Noël en récupération

J'ai écrit des articles sur le thème de Noël: Il y a deux ans, j'ai écrit sur la nourriture et l'alcool et d'autres personnes, et l'anxiété sur la nourriture et les corps, l'ambivalence et la différence entre trébucher et tomber. Il y a six ans, j'ai écrit que maintenant (Noël, autant que la nouvelle année) est le moment idéal pour prendre la résolution de changer et agir sur cette résolution. Il y a sept ans (chose étrange de penser que j'écris ce blog depuis si longtemps!), J'ai écrit, lors de mon deuxième Noël de guérison, sur certains des étranges contrastes entre le passé et le présent.

Cette année, au lieu de cela, j'ai un petit cadeau pour vous. C'est le podcast d'une conversation que j'ai eue récemment avec Tabitha Farrar, qui écrit un excellent blog sur la récupération des troubles de l'alimentation ainsi que la série de podcasts et offre du matériel pour aider Noël et d'autres occasions spéciales.

Nous touchons à toutes sortes de choses importantes dont j'ai déjà parlé. Nous parlons de dépassement (mes messages ici et ici), ou pourquoi le poids corporel que vous atteignez à la fin de la phase de restauration du poids pourrait bien être plus que le poids que vous stabiliser plus tard. Nous parlons du genre de normalité à viser, et pourquoi vous n'avez pas besoin de vous contenter du genre qui prévaut sans être heureux – comment finalement vous pouvez vous retrouver plus fort et plus calme et plus heureux avec la nourriture et votre corps que beaucoup de gens tu sais (ici). Nous parlons des dangers de la croyance commune si implicite que votre propre particularité vous accorde une exemption des règles physiologiques de base (ici).

Nous parlons aussi de la façon de faire confiance au processus de rétablissement et du fait que la faim et le désir de manger, de manger et de manger ne dureront pas éternellement. A propos de la disponibilité omniprésente de la nourriture en tant que privilège; à propos de s'éloigner du sérieux mortel autour de la nourriture; d'interroger l'orthodoxie médicale; à propos de la fiction-lecture comme thérapie possible (ici). Nous touchons même à l'aide joyeuse de certains aliments, en particulier la viande!

Et tout cela en une conversation d'une demi-heure facile à digérer. Écoutez si vous voulez. En attendant, ce jour de Noël 2016, qui a le potentiel d'être encore plus chargé de divergences politiques que les réunions de famille peuvent toujours être, je vous laisserai avec des mots écrits par un lecteur hier soir – un lecteur qui exprime que Une sorte de sagesse trop humaine qui voit le chemin, qui voit le futur dans lequel le chemin n'a pas été suivi, voit le futur dans lequel elle se trouve, et pourtant elle perd parfois son chemin parfois.

Elle écrit:

Tout sera fini dans 48 heures et j'aurais souhaité m'être mieux comporté, pas provoqué à la provocation, ai mangé plus, ai crié moins et alors je commencerai à parler de l'année prochaine. Quand tout à coup, tout le stress d'être qui nous sommes sera fini (dans nos imaginations) et nous avons un Noël comme ceux sur les films.

Nous devons réussir à faire en sorte que cette année soit un peu plus comme celle que nous aimerions avoir, regarder en arrière, et chérir comme il se passe.

Source: Emily Troscianko

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