L'héroïsme et le projet d'imagination héroïque

Salut! Phil Zimbardo ici. J'ai fait équipe avec mon collègue Daniel Martin, Ph.D., pour partager l'importance de l'héroïsme dans ces temps turbulents. Commençons:

Qui n'est pas ravi par les super-héros?

Compte tenu de la pléthore de films nouveaux et à venir, il semble que nous ne pouvons pas en avoir assez. Alors que chaque super-héros a une histoire d'origine individuelle, un pouvoir unique et des relations compliquées avec d'autres super-héros et organisations, nous pensons rarement à nous-mêmes et à ceux qui nous entourent comme des héros potentiels.

Pourquoi? Avons-nous des forces super individuelles? Sens hyper-aigus? Forte conviction morale? La conscience de dimensions invisibles qui changent les autres et les nôtres, positivement ou négativement? La réponse évidente est non – mais chacun d'entre nous a des connaissances, des compétences et des aptitudes uniques qui peuvent nous aider à nous démarquer au quotidien. La question héroïque est la suivante: Quelles sont les forces dans nos vies qui souvent nous empêchent d'offrir de l'aide, de défendre nos intérêts ou ceux des autres, ou d'agir sagement sur nos valeurs sincères?

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Quels sont les héros?

Alors que nous entrons dans une nouvelle ère de défis politiques chargés, en Amérique ainsi qu'en Europe et en Asie, nous sommes stressés, incertains et craintifs quant à notre avenir. Nous avons tous besoin de moyens plus efficaces pour communiquer nos sentiments et partager nos préoccupations compatissantes.

Les héros sont en chacun de nous, peu importe l'âge, le sexe, l'affiliation politique, la religion ou la capacité. Ce sont pour la plupart des gens ordinaires et ordinaires dont les actes d'héroïsme sont qualifiés d'extraordinaires. En nous concentrant sur Nous plutôt que Moi, ils forment des liens essentiels entre nous; ils forgent les liens de notre connexion humaine. N'importe qui peut être un héros chaque fois qu'une occasion se présente de défendre ce qui est juste et juste et de dénoncer l'injustice, la corruption et d'autres maux.

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Nous définissons l'héroïsme comme une action intentionnelle au service des autres dans le besoin ou le service à l'humanité en défendant une cause morale, sans gain personnel et avec la conscience des coûts personnels probables. L'héroïsme est la création d'une «ligne claire» de moralité sur une question qui est défendue, soutenue et promue malgré les pressions pour faire autrement. L'héroïsme peut impliquer une action impulsive, sauver une vie, ou peut être réfléchi, en planifiant une ligne de conduite pour s'opposer à l'injustice et à l'immoralité. Les héros agissent contre toutes les formes de mal tout en défendant des valeurs fondées sur des principes qui font de notre société un meilleur foyer pour tous les citoyens.

Projet d'imagination héroïque (HIP)

Après des années d'enquête sur les conditions qui conduisent les bonnes personnes à transformer le mal, l'effort pour inspirer et former les gens ordinaires à devenir des «héros du quotidien» est devenu une nouvelle mission primordiale. Notre association sans but lucratif de San Francisco, le Heroic Imagination Program (HIP), développe et met en œuvre des initiatives de recherche, d'éducation et d'entreprise et publiques pour inspirer et encourager l'héroïsme quotidien. HIP résume des décennies de recherche psychologique et offre une série de leçons engageantes et percutantes qui donnent l'occasion de faire de l'action héroïque un choix quotidien à notre portée. Nous avons eu beaucoup de succès avec notre programme américain et dans une douzaine de pays dans le monde. (Veuillez visiter le site Web de HIP.)

Cependant, nous avons maintenant l'opportunité de prendre ce programme éducatif unique et de le mettre à l'échelle en utilisant la plateforme Brightsity (un système d'apprentissage et de mesure basé sur les dyades).

HIP et Brightsity

Les héros sont en chacun de nous, peu importe l'âge, le sexe, l'affiliation politique, la religion ou la capacité. Ce sont pour la plupart des gens ordinaires et ordinaires dont les actes d'héroïsme sont qualifiés d'extraordinaires. En nous concentrant sur Nous plutôt que Moi , ils forment des liens essentiels entre nous; ils forgent les liens de notre connexion humaine. N'importe qui peut être un héros chaque fois qu'une occasion se présente de défendre ce qui est juste et juste et de dénoncer l'injustice, la corruption et d'autres maux.

Les participants s'engagent dans des discussions expérientielles de pair-à-pair sur des points de vue probants sur le bien-être, l'héroïsme, la résilience, les préjugés et le pouvoir des forces situationnelles injustes et comment s'y opposer, la congruence des valeurs, l'orientation l'importance du socio-centrisme. Le programme s'appuie sur une riche littérature basée sur des preuves; principalement des perspectives de psychologie sociale reposant sur mon travail de vie, ainsi que de nombreux autres axes de recherche:

1. Introduction au programme et écoute empathique héroïque
2. Apprendre sur les ensembles de pensée fixes et statiques contre les mentalités dynamiques de croissance, avec l'objectif de cultiver une mentalité de croissance
3. Conscience de la situation – Reconnaître notre environnement et comment les forces situationnelles peuvent nous dominer
4. Conformité sociale – Plonger plus profondément dans la conformité du groupe, les moyens d'éviter la soumission à l'autorité injuste, et la culture de l'héroïsme
5. Bystander – Apprendre comment éviter d'être un spectateur évitant
6. Préjugés et discrimination – Comprendre les préjugés, leur impact et la manière d'y remédier afin de les inverser
7. Mésattribution et menace de stéréotype – Apprendre comment nous tombons sur nous-mêmes en mode négatif et comment réagir efficacement
8. Consolidation – Qu'avons-nous pris de ce programme, comment avons-nous grandi, et comment cela aura un impact sur notre vie

Le premier cours de la plateforme Brightsity, Compassion Skills Training (CST), a été utilisé par des milliers de médecins, d'infirmières, d'employés, de gestionnaires, de chefs d'entreprise, d'étudiants de premier cycle et de cycles supérieurs. Nous avons été en mesure de démontrer statistiquement des résultats psychométriques accrus, comme le leadership, l'orientation vers le service, la compassion pour les autres, la pleine conscience et d'autres compétences interpersonnelles essentielles pour les organisations (recrutement, sélection, mesure du rendement) et accréditation. Comme critique, CST a significativement diminué le stress, l'anxiété et la dépression (qui causent d'énormes pertes de productivité). S'il vous plaît visitez le site Web de CST.

Notre lancement mondial se déroule en Suède, du 20 au 27 août. Renseignez-vous sur le site Web Brightsity et apprenez-en davantage sur la façon dont HIP peut être utilisé dans vos secteurs scolaires, universitaires, hospitaliers, commerciaux, sans but lucratif ou gouvernementaux pour enrichir et habiliter chacun de nous à devenir notre meilleur héros en formation .

Ciao! – Phil Zimbardo avec Dan Martin

^{Pour des informations détaillées sur la façon dont votre vie est affectée par les fuseaux horaires que vous vivez, consultez notre site Web et nos livres: The Time Cure et The Time Paradox.}

^{Apprenez-en plus sur vous-même et sur des façons utiles de faire face au stress de la vie – visitez notre site Web de l'application.}

^{Prendre en charge! Entrez en contact avec le héros en vous! Découvrez le projet d'imagination héroïque de Phil Zimbardo.}