"Le vrai pardon, la vraie guérison, et la vraie liberté, c'est de voir que le passé n'est plus là. Maintenant, c'est vraiment un nouveau départ. "
– Robert Holden, Ph.D.
Ma devise pour la vie: "Now is Everything".
Je ne me suis pas réveillé avec cette devise. En fait, il a fallu beaucoup de souffrance pour réaliser que chacun de nous a vraiment ce qu'il nous faut maintenant . Rien d'autre n'est garanti, rien.
Malheureusement, cette devise est difficile à mettre en œuvre. Dans l'ensemble, c'est probablement l'une des connaissances les plus difficiles à utiliser dans notre vie quotidienne. C'est pourquoi je me suis connecté immédiatement avec Michelle Ward. Nous partageons cette devise. Cependant, Michelle a pris sa sagesse un peu plus loin en tant que coach de vie et à travers son blog incroyablement populaire, When I Grow Up . Chaque semaine, Michelle organise des mardis difficiles (questions) au cours desquels elle pose une question difficile à laquelle les lecteurs doivent réfléchir avant de répondre. Ces questions stimulent vraiment votre croissance personnelle dans de nouvelles directions chaque semaine. Je suis devenu complètement accro à cet exercice hebdomadaire et a eu la chance de poser quelques questions à Michelle sur ces questions difficiles pour la psychologie aujourd'hui . En substance, j'ai retourné la table un peu! Michelle est pleinement engagée à rendre le processus aussi transparent que possible tout en gardant son attention sur «maintenant c'est tout». Mais ce n'est pas facile, et elle sera la première à l'admettre.
Carolyn: Comment avez-vous décidé de commencer la série Tough (Question) Tuesday? Est-ce que l'idée vous est apparue dans la tête un jour? Je pense que c'est du pur génie!
Michelle : Simplement, j'ai pensé à Tough (Question) Tuesday quand j'essayais de trouver des idées pour une série hebdomadaire sur mon blog. Je me suis rendu compte que l'un de mes messages favoris jusqu'ici était un très court où je posais juste une question simple: " Quelle est la décision que vous devez prendre que vous ne faites pas maintenant? «Il n'y avait presque rien d'autre qui ait été écrit, et pourtant cela a eu un impact énorme sur moi, en me posant cette question. Je me suis rendu compte qu'avoir un court post chaque semaine qui contenait juste une question sans beaucoup de «fluff», et invitait mes lecteurs (et moi-même!) À commenter, pourrait être une chose très puissante.
Carolyn: Comment trouvez-vous ces questions difficiles?
Michelle : L'inspiration vient de partout! Parfois, cela venait de mes cours de coaching, où j'entendais une question qui résonnait avec moi, et je l'écris avec de grandes stars audacieuses autour de ça. D'autres fois, je prends le travail que je fais avec mes clients, réfléchissant sur ce que je leur ai demandé la semaine dernière qui semblait avoir cliqué. Et d'autres fois, je tire de ma propre vie en me demandant quelle question pourrait m'aider à franchir l'obstacle auquel je fais face.
Carolyn: Quelles sont vos trois questions les plus «difficiles» à ce jour? Quelles sont les trois questions les plus identifiées par les gens?
Michelle : J'ai fait 41 mardis difficiles (Question) à ce jour, alors c'est une question difficile pour moi, Carolyn! Les trois questions qui ont généré le plus de commentaires:
Quelle est la pire chose qui puisse arriver?
Quel serait le contraire (votre nom ici) faire?
Quel est le plus petit pas que vous pouvez faire?
Je ne pense pas pouvoir dire que ces questions – ou toutes mes questions – sont vraiment les plus difficiles, parce que je pense que c'est une question d'opinion basée sur ce que vous traversez de façon unique. Je pense honnêtement que les questions se sont durcies, particulièrement ces trois dernières semaines, mais je pense que cela peut facilement être contesté, d'autant plus qu'il y avait une si petite réponse! Mais un de mes lecteurs a noté qu'il y avait peu ou pas de réponse parce que la question était trop difficile!
Carolyn: Trouvez-vous ces questions difficiles personnellement bénéfiques puisque vous y répondez aussi?
Michelle : Oui! Quand j'ai demandé: « Quel est le but que vous avez décidé d'abandonner? » J'ai fait remarquer que même si je ne voulais plus gagner ma vie en tant qu'artiste de théâtre musical, j'ai vraiment manqué le chant que j'ai utilisé faire quelques fois par semaine. Cette question m'a permis de comprendre comment je pouvais retrouver le chant dans ma nouvelle vie – sans auditionner ni payer pour des leçons – et depuis, je l'ai enfilée dans ma chambre plus d'une fois. Je pense aussi que ces commentaires vous rendent (et moi!) Responsables publiquement, et cela vous rendra (et moi!) Plus apte à suivre.
Carolyn: En général, comment pensez-vous que les gens ont avantage à se poser des questions et / ou à répondre à des questions difficiles sur leur vie?
Michelle : Tout entraîneur de vie digne de ce nom dira que les questions sont comme des clés qui débloquent des portes que vous n'avez jamais vues auparavant. Je me sens comme un entraîneur de vie est là pour écouter, poser des questions et de soutien. Toutes les autres choses (encourager les clients à célébrer, s'amuser, les tenir responsables, etc.) sont des glaçages. Je crois fermement que poser des questions est la meilleure façon de mettre les choses au point, de clarifier ce que vous voulez (pas votre conjoint ou votre mère ou votre meilleur ami), de trouver comment adapter les pièces du casse-tête ensemble, et pour réellement faire bouger les choses. Je peux presque entendre un "clic" audible quand un client répond à une question puissante, et quand cela arrive, je peux vous garantir que le client me reviendra la semaine suivante avec une grande victoire et une dose supplémentaire de peps, d'optimisme, et l'excitation.
Carolyn: D'accord, dernière question, et c'est totalement pour mon bénéfice personnel! Que demanderiez-vous à quelqu'un de penser quand ils ont accompli quelque chose de grand, comme, par exemple, publié leur premier livre? [Note: PERSEVERANCE a été publié dans tout le pays mardi!]
Michelle : "Comment allez-vous célébrer cette grande, grosse, grande réalisation?" Il y aurait une deuxième partie, aussi-en fait la mettre en œuvre! Découvrez comment vous (pas votre mère, pas votre éditeur, pas votre fiancé …) voulez honorer cette victoire, et le mettre en place. Vous le valez bien!
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J'espère que vous avez apprécié ce petit Q and A avec Michelle Ward! C'est une personne vraiment merveilleuse! Assurez-vous de visiter son blog et de vérifier ses questions extrêmement difficiles! Pour plus d'informations sur les services de coaching de vie de Michelle, vous pouvez visiter son site Web. Merci, Michelle!
* Avez-vous une question difficile à poser? Poster un dans la section des commentaires!
* Comment célébrez-vous vos réalisations personnelles?
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