Courtney Cox a révélé comment elle se sent vraiment à propos de son corps la semaine dernière sur The Tonight Show . Elle fait des apparitions dans des talk-shows pour la sortie de son nouveau spectacle, Cougar Town qui commence cette semaine. Il faut admirer qu'elle est une femme qui continue à travailler dur et à se réinventer. Elle a évolué de Monica sur Friends à une foule d'autres projets.
Dans l'interview de Cox avec O'Brien, elle a discuté d'une scène de Cougar Town avec laquelle de nombreuses personnes, en particulier des femmes, peuvent s'identifier. Les téléspectateurs verront Cox légèrement vêtue et s'évaluant dans le miroir. Son personnage se juge durement et détache son corps. Elle se plaint des parties qu'elle estime ne pas avoir bien vieilli. Qui n'a pas fait la même chose? Malheureusement, environ 80% des femmes américaines sont insatisfaites de leur apparence (Smolak, 1996).
Bravo à Cox d'avoir eu le courage de mettre son corps à nu devant la caméra sans le luxe d'un aérographe. Elle se laisse aller à la critique et les médias choisissent son corps à part impitoyablement. Elle a dit que les gens ne peuvent pas voir qu'elle a le ventre sous sa robe qui n'est peut-être pas aussi parfaite que ce que les gens pensent ou attendent d'une mère célèbre. C'est une bonne leçon. Même une superbe star de cinéma comme Courtney Cox est humaine. Elle est vulnérable aux mêmes insécurités que tous les autres. Peu importe à quoi vous ressemblez. Le terme «image corporelle» est la façon dont vous vous voyez, pas comment les autres vous perçoivent.
Par exemple, Courtney a dit qu'elle n'aime pas la peau sur ses coudes. Elle a révélé à quel point elle est malheureuse au sujet des plis, un signe révélateur du vieillissement. Peau de coude? Pas la partie du corps typique qui préoccupe la plupart des gens. Courtney s'est excusé et a reconnu que cela va probablement causer d'autres personnes à l'obsession de leurs coudes. J'ai apprécié la reconnaissance de son pouvoir d'influencer la façon dont les femmes se voient, qu'elle le veuille ou non. Cela doit être beaucoup de pression pour une femme comme Courtney Cox de toujours être très consciente de la façon dont elle discute de son corps.
J'ai été inspiré pour écrire cet article quand je suis entré dans une salle de bain publique le lendemain matin et j'ai aperçu deux femmes, qui semblaient être des amis, évaluant de près leurs coudes dans le miroir. Les femmes se pinçaient les coudes et comparaient la quantité de peau qu'elles pouvaient tirer. Je n'ai même pas eu à demander ce qu'ils ont regardé à la télé la nuit dernière. La prédiction de Courtney était sur place.
De nombreuses études psychologiques ont étudié l'impact des médias sur l'image corporelle. En fait, une étude de Sex Roles publiée en mai 2009 utilisait les personnages de Friends (y compris Courtney Cox) pour démontrer que regarder des femmes minces à la télévision peut avoir un impact négatif sur sa propre apparence. * Comment les hommes et les femmes sont représentés à la télévision la façon dont nous évaluons nous-mêmes et notre image corporelle.
Le terme «cougar» a de nombreuses connotations positives et négatives pour les femmes. D'une part, un couguar, une femme qui poursuit des hommes plus jeunes, est quelqu'un qui embrasse sa sexualité et son pouvoir comme ses homologues masculins. D'un autre côté, un couguar est parfois un terme négatif. Ils sont souvent perçus comme des femmes qui ont besoin d'hommes plus jeunes pour les valider ou pour rétablir une estime de soi qui s'effrite avec l'âge. Peu importe comment vous vous sentez à propos de ce terme, il est probable que ce spectacle aura également un impact sur la façon dont les femmes se voient. Grâce à son spectacle, Courtney Cox a une occasion formidable de montrer les femmes âgées comme sexy et d'influencer positivement la façon dont les femmes se sentent dans leur corps.
Le secret pour se sentir plus jeune et bien dans sa peau? Je soupçonne que Courtney Cox l'a déjà trouvé. Continuez à vous réinventer. Travailler dur. Concentrez-vous sur les parties de votre corps que vous aimez et ne laissez pas vos petites et grandes insécurités (comme les coudes imparfaits) vous empêcher de vous sentir sexy, peu importe votre âge.
50 façons de vous adoucir sans nourriture www.eatingmindfully.com ou
www.psychologytoday.com
Marchez avec moi le 11 octobre à New York pour amasser des fonds pour la National Eating Disorder Association. Voir http://www.firstgiving.com/susanalbers
* L'influence des programmes télévisés sur la satisfaction à l'égard de l'apparence: établir et atténuer les comparaisons sociales avec les amis. Mai 2009 journal Sex Roles .
