Dans l'excellent article «Pourquoi l'anxiété est bonne pour vous», pages 55-65 du Time Magazine (5 décembre 2011), Serge Bloch propose que l'anxiété puisse vous aider à bouger plus vite ou à vous paralyser.
L'avantage de l'anxiété est que les hormones qui le déclenchent peuvent être des stimulants puissants qui éveillent les sens à des performances maximales. Contrairement à la fameuse citation «Trop d'une bonne chose est merveilleuse» de May West, «trop d'anxiété n'est clairement pas merveilleux du tout. En effet, trop d'anxiété peut conduire à une peur paralysante comme dans le cas des phobies et autres troubles anxieux.
La question est alors quel est le rôle de l'anxiété dans nos vies amoureuses? Tournons-nous vers un extrait d'une séance où l'angoisse était merveilleuse pour la vie amoureuse de Lauren.
Des boucles d'Auburn encadraient le visage souriant de Lauren. "Il avait l'air intéressant, adapté à son âge, et il vivait près de moi." Dit-elle et continua. "Alors quelque chose d'étrange est arrivé. Je lui envoyais un courriel en même temps qu'il m'en envoyait un.
"Une connexion au cyberespace?" Demandai-je.
Delight dansa dans ses yeux verts. "Ouais, mais ce n'était que le début. Nous avons parlé, et j'ai senti la connexion au téléphone. Nous avons fait une date pour le lendemain et nous nous sommes vus tous les jours depuis. Nous sommes tombés amoureux l'un de l'autre et je suis sur un nuage neuf ".
"Tu m'as toujours dit que tu trouverais ton âme soeur, mais dernièrement je pensais que tu avais un changement d'avis", remarquai-je.
Elle fronça légèrement les sourcils, et dit: «Je suis sorti avec beaucoup d'hommes, mais cette connexion spéciale manquait et j'avais peur que cela n'arrive jamais.» Soudain, son sourire revint et ses boucles semblèrent rebondir. "Mais ça l'a fait", a-t-elle dit.
J'ai suggéré: "Quand vous étiez confiant que vous trouveriez l'amour, vous ne l'avez pas fait et quand vous vous en êtes inquiété, vous l'avez fait. Peut-être que l'anxiété y a joué un rôle.
Lauren écarquilla les yeux en demandant: «Comment ça?
"L'anxiété peut nous stimuler dans l'action et peut aider à résoudre les problèmes. Peut-être votre comportement a-t-il changé lorsque vous êtes devenu anxieux », ai-je interprété.
"En y pensant, j'étais sur un site de rencontres en ligne populaire où des tonnes d'hommes voulaient me rencontrer; alors je me suis assis et je les ai laissés venir à moi. Je n'ai pas eu à faire beaucoup de travail. Mais ils n'étaient pas pour moi, ou je n'étais pas pour eux. Et donc je me suis inquiété et inquiet. "Expliqua Lauren.
J'ai demandé: "Qu'avez-vous fait alors?"
«Je me suis inscrite à un nouveau site de rencontres et cette fois-ci, j'ai fait des efforts et j'ai envoyé un courriel à un homme.» Lauren se redressa sur sa chaise comme si elle se préparait.
J'ai conclu, "Ainsi votre inquiétude vous a propulsé dans l'action."
C'était Lauren et une facette de la façon dont l'anxiété affecte nos vies amoureuses. Il y a, cependant, d'autres moyens moins sanguins que l'anxiété affecte nos vies amoureuses. Par exemple, beaucoup de gens disent qu'ils veulent trouver l'amour, mais n'agissent pas selon leurs souhaits. Et c'est parce que l'anxiété de ces prétendus amants a exponentiellement grandi en craintes abjects, ou phobies.
La peur paralysante vous empêche d'agir. La bonne nouvelle est que si vous craignez de vous blesser en agissant selon vos souhaits et désirs, il y a de l'aide. Le traitement de choix est connu sous le nom d '«exposition». Cela signifie que vous faites face à vos peurs, que vous vous exposez à eux et que vous ne vous enfuyez pas. Avec le temps, l'accoutumance a lieu et la peur disparaît.
Le pire qui puisse arriver est que vous ne vous connectez pas avec votre âme soeur, mais même cela a un côté ensoleillé: vous avez combattu vos démons intérieurs et vous pouvez essayer à nouveau.
Mais encore une fois, vous pourriez bien réussir votre quête. Un partenaire approprié est parfois seulement quelques clics. Comme toutes les bonnes choses, il faut du travail. Dans ce cas, le travail commence avec vous.
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