La semaine dernière, j'ai écrit un blog sur la dépendance et les relations avec le mois du cœur et la Saint-Valentin à l'esprit. Cependant, il se sent d'une manière ou d'une autre plus important de partager après avoir appris la mort tragique de Whitney Houston samedi. Bien qu'il soit trop tôt pour connaître la cause officielle de sa mort-Mme. Houston avait publiquement parlé de sa relation instable avec la toxicomanie et son ex-mari.
Nos pensées vont à sa famille et à ses amis pendant cette période difficile. Il est tragique que la belle et précieuse voix de Whitney soit devenue silencieuse. Alors que nous faisons une pause et réfléchissons à cette triste occasion, profitons de cette occasion pour examiner l'importance des relations dans nos vies et aussi l'impact que la dépendance peut avoir sur elles.
La plupart d'entre nous ont connu des relations saines et malsaines. De nombreuses relations sont un mélange des deux. Aucune relation n'est parfaite mais certains nous sont plus utiles que d'autres. Certains sont même blessants et parfois même abusifs. Juste parce que quelqu'un dit qu'ils nous aiment ne veut pas dire qu'ils savent aimer.
Les relations saines sont généralement sécuritaires et respectueuses. Ils sont flexibles et évoluent avec le temps lorsque les circonstances changent. Les gens dans des relations saines communiquent sur des choses qui comptent pour les deux personnes, y compris les sentiments. Chaque personne donne et prend, fait des compromis au besoin, et accepte parfois d'être en désaccord. Les deux personnes sont engagées dans la relation elle-même. Ils admettent des erreurs et pardonnent d'autres erreurs. Les relations saines ont des hauts et des bas, mais en général elles apportent un sentiment d'accomplissement et non d'épuisement à la vie.
D'un autre côté, les relations malsaines ont des hauts et des bas et génèrent généralement de la souffrance dans nos vies. Ils ne sont ni sécuritaires ni respectueux. Ils ne sont pas flexibles comme la vie arrive. Dans les relations malsaines, les gens peuvent rarement communiquer, en particulier sur les sentiments. Quand ils communiquent sur les sentiments, ils le font habituellement avec colère. Il ne peut pas y avoir de concessions réciproques. On peut presque toujours donner et l'autre peut presque toujours prendre. Le pardon peut être unilatéral ou ne pas être donné du tout. Les relations malsaines apportent plus de douleur que nécessaire à la vie.
Pour les personnes en dépendance active à l'alcool et / ou aux drogues, les relations malsaines sont courantes. La dépendance est un énorme obstacle dans les relations. En fait, ces quatre modèles relationnels peuvent même révéler que vous avez un problème de toxicomanie qui entrave votre relation ou votre relation possible:
Si vous voyez ces signes en vous, nous vous encourageons à demander l'aide de quelqu'un qui comprend la dépendance. Vous n'avez pas besoin de souffrir seul et en silence. Il y a beaucoup de gens qui comprennent.
Il est important de se rappeler que vous pouvez avoir une relation saine, mais cela prendra du travail. Si vous êtes un toxicomane actif, cela signifie d'abord s'engager à la sobriété et un programme de récupération.
Cela n'a pas à être comme ça! Si vous voyez ces signes … demandez de l'aide. La récupération est très possible, à la fois dans les relations et la dépendance.
Brenda Iliff est la directrice clinique de Caron Texas, un important centre de traitement de la toxicomanie à but non lucratif. Pour plus d'informations, s'il vous plaît visitez http://www.carontexas.org
