La fête des pères a récemment passé. J'espère que vous, les papas et les familles, avez passé une journée de plaisir et de bons souvenirs. Certes, quand les temps sont bons tous les parents aiment s'imprégner de l'amour et de l'énergie positive. Mais qu'en est-il une fois que les cartes et les cadeaux de la fête des pères sont mis de côté et que d'autres réalités se mettent en place? Tu sais de quoi je parle. Les aimables (mais pas toujours sympathiques) enfants ignorant les corvées, jetant l'attitude à votre manière, étant difficile, et faisant ces autres petites ou pas si petites choses qui pressent vos boutons.
Vous n'êtes pas sûr de la meilleure façon de discipliner votre enfant ou adolescent? La dernière chose que vous voulez faire est de devenir un père qui «signifie des affaires», ou le père qui élève la voix et «fait» écouter ses enfants.
En tant que père et psychologue clinicien depuis 20 ans, je m'intéresse à établir des limites de comportement saines pour mes enfants et à donner des «conséquences» à mes enfants, au besoin. Je m'assure également que mes enfants me montrent le respect que tous les papas sont dus. Mais en tant que "créteur dans la récupération", j'ai appris à la dure que de crier à vos enfants et d'émettre des commandes fait peu pour arrêter le comportement provocateur. En fait, il a tendance à nourrir le défi. Beaucoup de pères plus âgés que j'ai conseillés au cours des années ont partagé avec moi que leur plus profond regret était d'être trop dur sur leurs enfants.
Nous, les pères, avons tendance à avoir un mode de pensée inné comme «montrer à mon enfant qui est le patron» ou «lui faire payer ses erreurs». Je suis tout pour soutenir votre autorité parentale et demander à votre enfant de rendre compte de ses erreurs. actions négatives. Mais vous devez considérer la discipline comme un moyen d'enseigner à votre enfant plutôt que comme un moyen de le contrôler. C'est la seule façon de faire fonctionner la discipline pour vous.
Permettez-moi de le dire autrement: Avant de pouvoir discipliner efficacement votre enfant, vous devez d'abord avoir l'autodiscipline pour comprendre votre enfant. Comprendre votre enfant est tout aussi important, sinon plus important, que de l'aimer. Pensez au nombre d'adultes qui se sont sentis aimés mais pas vraiment compris en tant qu'enfants. Vous pouvez même en savoir.
Considérez les origines du mot «discipline». Il vient du mot «disciple», qui, bien sûr, est une personne qui reçoit l'instruction d'une autre personne. Les pères qui ont ce que j'appelle une «mentalité de punition» n'apprennent pas à leurs enfants à faire des changements positifs dans leur comportement. Au lieu de cela, ces pères utilisent la honte et l'intimidation pour influencer leurs enfants à se comporter différemment. Rien n'échouera plus rapidement lorsque vous essayez d'encourager des changements positifs chez votre enfant provocateur que d'adhérer aveuglément et rigoureusement à cette approche.
Voici six stratégies intelligentes pour discipliner votre enfant:
1. Donnez un bon exemple. Qu'on le veuille ou non, vous êtes un modèle pour votre enfant. Si vous voulez apprendre à votre enfant qu'être inflexible ne va pas aider à résoudre les conflits ou les problèmes, alors ne soyez pas rigide vous-même. Rappelez-vous, crier n'est rien de plus qu'une crise de colère adulte. Est-ce vraiment le genre d'exemple que vous voulez donner à votre enfant? Est-ce la façon dont vous voulez que votre enfant se souvienne de vous?
2. Soyez cohérent. La cohérence est essentielle à une discipline efficace. Si vous donnez une déclaration «si, alors», vous devez suivre la partie «alors». Beaucoup de pères se plaignent à moi qu'ils sont tout simplement trop fatigués pour faire un suivi sur leurs «thens». Regardez, nous sommes tous tombés dans ce piège à un moment ou un autre. Mais plus vous êtes cohérent, plus vous économiserez votre énergie à long terme, car vous mettrez un terme à la mauvaise conduite.
3. Essayez de comprendre ce qui alimente le comportement provocateur de votre enfant. Au fil des ans, j'ai vu d'innombrables pères donner des conséquences sans jamais penser aux raisons du comportement problématique de leurs enfants. Pour définir les conséquences qui ont un sens pour l'enfant et soutenir le type de comportement que vous voulez soutenir, vous devez comprendre pourquoi votre enfant agit comme il ou elle est. Les conséquences seules n'apprendront pas les valeurs de votre enfant, et sans vos précieuses directives, elles ne fonctionneront pas. Combien de fois avez-vous vu un enfant avec des parents trop stricts agir – ou se perdre?
4. Retirez l'émotion de l'équation. Lorsque vous infligez des conséquences à votre enfant, soyez ferme et sans contrôle – et, par-dessus tout, restez calme. Comment pouvez-vous donner des conséquences et toujours apparaître sans contrôle à votre enfant? Bonne question. Tant que vous songez à enseigner à votre enfant un comportement approprié, et que vous ne le lui enfoncez pas dans la gorge, vous vous retrouverez sans contrôle. Croyez-moi, plus vous ressentez d'émotion, plus elle est efficace.
5. Utilisez des conséquences qui ont du sens. Lorsque la plupart des pères entendent le mot «discipline», ils pensent aux «conséquences». Cela signifie généralement enlever des privilèges. Cela peut sembler évident, mais vous seriez surpris de voir combien de mères et de pères oublient que les enfants apprennent des conséquences seulement s'ils savent que ce qu'ils ont fait était mauvais. Oui, de nombreux enfants provocateurs savent que leurs actions sont inappropriées. Mais ce n'est pas toujours le cas. Est-ce que l'immobilisation de votre enfant pendant trois semaines va vous aider à comprendre pourquoi elle agit de façon si changeante? L'exclusion de votre enfant des vacances en famille aborde-t-elle vraiment le problème sous-jacent? Avant de répondre avec des conséquences «heureuses», demandez-vous: «Est-ce que mon enfant sait qu'il a fait quelque chose de mal? Comprend-il à quel point cela crée un problème?» Enlever des choses à votre enfant quand vous êtes frustré se sentir bien à ce moment-là, mais après avoir fait une crise, alors quoi?
6. Assurez-vous que vos conséquences suivent la mauvaise conduite de votre enfant. Le «attendez que votre père rentre!» L'école de discipline est une mauvaise approche. Les conséquences différées donnent aux enfants provocants le temps de se réveiller et deviennent plus susceptibles d'éviter de prendre leurs responsabilités ou leurs actions. Les réponses immédiates qui se produisent peu après une mauvaise conduite sont beaucoup plus efficaces.
Note: une version précédente de cet article a été écrite et postée par moi à www.smartmandaily.com
