L'histoire de la pince à épiler et du seau a pris naissance dans les années 1960 avec mon bon ami le Dr Donald Clifton, psychologue et fondateur de l'école de force Clifton à Lincoln au Nebraska. Dans chaque kiosque des restaurants Kings au Nebraska, il y avait une petite carte contenant l'histoire de la pelle et du seau. Une idée aussi simple a beaucoup de sens pour beaucoup de gens.
Dipper et seau
Récemment, quelqu'un m'a dit: «Votre présentation à notre groupe était très significative.» Cette courte phrase m'a validée. Cette phrase simple a rempli mon seau.
D'un autre côté, si cette personne aurait dit: «Votre présentation était intéressante. C'est dommage que vous ayez ignoré la recherche du Dr Smith. »Ce commentaire aurait vidé mon seau.
La façon la plus simple de remplir votre seau est de remplir le seau de quelqu'un d'autre. Le secret inébranlable du seau et de la pelle est que lorsque vous remplissez le seau d'un autre, rien ne sort de votre propre seau.
Comment les gens plongent dans des seaux
Explorons les différentes façons dont les gens mettent leurs langoustes dans votre seau.
Quand une personne réduit ce que je dis, elle plonge dans mon seau. Par exemple, je pourrais dire: «J'aime les écrits de Gertrude Stein.» Si une autre personne dit: «Je suis surpris que vous sachiez même à propos de Gertrude Stein.» Il plonge dans mon seau.
Si quelqu'un interrompt avec persistance ce que je dis, il est plongé dans mon seau.
Quand quelqu'un trouve continuellement des façons d'être en désaccord avec ce que je dis avec des commentaires comme «oui mais …» ou «cela peut être vrai, cependant …», ils plongent dans mon seau.
Si quelqu'un remplace, interrompt ou vole la conversation, il est plongé dans mon seau.
Quand mon seau est vide, je me comporte différemment que lorsque mon seau est plein parce que je perds une partie de l'excitation de la vie. Je deviens plus préoccupé par mes propres sentiments que les sentiments des autres personnes.
La joie de remplir les seaux des gens
Ma femme et moi avons décidé de faire un commentaire positif aux commis ou «vérificateurs» dans les épiceries et autres lieux d'affaires. Ce sont les gens qui analysent les achats de centaines de consommateurs sans visage. Nous avons décidé que lorsque nous payons pour nos courses, nous ferions un effort conscient pour demander comment va leur journée ou dire quelque chose comme «J'espère que votre journée se passe bien.» C'est gratifiant de voir leurs visages s'illuminer. Nous repartons avec un sentiment de bien-être parce que, dans une petite mesure, nous avons fait la différence.
Nous avons un fils avec le syndrome de Down. Il nous enseigne des leçons sur le remplissage des seaux des autres. Par exemple, lorsqu'il se trouve dans une pièce avec des inconnus, il se présente un à un en disant: «Bonjour, je m'appelle Patrick, quelle est la tienne?» Patrick se sent bien dans sa peau. Son objectif est de faire en sorte que tout le monde se sente bien. Il a accompli ce que la plupart d'entre nous essayons seulement d'accomplir. Il a découvert le secret. En aidant les autres à se sentir bien, son seau est plein.
Qu'est-ce que tout cela signifie?
Il est assez évident que nous sommes en charge de la façon dont nous nous voyons et d'autres personnes. Nous pouvons être passifs et attendre que quelqu'un remplisse délibérément notre seau ou nous pouvons être proactifs et remplir le rôle de remplir les seaux d'autres personnes en sachant que c'est le moyen le plus efficace de remplir nos propres seaux.
Je vous mets au défi de vous engager à remplir autant de seaux que possible. Votre récompense sera la joie vue sur les visages de parfaits étrangers. Et, en passant, vous pouvez venir avec un seau complet.
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Je suis professeur émérite à l'Université du Nebraska à Kearney où, pendant 30 ans, j'ai enseigné les théories du counselling, les méthodes de counseling, le counseling de groupe, le stage et le psychodrame. En plus de mon livre actuel, One Hand Clapping (2015), j'ai écrit Counselling and Drama: Psychodrama A 'Deux in (2009) qui a été traduit en mandarin et publié à Taiwan en 2013. Vos commentaires sont les bienvenus.
