Il y a eu un retard dans mes articles de blog. Un peu ironique compte tenu du titre de mon blog, Do not Delay , je suppose. Les éditeurs de Psychology Today ont donné ce titre à mon blog en 2008; le premier blog traitant du sujet de la procrastination. En fait, je ne dirais pas «ne tardez pas». Je retarde tout le temps. Toi aussi.
La chose est, tout retard n'est pas la procrastination. Certainement mon hiatus d'été de l'écriture de blog n'était pas la procrastination. Je n'avais aucune intention d'écrire.
J'ai une intention aujourd'hui – une très claire. Je veux partager quelques résultats de recherche qui sont «chauds de la presse» comme ils pourraient le dire dans le vieux journal de la mode parler. Cette recherche définit 6 types de retard, dont deux sont la procrastination.
Mon doctorant le plus ancien, Mohsen Haghbin, est en train de terminer sa thèse pendant des mois. Sa recherche a impliqué la création d'une meilleure mesure de la procrastination (quelque chose que je vais écrire plus tard, pardonnez le jeu de mots), ainsi qu'un questionnaire de retard, qu'il appelle le «DQ».
Le DQ a été construit en utilisant de nombreux scénarios soigneusement conçus sur les différents types de retard dans nos vies. Sur la base des évaluations des participants de ces scénarios et de l'analyse des tendances dans ces évaluations, Mohsen a identifié 6 types de retard: irrationnel / inutile, hédoniste, inévitable, intentionnel, éveil et retard dû à la détresse psychologique.
Tout une liste, n'est-ce pas? Mon retard d'écriture d'été avec le blog faisait partie de Retard intentionnel (je voulais / nécessitait / méritait une pause de mon ordinateur) et en partie inévitable (ou inévitable) car les vacances d'été de mes enfants signifiaient également un changement significatif. Pas de procrastination.
En revanche, les types de retard Irrationnel / Inutile et Hédoniste définissent l'espace procrastinatoire dans nos vies. Nous sommes en train d'éteindre quand il est dans notre intérêt d'agir parce que nous utilisons l'évitement de tâche pour faire face (remettre les choses à plus tard) ou chercher le plaisir immédiat de manière très explicite (aucune intention faite même pour des tâches importantes pendant que nous re occupé de s'amuser). Dans les deux cas, nous «cédons pour nous sentir bien», généralement à un coût à long terme pour nos objectifs.
Pour être complet (tout en restant bref), je noterai que le délai d'excitation est étroitement lié au retard hédoniste, et cela me rappelle que même si nous ne travaillons pas mieux sous pression, certaines personnes utilisent cette pression pour se motiver. . Et, il est intéressant de noter que le retard dû à la détresse psychologique est un cas spécial, un argument que le philosophe Al Mele soutient pour se tenir à l'écart de la critique de la procrastination ou de la faiblesse de la volonté. Comme il le note dans ses écrits sur la faiblesse de la volonté, seul l'agent non déprimé peut être considéré comme ayant une faiblesse de la volonté en soi. Lorsque nous faisons face à un dysfonctionnement psychologique tel que la dépression, le retard peut être mieux compris comme un symptôme.
Je pense que la recherche de Mohsen est incroyablement importante, et j'y reviendrai dans ce blog plus tard dans l'année – un autre retard intentionnel alors que j'attends les résultats de la recherche d'un autre étudiant sur la fausseté de la notion de procrastination active. En fin de compte, j'espère clarifier davantage ce que nous entendons par procrastination par rapport à d'autres formes de retard, parce que le retard prend de nombreuses formes dans nos vies, certaines assez sagaces et d'autres tout à fait défaitistes.
Quel genre de retard vous intéresse ou vous trouble? Comprendre la différence est important.
