L'optimisme irréaliste sur la consommation problématique est dangereux.

Une partie importante du concept de soi de chacun est le sens de notre comparaison avec les autres dans nos comportements. Une observation courante est que beaucoup de gens sont trop optimistes dans leurs jugements sur eux-mêmes par rapport aux autres. Par exemple, en moyenne, les gens pensent qu'ils ont plus de chances de réussir dans les affaires que d'autres, ou d'être moins susceptibles de souffrir de maladies graves que d'autres. Bien sûr, tout le monde ne peut pas avoir plus de succès en affaires que d'autres, alors quelqu'un de cet échantillon doit être trop optimiste.

Quel est l'effet de cet optimisme sur le comportement?

Il est probable qu'être trop optimiste peut avoir de nombreux effets différents sur le comportement en fonction du type de comportement. Dans ce post, je veux me concentrer sur l'influence de l'optimisme sur la consommation d'alcool. Amanda Dillard, Amanda Midboe et William Klein ont rapporté une étude intéressante dans le numéro de novembre 2009 du Bulletin de personnalité et de psychologie sociale dans lequel ils ont suivi un groupe d'étudiants pendant un an et demi.

On a demandé aux élèves s'ils pensaient qu'ils couraient plus ou moins de risques de problèmes d'alcool que leurs pairs. On leur a également posé des questions sur un certain nombre de problèmes de consommation d'alcool qu'ils auraient pu éprouver au cours de ce semestre (y compris tomber malade, s'évanouir et manquer des cours.) Ils ont également été interrogés sur le montant qu'ils buvaient habituellement. mois, on leur a posé des questions supplémentaires sur leur comportement en matière de consommation d'alcool.

• Est-ce que votre étudiant a besoin de premiers soins financiers?
• Un plan génétique pour la dépendance?
• Le sexe n'est pas une responsabilité
• L'allégation: la caféine provoque des malformations congénitales
• Dépêchez-vous! Parlons de l'anxiété!

La première question est de savoir s'il y avait des gens qui étaient irréalistes et optimistes? La réponse à cette question était clairement oui. Il y avait un groupe de personnes qui pensaient qu'elles avaient un faible risque de problèmes d'alcool, mais ces personnes buvaient plus que leurs pairs. Ces gens étaient irréalistes d'un point de vue optimiste. Tout le monde n'était pas optimiste de manière irréaliste. Il y avait un autre groupe de réalistes qui ne buvaient pas beaucoup et qui pensaient à juste titre qu'ils avaient un faible risque de problèmes d'alcool ou buvaient beaucoup, mais qu'ils croyaient qu'ils risquaient de souffrir de problèmes d'alcool.

L'étude a ensuite comparé les réalistes aux optimistes irréalistes. Les optimistes irréalistes étaient plus susceptibles de connaître des événements négatifs à la suite de la consommation d'alcool que les réalistes dans toutes les périodes de suivi. Six mois après leur évaluation initiale, les optimistes irréalistes ont connu 20% plus d'épisodes négatifs que les réalistes, et l'année suivante, ils ont connu 54% plus d'épisodes négatifs.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les optimistes irréalistes éprouvent tellement plus de problèmes d'alcool que leurs pairs qui sont réalistes quant à leur consommation d'alcool. Par exemple, les optimistes irréalistes peuvent accorder moins d'attention aux conséquences de leur consommation d'alcool que les réalistes afin de maintenir leur concept de soi qu'ils ne sont pas des buveurs problématiques. En outre, les optimistes irréalistes peuvent ne pas être aussi bons que les réalistes à reconnaître les dangers potentiels de la consommation d'alcool.

• Comprendre le trouble de la personnalité borderline: hommes et femmes
• Pourquoi nous gagnons du poids quand nous sommes stressés et comment ne pas
• Un Thanksgiving à basses calories? Vraiment?
• Enfer pour les vacances
• Un outil de traitement du TSPT à risque

Donc, si l'optimisme irréaliste peut conduire à de mauvais comportements et de mauvaises conséquences, pourquoi certaines personnes sont-elles irréalistes? Une raison est que cet optimisme peut faire que les gens se sentent mieux à court terme. Les personnes dont l'optimisme est irréaliste ne sont pas susceptibles de s'inquiéter du fait que leur comportement en matière de consommation d'alcool pose un problème à long terme, et elles ne ressentiront donc que peu d'anxiété à propos de leur consommation d'alcool. Les gens qui sont réalistes sur la consommation d'alcool peuvent avoir plus d'anxiété à propos de la consommation d'alcool.

En fin de compte, cependant, au moins pour les comportements qui peuvent avoir des conséquences négatives comme le tabagisme, les rapports sexuels à risque, ou la consommation excessive d'alcool, il est probablement préférable d'être réaliste quant aux dangers de ces comportements.