Narcissisme sain: c'est ce qui nous garde en sécurité

Les narcissiques semblent rendre le «reste de nous» plus fou que n'importe quel autre type de personnalité, si la fréquence de l'attention des médias et des reportages reflète nos sentiments. Il y a quelque chose de très irritant dans l'auto-adoration d'un autre! Alors que beaucoup d'entre nous sont fondamentalement repoussés et dégoûtés par des actes d'auto-agrandissement, il pourrait être intéressant d'explorer exactement ce qu'il en est des comportements qui nous rendent fous.

Notre développement psychologique et social commence tôt

Les bébés naissent dans un réseau de narcissisme essentiel. Impuissants à survivre par leurs propres moyens, les nourrissons doivent compter sur l'adoration des autres pour s'assurer que leurs besoins sont satisfaits – à la fois des besoins physiologiques et des besoins émotionnels et sociaux. La réflexion réfléchie par les soignants assure à la personne minuscule que ses besoins sont valables et qu'il est digne des préoccupations et des soins des autres. Si un enfant ne reçoit pas ce genre d'engagement ciblé et de rétroaction, il peut grandir pour être bloqué à l'une ou l'autre des extrémités polaires des comportements narcissiques.

Se sentir indigne d'amour?

Avance rapide à l'âge adulte et l'enfant qui n'a jamais été donné le genre de reflet sain et la preuve de son importance pour les autres peuvent être coincés dans un gouffre émotionnel dans lequel il ya peu de sentiment de confiance en soi, estime de soi, ou important. Cela peut mener à une vie marquée par des attentes extrêmement faibles des autres dans les relations et les modèles d'autodégradation. Si un parent hautement narcissique crée un monde dans lequel le travail d'un enfant consiste à louer le parent et à renforcer l'estime de soi de celui-ci par ses propres comportements, la progéniture du narcissique peut devenir adulte, convaincue que ses besoins et ses désirs ont peu de valeur.

Le tour de louange qui ne peut tout simplement pas s'arrêter?

À l'extrémité opposée du spectre narcissique, vous pouvez constater que l'enfant grandit en un adulte qui cherche constamment l'attention et la louange des autres. Un sens de la grandeur les sépare des autres et le piédestal sur lequel ils se positionnent les rend intouchables et inaccessibles d'une multitude de façons. Ce qui pourrait être encore plus intéressant à savoir est que la plupart des narcissiques sont conscients de leurs effets négatifs sur les autres – ils reconnaissent que leur capacité initiale à attirer les autres peut rapidement dérailler et ils finiront par être détestés pour leur arrogance.

Leur soif de gloire et la recherche de la validation de leur magnificence créent une fosse sans fond pour ces individus – il n'y a aucun moyen pour eux de recevoir jamais l'adoration adéquate ou l'approbation des autres dans leur vie. Ils passent leur vie à se lécher et à exiger l'admiration des autres – que ce soit au niveau des relations intimes ou à un niveau plus large dans leurs communautés ou à un niveau plus large. Les individus "chanceux" hautement narcissiques ont aussi un charisme et un haut niveau de compétences dans le charme des autres. Bien que leurs besoins ne puissent jamais être satisfaits, les narcissiques qui peuvent gagner des flagorneries ou des «supporters» reçoivent un renforcement positif pour leur comportement négatif (narcissique) et nous savons tous que le renforcement positif est un puissant facteur de motivation.

Ces narcissiques moins populaires ou couronnés de succès peuvent se retrouver engagés dans une série de relations ratées. Il peut être intéressant d'être entouré d'une personne qui a confiance en elle – en fait, la confiance en soi est l'un des facteurs les plus appréciés chez les amis! – mais il peut aussi être extrêmement épuisant de s'attendre à être un membre de la "tournée de louange" que les narcissiques recherchent.

Êtes-vous un narcissique sain?

Ainsi, trouver un terrain d'entente sur le continuum du narcissisme est essentiel pour être un humain sain, heureux et confiant. Kohut l'a appelé "un narcissisme adulte sain" et cette qualité est ce qui nous permet de gérer les snobs que nous pouvons recevoir des autres, les espoirs échoués, les rêves écrasés, et le passage inattendu pour des promotions, des relances, des élections, des relations amoureuses, etc. Nous avons tous besoin d'une approbation sociale et d'un lien social, mais être en mesure de nous agréer et de nous connecter à notre moi authentique est essentiel à une vie adulte saine. Si nous pouvons nous rappeler de manière convaincante que «ce sont eux, pas moi» ou «vous ne pouvez pas tout gagner», lorsque nous ne recevons pas les éloges externes que nous recherchons, nous pouvons gérer l'échec plus facilement que d'autres.

À mesure que nous atteignons l'âge adulte, il est crucial de développer ce narcissisme adulte et sain – c'est ce qui nous offre la résilience aux «frondes et aux flèches de la fortune scandaleuse» qui nous sont rendues visibles tout au long de notre vie. En fait, le processus de vieillissement crée lui-même une tension ou une dynamique dans laquelle notre culture semble de moins en moins valoriser notre expérience à mesure que nous gagnons de plus en plus dans la vie. Être capable de regarder dans le miroir qui reflète votre propre physionomie transformée et ratatinée et reconnaître la beauté intérieure et les expériences que l'apparence changée représente. Le narcissisme des adultes en bonne santé nous maintient en sécurité dans notre sens de l'estime de soi et de la confiance en soi. Aimer qui vous êtes est auto-protecteur! Tout le monde ne peut pas voir la valeur que vous détenez – il est très important que vous le voyiez – de façon réaliste – vous-même.

Il y a un monde de différence entre le narcissisme sain et le narcissisme toxique! Ne vous sentez pas mal si vous vous aimez – rappelez-vous, aucun comportement n'est un problème, jusqu'à ce que cela devienne un problème!

# # #

Comment va votre relation entre frères et sœurs adultes?

Certains d'entre nous apprennent sur les amitiés à travers nos relations précoces avec les frères et soeurs. Si vous êtes encore en train de travailler sur des drames fraternels ou si vous aimez l'harmonie fraternelle, partagez vos histoires: https: //niu.az1.qualtrics.com/SE/? SID = SV_bxRhMxu1g1hZ0jP

# # #

Les références

Bower, B. (2011). Les narcissiques n'ont pas besoin de vérifier la réalité. Science News, 180 (4), 16.

Kohut, H. (1977). La restauration du soi. International Universities Press, New York. ISBN 0-8236-5810-4.

Muller, RJ (2014). Quel genre de narcissique êtes-vous? Le psychologue humaniste, 42, 215-224.