Quand vous ne voulez pas aller à cette partie mais devrait

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Vous avez probablement reçu une invitation à une ou plusieurs fêtes de fin d'année. Disons qu'il y en a au moins un que vous préféreriez ne pas fréquenter. Cela peut être vrai même pour les extravertis bien que, bien sûr, plus pertinent pour les types reclus.

Et peut-être que vous ne devriez pas aller, par exemple, si les participants seront libéralement liés avec des gens que vous n'aimez pas, ne pas aller ne nuira pas à votre carrière ou à vos relations, et l'hôte ne sera pas trop offensé par votre absence .

Mais souvent, vous paieriez un trop gros prix pour ne pas y aller. Voici quelques conseils pour profiter au mieux d'une soirée à laquelle vous préférez ne pas assister.

Surmonter la peur

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Parfois, votre réticence à assister à une fête vient d'une peur:

Avez-vous peur que vous ne sachiez pas quoi dire? Apportez une anecdote ou deux. J'ai utilisé mon problème de rat. (Tout le monde aime se sentir supérieur et il est difficile de se sentir inférieur à quelqu'un dont la maison a une infestation de rats.) Bien sûr, vous ne commencez pas une conversation avec une anecdote sur les rats ou une anecdote d'ailleurs. Une façon simple de commencer est de faire un commentaire environnemental – Non, pas à propos de combien nous devrions essayer de contrôler le climat de la planète mais sur l'environnement immédiat: le temps, la nourriture, la musique, comment vous connaissez l'hôte, etc. une question ou deux pour trouver un terrain d'entente, peut-être la famille, la carrière, les sports, même la politique. Si la conversation berce, alors vous pouvez trotter votre anecdote ou mettre votre main dehors et dire que c'était bon parler et vous allez prendre un verre, à la salle de bain, peu importe.

Avez-vous peur que vous ne connaissiez personne? L'anecdote ou deux mentionnés ci-dessus devraient aider. Et même si vous êtes trop timide pour approcher quelqu'un, rester debout avec un langage corporel ouvert près d'une personne ou d'un groupe à l'air amical peut encourager quelqu'un à entamer une conversation avec vous. Et qui sait? Vous pourriez même rencontrer quelqu'un que vous aimerez au moins assez bien pour profiter d'une brève conversation.

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Vous n'aimez pas certaines personnes à la fête mais avez-vous peur d'interagir avec eux? Rappelez-vous que vous pouvez rester bref et vous dégager en utilisant cette approche bâton-à-votre-main.

Vous avez peur d'abuser? Cela pourrait aider à décider, d'avance plutôt que dans le feu de l'action, combien vous allez manger ou boire. Et le pire des cas, si vous ne respectez pas le plan, vous survivrez après avoir apprécié un traitement.

Vous craignez d'être invité uniquement par obligation. Une façon de rendre l'hôte heureux qu'il vous a invité est d'apporter un cadeau inhabituellement réfléchi. Au lieu de la bouteille de vin standard, que diriez-vous de votre article de cuisine préféré? Quand ma femme et moi avons été invités à la maison d'un professeur pour une fête, ma femme a apporté une belle assiette à tarte. Cela a déclenché une conversation avec le professeur qui a été la clé pour Barbara pour entrer dans le programme de doctorat à Berkeley-vraiment.

Trouver des raisons positives de participer

Les tactiques précédentes tentent de minimiser les inconvénients d'aller à une fête. Est-ce que l'un ou l'autre de ces aspects positifs pourrait être motivant: danser, faire du réseautage professionnel, rencontrer un nouvel ami ou un partenaire romantique, manger de la bonne nourriture sans avoir à cuisiner?

Beaucoup de gens sont gênés de faire du réseautage professionnel, particulièrement lors d'une fête de fin d'année, de peur d'être inappropriés, insistant, imposant ou exprimant une vulnérabilité. Il peut être utile de se rappeler que vous ne demandez pas de document ni même de travail. Il suffit de dire quelque chose comme ceci: "Ma résolution pour la nouvelle année est de trouver un meilleur travail. J'ai aimé être conseillère dans un organisme communautaire de santé mentale, mais j'aimerais travailler avec des enfants ayant des problèmes familiaux plutôt qu'avec des adultes ayant des problèmes de toxicomanie. Par hasard, pourriez-vous connaître quelqu'un avec qui je devrais parler? »Rien d'insistant ou d'embarrassant à ce sujet. Et si la personne vous aime ou même est neutre pour vous, s'il / elle connaît quelqu'un, il / elle peut vous le dire.

Une autre façon de vous motiver à aller à une fête est de décider que, pendant que vous êtes là, vous allez essayer de vous aider: servir de la nourriture ou de la boisson, approcher une giroflée et poser des questions sur lui plutôt que de raconter pour aider à nettoyer.

Il peut également être motivant d'avoir un objectif, par exemple, de parler avec deux personnes que vous ne connaissez pas, ou de recruter quelqu'un pour faire du bénévolat avec vous pour un effort de charité.

D'accord, vous êtes allé à la fête mais maintenant vous voulez partir. Un moyen inoffensif d'être même le premier à partir est d'expliquer que vous avez un autre événement à faire (rentrer à la maison pour regarder un film seul compte) ou qu'il y a quelqu'un dont vous devez prendre soin – mon explication est souvent – et c'est vrai – "J'ai un chien à la maison avec des problèmes de séparation. Je devrais le sauver. "Ou vous pourriez même essayer l'honnêteté radicale:" J'ai apprécié la fête, mais je suis assez introverti et donc je vais décoller. "Qui sait, de telles divulgations sont la substance dont plus profond les relations sont faites.

Le plat à emporter

Ne pas trop réfléchir. Prenez quelques minutes pour réfléchir à ce que vous porterez qui vous fera du bien, souvenez-vous d'une ou deux idées de cet article et laissez-vous aller.

Les neuf livres du Dr Nemko sont disponibles. Vous pouvez rejoindre Marty Nemko, entraîneur personnel et professionnel, à [email protected].