Lire les sites Web de soins de santé avec un oeil critique!

Source: Rido81 chez Bigstock.com

Au fil du temps, j'ai trouvé quelques sites qui me font faire une pause, et qui m'inquiètent. Certains de ces sites font des promesses et des fausses déclarations sur la santé et le bien-être sans les preuves scientifiques pour les étayer. Je grince des dents quand je les lis, et j'espère seulement que le lecteur est assez avisé pour voir à travers la logique défectueuse et la pression des ventes pour acheter des produits de ceux qui n'ont pas d'identifications reconnues, mais se déclarent «autorités» sur un sujet. N'importe qui peut mettre en place un site web et déclarer ce qu'il veut – il n'y a pas de contrôle de qualité sur le contenu. Par exemple, un site a parlé d'une «épidémie de fatigue surrénalienne dans les deux tiers de la population» et d'un autre «syndrome de dominance œstrogénique», dont aucune ne peut être trouvée dans une recherche formelle de la littérature médicale. En outre, certains de ces sites ont tendance à rejeter des preuves scientifiques solides ou à déformer les résultats d'études de recherche en fonction de leur objectif.

J'ai trouvé cette fausse déclaration pour la dépression: Un site Web a déclaré que la cause de la dépression était une carence en cuivre ou une carence en minéraux, et que la solution était de désintoxiquer (?) Et ensuite acheter leurs suppléments minéraux pour un remède. Cela ne semble pas être une chose sûre ou crédible à faire. Un autre a parlé de la dépression comme d'une «réaction naturelle au stress» (?!) Et a cité un article dans une publication sans références ou revue par les pairs pour appuyer certaines de leurs déclarations. Je vous exhorte à utiliser un œil critique et lire avec prudence, en vérifiant tout ce que vous trouvez avec votre médecin.

Je crois qu'il y a beaucoup d'informations sur la santé très utiles sur Internet – vous avez juste besoin de savoir comment le lire et filtrer le bien de la tromperie. Voici une série de questions à vous poser lorsque vous tombez sur un avis médical en ligne, que vous trouverez sur les sites Web du NIH (National Institute of Health) et de la FDA (Food and Drug Administration) et que vous trouverez dans mon livre Managing Your Depression.

Quelle est la source de l'information? Qui dirige le site? Est-ce une personne ou une organisation scientifiquement respectée? Cela vous aidera à évaluer l'exactitude et la fiabilité de l'information.

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Qui paye pour le site? Cela peut influencer ou biaiser le contenu présenté, en particulier si le sponsor est une société essayant de vendre un produit.

Quel est son but? Éduquer ses lecteurs, la charité, la collecte de fonds pour les troubles cliniques, le soutien en ligne et le partage d'expériences communes, ou faire un profit pour les particuliers ou les actionnaires en vendant des produits? Encore une fois, cela peut biaiser l'information présentée.

D'où vient l'information? Est-ce basé sur des preuves scientifiques solides? L'information devrait provenir d'une source connue pour avoir des connaissances et une expertise dans le domaine sur la base de preuves scientifiques solides, avec une "opinion" clairement identifiée comme telle. Les références des auteurs et des évaluateurs doivent provenir de sources reconnues à l'échelle nationale et être mises à votre disposition. Leurs déclarations devraient refléter leur formation et leur expertise. Par exemple, un chiropraticien ne devrait pas parler des niveaux d'oestrogène ou de la chimie du cerveau dysfonctionnelle – ce n'est pas dans le cadre de leur formation (tout comme vous n'auriez pas un plombier réparer votre problème électrique). L'information doit être datée afin que vous sachiez que c'est courant.

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Regardez dans la section "A propos" du site pour les réponses à ces questions. Suivre cette série de questions vous aidera à déterminer si l'information est exacte, non biaisée et utile pour vous.

Rester bien!