Christine est furieuse avec son fils George, âgé de sept ans. Il a des ennuis en deuxième année avec ses camarades et Christine est à bout de nerfs. Elle a commencé à avoir des fantasmes de conjecture sur le fait que George soit incapable de s'entendre avec ses pairs et de réussir dans n'importe quel contexte scolaire. "Je ne peux qu'imaginer à quel point ce sera pire."
Christine est prise dans Dooming Conclusions. C'est un schéma de pensée toxique où les parents exagèrent les actions négatives et les événements concernant leurs enfants. Un refus de manger un repas est déformé en un trouble alimentaire émergent. Un enfant se débat avec une peur temporaire de l'obscurité et le parent pense: «Elle ne s'en remettra jamais.» Une semaine de grognements s'embrase: «Ce gosse va faire tomber toute cette famille.» Dit une autre façon, Dooming Conclusions sont des prédictions hautement négatives et exagérées. Ces pensées fatalistes empêchent les parents et les enfants de travailler ensemble sur des problèmes.
Une des ironies de Dooming Conclusions est qu'ils peuvent conduire non seulement à une rupture de confiance et de communication, mais aussi à l'événement même redouté par le parent. Al, par exemple, s'est alarmé lorsque son fils de quatorze ans, Sean, a passé de plus en plus de temps à l'ordinateur, alors qu'il était censé faire ses devoirs. Al se convainquit que Sean finirait par échouer son année scolaire, et voilà que cela devint presque une réalité. Heureusement, Sean et ses parents sont venus en consultation et ont trouvé de nouvelles limites de temps qui permettaient à la fois de travailler et de jouer.
Stressé les parents déçus par la situation de leurs enfants et les réalisations sont à risque de Dooming Conclusions. Ces projections peuvent imprégner tout domaine de la vie de l'enfant, y compris l'école («Il va échouer et être dans la rue»), ses pairs («Elle ne se fera jamais d'amis), ou à la maison» («Je ne peux jamais nous voir avoir la santé mentale dans cette maison devant faire face à ses pitreries ").
Les parents qui ont des «fantômes émotionnels» non résolus à partir de leur passé sont particulièrement à risque pour les conclusions fatales. Une femme avec qui je travaillais craignait que son fils de neuf ans en colère ne finisse comme son oncle maternel qui a été arrêté pour voies de fait graves. Une fois que je l'ai aidée à différencier les qualités de son fils de celles de son frère, elle a pu se détendre.
Nous avons tous des fantômes émotionnels de notre passé. Je connais quelques personnes qui ont charmé l'enfance; pour la plupart d'entre nous, la vie a des hauts et des bas. Pourtant, certains parents ont plus de difficultés que d'autres à surmonter leurs difficultés d'enfance.
J'ai vu des parents aux prises avec les séquelles de l'abandon émotionnel ou physique, les dépendances, le stress financier, la maladie mentale familiale, les problèmes d'image corporelle, les difficultés des pairs, les difficultés d'apprentissage et bien d'autres problèmes. Ces préoccupations, et les angoisses qui les entourent, si elles ne sont pas résolues, peuvent conduire les adultes à tomber dans des schémas de pensée toxiques avec leurs propres enfants.
Même en grandissant avec un parent pessimiste ou négatif peut vous influencer à sauter aux conclusions négatives avec vos propres enfants. Soyez rassuré, cependant, que même si votre enfance a été troublée de quelque façon que ce soit, cela ne doit pas être le destin de votre enfant. Peu importe le bagage émotionnel que vous avez de votre éducation, il y a toujours de l'espoir.
Un père très riche, Joe, avec qui j'ai travaillé, a souvent explosé de colère avec ses deux jeunes enfants quand ils ont oublié d'éteindre les interrupteurs. Il avait grandi pauvre et avec un père souvent sans emploi. Joe craignait que ses propres enfants grandissent sans être conscients de la valeur d'un dollar. Joe s'est perdu en pensant «Ils n'apprécieront jamais à quel point c'est difficile de gagner de l'argent et ils vont me vider.» Heureusement, Joe était prêt à regarder les différences entre sa vie et celle de ses enfants. Il a mis les choses dans une perspective différente et a travaillé à travers ses pensées faussées.
Je me souviens aussi d'une mère qui a été ostracisée par ses coéquipiers de hockey sur gazon en septième année. Quand sa fille de dix ans a été taquinée au football, elle est devenue hyper vigilante. Elle a immédiatement supposé que sa fille n'apprendrait pas à se débrouiller seule. Une fois que la mère a sorti ses propres fantômes émotionnels, elle a cessé de réagir de manière excessive et de projeter ses propres peurs infondées sur sa fille.
Les enfants répondent aux attentes des parents. Des attentes saines encouragent les enfants à s'efforcer d'être ce qu'ils peuvent être de mieux. Dooming Conclusions, cependant, conduisent les parents à réduire leurs attentes de façon spectaculaire ou même à abandonner leurs enfants. Dooming Conclusions crée également un chaos émotionnel en court-circuitant les compétences de résolution de problèmes des enfants et le sens de l'autonomisation personnelle.
Essayez de voir les efforts positifs de votre enfant. Faire leurs luttes la petite image et leurs points forts, le plus grand. Oui, certains enfants et adolescents ont besoin d'aide au-delà de vous pour recadrer vos pensées négatives au sujet de leurs luttes. Cela dit, quand il s'agit de votre enfant ou adolescent, ne jamais sous-estimer la puissance de vos pensées positives à la place de toute conclusion de dénigrement. Pour en savoir plus sur Dooming Conclusions et d'autres pensées toxiques dans le rôle parental, voir mon dernier livre, Liking The Child You Love (2009),
