Avez-vous des problèmes pour que votre adolescent vous écoute? Votre adolescent présente-t-il des problèmes de santé mentale importants qui vous préoccupent? Avez-vous essayé en vain de convaincre votre adolescent d’obtenir l’aide dont il a besoin sans succès?
Dans ce post, je vais discuter avec vous d’une technique efficace pour amener votre adolescent à vous écouter. Premièrement, faire en sorte que votre adolescent vous écoute n’a rien à voir avec le fait de cultiver votre adolescent pour qu’il devienne la personne que vous désirez qu’il devienne. Nos enfants, bien que liés à nous, sont différents de nous et uniques. Un bon exemple serait d’insister sur votre étude de l’adolescence et de poursuivre une carrière dans une profession spécifique contre ses souhaits. La plupart des parents qui empruntent cette voie ne parviennent pas à inciter leurs adolescents à se plier à leurs souhaits.
Idéalement, ce que vous voulez pour votre fils ou votre fille est d’être discipliné dans ses efforts. Dans ma pratique, il n’est pas rare que je rencontre des parents attristés et frustrés qui éprouvent des difficultés à convaincre leurs fils et leurs filles et à s’engager à recevoir de l’aide pour résoudre leurs problèmes. Lorsque j’ai écouté les détails des plaintes de ces parents, cela a amené les parents et les adolescents à avoir des conversations différentes sur le même sujet.
Prenons, par exemple, un adolescent qui lutte contre l’anxiété. Au cours de la dernière année, son anxiété est devenue tellement grave que vous, en tant que parent, avez remarqué qu’il n’avait plus d’amis qui venaient à la maison, ni ne partait chez lui pour passer du temps avec ses amis. Lorsque vous lui demandez ce que vous avez observé, il vous grogne et vous ignore. Ensuite, il y a la question de ses notes, car vous avez remarqué que, au cours de la dernière année, il est passé d’une moyenne A et B à une moyenne B et C. Maintenant, c’est là que la plupart des parents vont tracer la ligne et affronter l’adolescent. À quel point l’adolescent devient aggravé et cesse de communiquer sur ces problèmes. Certains parents ayant connu plusieurs tentatives infructueuses pour résoudre le problème avec leur adolescent, vont prendre rendez-vous avec un thérapeute. La plupart du temps, ils omettent d’informer leur adolescent du rendez-vous prévu, de peur de se heurter à un autre conflit qu’ils risqueraient fort de perdre. Ensuite, le jour du rendez-vous prévu, ils informent l’adolescent que son rendez-vous est pris, ce qui conduit à une batterie de questions de l’adolescent. L’adolescent maintenant aggravé et se sentant mal traité et pris pour acquis, annonce qu’il n’assistera pas au rendez-vous, ce qui ramène le parent frustré à la case départ.
Il existe une stratégie efficace que les parents dans cette situation peuvent utiliser pour trouver un terrain d’entente avec leur adolescent. Cette stratégie n’est pas une manipulation, ni n’implique le besoin pour le parent d’imposer des mesures disciplinaires. Cette stratégie consiste simplement à découvrir ce que veut votre adolescent.
Aussi simple que soit cette stratégie, c’est très probablement très difficile pour l’adolescent, car il ou elle peut avoir l’une des deux choses suivantes. Tout d’abord, votre adolescent peut ne pas savoir ce qu’il veut du tout et peut-être frémir dans une boule de satiété et de confusion. Deuxièmement, votre adolescent peut être très conscient de ce qu’il veut mais peut ne pas savoir comment s’y prendre.
Quel que soit le cas qui s’applique à votre adolescent, posez-lui simplement la question suivante: «Que voulez-vous?» Plus important que cette question, il y a le moment et la situation pendant lesquels vous posez cette question. Ne posez pas cette question après une dispute ou une querelle, vous voulez plutôt poser cette question lorsque votre adolescent est dans la meilleure humeur possible que vous l’avez vu depuis longtemps. Il est également important de noter que vous devez également être de bonne humeur vous-même. Vous ne devriez pas non plus vous tromper, car votre adolescent est très susceptible de vous lire. Cela signifie que toutes les questions qui provoquent des pourparlers et des épisodes de défiance doivent être temporairement annulées pendant au moins une semaine.
Ainsi, lorsque vous demandez à votre adolescent ce qu’il souhaite de sa vie, vous souhaitez expliquer vos préoccupations concernant vos observations sur ses difficultés. Cela doit être communiqué sans jugement. Peu importe où votre adolescent est sur le point de ne pas savoir ce qu’il veut, de savoir mais de ne pas savoir comment obtenir ce qu’il veut, vous serez agréablement surpris de la volonté de votre adolescent de vous parler de ses préoccupations. .
Il est également important de se rappeler de ne pas être considéré comme quelqu’un qui a les réponses (même si vous le faites). Vous voulez que votre adolescent adhère et s’engage dans un processus visant à remettre sa vie sur les rails, à se préparer pour son avenir. La force de cette stratégie réside dans le fait que les adolescents réfléchissent souvent à leur avenir et que ceux qui luttent subissent souvent beaucoup de stress quant à leur avenir.
Ugo est psychothérapeute et coach de vie.
