Honorons Leonard Nimoy et finissons de fumer en réadaptation

Source: Photo achetée de iStockphoto, utilisée avec permission.

Leonard Nimoy, une icône pour des millions de Trekkies sous le nom de M. Spock, le demi-Vulcain, premier officier semi-humain de l'Enterprise, a été victime de la plus humaine de toutes les maladies: la dépendance.

Un alcoolique et ex-fumeur en rétablissement, Nimoy a courageusement passé la dernière année de sa vie à exhorter ses fans à abandonner l'habitude, en utilisant les médias sociaux pour fournir des conseils et des encouragements pour cesser de fumer. Mais même s'il a quitté les deux vices il y a des décennies, les dommages causés par le tabagisme ne pouvaient pas être défaits. Après avoir été repéré l'an dernier à l'aéroport dans un fauteuil roulant avec un masque à oxygène, Nimoy a annoncé à ses fans sur Twitter qu'il avait été diagnostiqué avec un trouble obstructif pulmonaire chronique, un terme générique pour l'emphysème et la bronchite chronique. sauver la vie des autres.

Mais il était trop tard pour Nimoy, qui a perdu la bataille du tabac la semaine dernière, mourant dans sa maison de Bel Air 30 ans après sa dernière cigarette.

Transformer les difficultés en objectifs

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Nimoy sera toujours responsable de faire de Spock le personnage le plus profond et le plus humain de Star Trek. Beaucoup disent qu'il était le coeur émotionnel du spectacle. J'ai aimé Spock pour nous avoir montré que notre logique et nos émotions nous renforcent et que les deux sont nécessaires. J'aimais aussi Nimoy pour sa générosité réelle et sa profondeur cosmique en tant qu'acteur et être humain. Quand il a commencé son déclin final de la maladie pulmonaire, il n'est pas allé tranquillement. Il a choisi de donner l'exemple. Il a capitalisé sur la transformation de ses difficultés en objectif. Son cœur l'a conduit à aider les autres.

"J'ai arrêté de fumer il y a 30 ans. Pas assez tôt. J'ai la MPOC. Grand-père dit, quittez maintenant !! LLAP, "Nimoy a tweeté en janvier 2014." LLAP, "bien sûr, était la bénédiction emblématique de Nimoy de ses jours" Star Trek "-" Live Long and Prosper "- et peut-être que son message a aidé ses légions. Sentant que ses paroles avaient trouvé un écho chez les fans, Nimoy a tweeté six mois plus tard: «Comme c'est bon de savoir que certaines personnes arrêtent de fumer à cause des tweets ici! Bénédictions et force à vous tous. LLAP. "

La mère humaine de Spock l'a doté de ce «cadeau» complexe, souvent désordonné et toujours illogique d'émotion, qui peut être la source de beaucoup d'ennui et d'inconfort, mais c'est aussi ce qui rend notre vie riche et magique. Les émotions peuvent nuire à la paix et à la tranquillité, mais elles peuvent aussi nous pousser à communiquer avec les autres, à faire partie de quelque chose de plus grand que le soi et à être au service des autres. Souvent avec M. Spock, il était difficile de séparer l'homme du vulcain. Dans "The Wrath of Khan", dit Spock, "la logique dicte clairement que les besoins de la majorité l'emportent sur les besoins de quelques-uns. Ou l'un. "

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En tant qu'alcoolique en rétablissement, et en tant que médecin qui utilise les outils de la psychologie positive pour aider les toxicomanes à s'épanouir dans leur rétablissement, Nimoy m'a parlé à plusieurs niveaux. Nimoy dit, dans un poème tweeté aux fans peu de temps avant sa mort, "Le miracle est ceci, plus nous partageons, plus nous avons."

Pourquoi arrêter de fumer est important pour la récupération

Sa mort a également fait penser à une autre question – la relation presque codépendante entre l'alcool et le rétablissement de la drogue et l'usage du tabac. Là où il y a de la fumée, il y a du feu, on nous le dit souvent, mais d'après mon expérience, il ne fait aucun doute que là où il y a de la réadaptation, il y a de la fumée. Beaucoup de fumée. Et, malheureusement, l'image du toxicomane en rétablissement de la chaîne de tabac continue d'être acceptée sur le plan institutionnel.

Je souhaite que tous les centres de désintoxication soient sans fumée, mais le fait qu'ils ne le soient pas est une question de politique. Nous avions peur de ce qui se passerait dans les unités psychiatriques si nous interdisions de fumer. Les patients, déjà poussés à l'extrême, deviendraient-ils violents, ou pire? La réponse s'est avérée être un non retentissant, et pour cette raison, beaucoup d'entre nous se sentent justifiés de préconiser un environnement sans fumée. Cesser de fumer est très difficile. Le taux de suicide le plus élevé se trouve dans la population de fumeurs, alors on peut supposer que cesser de fumer trop tôt dans la récupération serait accablant. Cependant, une étude examinant les résultats de patients qui ont arrêté de fumer pendant un traitement pour abus de stimulants a prouvé le contraire pour être vrai.

Cesser de fumer est bénéfique pour le rétablissement. Le fait de ne pas fumer peut catalyser une croissance plus rapide que ce qui serait possible autrement. Fumer provoque une énorme libération de dopamine qui modifie efficacement ce que l'on ressent. C'est puissant et physiquement délétère, et pire encore, c'est une échappatoire d'apprendre à gérer ses sentiments. En termes simples, arrêter de fumer tôt dans la convalescence oblige à «faire avec».

Cependant, fumer pendant le rétablissement demeure une pratique acceptée dans la plupart des communautés de traitement de la toxicomanie et de l'alcoolisme. Je ne sais pas quand Nimoy a cessé de fumer en raison de son rétablissement de la dépendance à l'alcool. Je ne suggérerais certainement pas que sa dépendance fatale au tabac ait été causée ou même aggravée par le fait de fumer pendant la convalescence, ou que son incapacité à traiter son tabagisme en même temps que sa récupération d'alcool ait causé des dommages aux poumons. "

Il est juste triste qu'un homme qui a travaillé si dur pour expulser ses démons et donner l'exemple aux autres n'a pas pu se débarrasser d'un de ces fléaux – le tabac – jusqu'à ce que la bombe à retardement ait déjà été fixée.

Peut-être que si fumer n'était pas considéré comme une béquille acceptable, comme un mal nécessaire, mais plutôt comme une autre maladie mortelle qui doit être traitée en rétablissement, tout comme les drogues et l'alcool qui ont conduit à la réhabilitation, peut-être d'autres alcooliques comme Nimoy quitter avant que leur maladie pulmonaire est devenue terminale.

On ne peut qu'espérer que Nimoy soit parti avec un certain sentiment de satisfaction que ses efforts pour répandre la parole aient sauvé la vie d'un autre ou d'autres. Peut-être que quelqu'un d'autre quitte à temps. En cela, on espère, il y avait du réconfort.

Bien que la citation suivante ne soit pas tirée d'un film que l'on associe généralement à la profondeur, je ferai de mon mieux pour suivre le conseil donné par Nimoy à Optimus Prime dans "Transformers: Dark of the Moon":

"Si majestueuse et paisible, cette planète … ne pleurera jamais le passé, jeune guerrier."

Ou la sagesse du tweet final de @TheRealNimoy:

"Une vie est comme un jardin. Des moments parfaits peuvent être obtenus, mais pas conservés, sauf en mémoire. "

Jason Powers, MD, est médecin en chef à la réadaptation de luxe Promises Austin au Texas et le réseau Right Step de centres de traitement de la toxicomanie. Il est le pionnier de Positive Recovery, une approche de traitement de la toxicomanie qui aide les gens à découvrir le sens et le but de leur vie, et est un blogueur expert sur Addiction.com.