Nous pouvons transporter le chagrin et la joie ensemble

Tim se remet sur sa chaise et parle de sa femme Leah, décédée il y a 15 ans. "Il n'y a pas un jour qui passe sans que je pense à elle. Vous savez, à quoi ressemblerait-elle aujourd'hui? Serait-elle encore en train de travailler? Vous réfléchissez simplement à ce que notre vie aurait pu être. Que penserait-elle de cela? Que dirait-elle de ça? Et souvent tu ne veux pas y penser parce que, tu sais, elle est partie, j'ai quelqu'un d'autre, continuons avec la vie.

Je lui demande: "Cela vous surprend-il que vous pensiez à elle tous les jours?"

Il répond: "Non. Nous étions juste trop proches pour que je ne pense pas à elle. "

Dans notre conversation, Tim décrit un lien qu'il continue d'avoir avec Leah, même si elle est morte il y a de nombreuses années. Ces exemples, plus qu'il partage, pourraient être assez pour certains pour faire écho aux mythes familiers sur le chagrin, comme, il n'a aucune fermeture, il est coincé dans son chagrin, ou il souffre d'un désordre.

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Mais Tim vous dirait qu'il va bien. Il est heureux de se remarier et aime les petits-enfants, les amis et un travail épanouissant. Oui, Leah lui manque encore, mais cela a du sens pour lui. Il l'aimait. Il le fait toujours.

Cela ne signifie pas que Tim est "coincé" dans son chagrin. Il aime sa vie actuelle, mais Leah fait toujours partie de sa famille. La mère de ses enfants. Son premier amour.

Nous avons la capacité de transporter des émotions compliquées. Se souvenir des gens qui sont morts n'est pas irrespectueux envers ceux qui vivent encore. Et cela ne nous empêche pas de vivre pleinement et d'aimer les autres. Cela peut être difficile à comprendre, sauf si vous l'avez expérimenté.

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Avant que sa femme ne meure, Tim a supposé que les gens «surmontaient» la mort assez rapidement. Bien sûr, la première année est vraiment difficile, pensa-t-il, mais alors ce sera dans le passé. Ce n'est que lorsque Léa mourut qu'il réalisa combien le chagrin persiste.

Tim a maintenant une compréhension différente du chagrin. Il partage, "Imaginez si vous aviez essentiellement votre coeur arraché. Et ça fait mal, ça fait vraiment mal, et puis ça craque. Et pendant que ça gicle, tu sais, la douleur est moindre mais n'importe quelle petite chose renverse la croûte. Au fil du temps, il en faut plus pour faire tomber la croûte. Mais quand il est assommé, ça fait aussi mal que la première fois. Cela fait 15 ans maintenant et la gale est plutôt bien là-bas, mais elle pourrait encore tomber. Et ça fait mal."

J'ai demandé à Tim ce que les choses pourraient faire tomber cette croûte. Sa réponse a reflété ce que beaucoup de gens partagent au sujet des événements qui déclenchent le chagrin: les mariages, les petits-enfants, les souvenirs spéciaux, ou en entendant le rire familier d'une personne dans la foule.

Une partie de notre chagrin continu provient de la perte d'étapes. Il y a des moments spéciaux, des événements marquants dans nos vies, quand l'absence d'êtres chers est particulièrement douloureuse. Nous pouvons toujours avoir de la joie dans ces événements, comme se marier, avoir des enfants ou regarder des graduations. Mais il y a aussi la présence intense de la perte quand vous savez que quelqu'un d'autre aurait dû être là pour expérimenter la joie avec vous.

La perte d'étape peut être particulièrement difficile pour les parents. Quand un enfant meurt, disons à l'âge de trois ans, les parents ne perdent pas seulement un enfant en bas âge. Ils perdent un kindergartener, un premier niveleur, un diplômé d'école secondaire, une mère ou un père de petits-enfants, et un futur gardien.

Comment puis-je vous aider? Ne faites pas pression sur les gens pour qu'ils oublient, passent à autre chose, trouvent une solution, ou qu'ils se libèrent d'une perte. S'il veut partager des histoires, écoutez. Si une personne commence à pleurer, ne vous inquiétez pas. Les larmes marquent notre amour et notre douleur, mais elles n'empêchent pas la joie. Parfois, le simple fait de reconnaître que vous vous souvenez aussi peut apporter du réconfort.

Si vous êtes celui qui vit avec une perte, donnez-vous la permission de pleurer. C'est d'accord.

Nous ne «dépassons» pas la mort. Nous apprenons à porter le chagrin et à intégrer la perte dans nos vies. Avec le temps, le chagrin devient plus léger, mais reste toujours. À tout moment, quelque chose peut faire tomber la croûte sur son cœur. Et ça fait mal.

Dans nos coeurs et nos esprits, nous portons en avant ceux qui sont morts. Nous pleurons parce que nous avons aimé. Nous nous souvenons parce que nous aimons toujours, même si nous apportons de nouvelles relations – et un nouvel amour – dans nos vies.

À la fin, nous voulons que l'espoir, l'amour et la joie soient plus forts que le chagrin. Pourtant, il y a de la place pour porter le chagrin et la joie ensemble. Demande juste à Tim.