La semaine dernière, ma fille de 13 ans et moi nous promenions le long d'un chemin de randonnée boisé lorsqu'une femme nous a approchés de la direction opposée. Je lui ai souri et elle m'a dit: «Vous deux, vous devez être mère et fille, mais vous avez l'air d'être des sœurs.
Nous avons ri et avons échangé des plaisanteries, mais pendant que nous marchions dessus, j'ai jeté un coup d'oeil à ma fille. Je pouvais voir les roues tourner. Elle resta silencieuse pendant un moment, puis elle dit, "Tu penses vraiment que nous nous ressemblons, maman?"
"Certaines parties de nous le faisons," je lui ai dit. "Mais je vois aussi ton père et ta grand-mère en toi."
Quand j'étais enfant, j'entendais souvent des commentaires que je ressemblais à celui-ci ou à celui-là, mais je n'ai jamais prêté beaucoup d'attention. Je me souviens très bien, cependant, d'être une adolescente et de demander à quelqu'un de dire: «Vous ressemblez à votre mère.» Un commentaire innocent, n'est-ce pas? Un compliment, même. À l'époque, je n'étais pas si sûr. Tu vois, ma mère n'aimait pas son apparence – et je le savais.
Ce commentaire innocent est devenu la base de Tu serais si jolie si …, mon livre d'images de corps pour les mamans. Ayant eu ma propre expérience – et parlé à tant d'autres femmes et filles qui ont vécu leur propre expérience avec leur mère – je sais à quel point il est important de montrer à nos filles que nous sommes heureux de ce que nous sommes et de ce à quoi nous ressemblons . Parce que ce commentaire arrive. Quelqu'un, quelque part, va dire à ta fille qu'elle te ressemble. Et à ce moment-là, elle va faire un enregistrement de tous les commentaires critiques que vous avez faits à propos de votre comparution devant elle et commencer à pointer ces critiques sur elle-même.
Bien que j'ai parfois du mal à me sentir positif à propos de mon apparence – et si nous sommes honnêtes, quelle femme ne le fait pas? – J'ai fait un effort conscient pour parler positivement de mon corps devant ma fille et lui montrer, par exemple, que prendre soin de mon corps est une priorité pour moi. Parce que je savais que ce jour allait arriver. Et quand c'était le cas, je voulais qu'elle sache que je ne pense pas que me ressembler soit une mauvaise chose.
J'ai parlé avec de nombreuses mamans qui ont du mal à se sentir bien dans leur corps et on me demande souvent comment vous pouvez donner un exemple positif à votre fille, si vous n'êtes pas sûr de vous. Voici ce que je suggère:
De simples changements dans la façon de penser et de parler peuvent avoir un impact énorme non seulement sur l'image corporelle de votre fille, mais aussi sur la vôtre. Essayez-le aujourd'hui!
