Pourquoi votre patron devrait être préoccupé par votre santé mentale

La plupart des gens passent la majorité de leurs heures de travail à travailler. Pendant ces longues heures, le milieu de travail favorise une bonne santé mentale ou contribue à un faible bien-être émotionnel. Malgré le rôle important que la culture de bureau joue dans le bien-être des employés, la plupart des entreprises mentionnent rarement, voire jamais, le sujet de la santé mentale.

Les employeurs ne peuvent certainement pas prévenir tous les problèmes de santé mentale. La génétique et les expériences traumatiques passées ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent influencer la santé mentale d'une personne. Mais il existe des mesures que les employeurs peuvent prendre pour réduire le stress et promouvoir la résilience.

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Le coût des problèmes de santé mentale pour les employeurs

Près d'une personne sur cinq a eu un problème de santé mentale pouvant être diagnostiqué au cours de la dernière année, et de nombreuses autres personnes sont à risque, selon l'Administration de la toxicomanie et des services de santé mentale. La grande majorité des personnes aux prises avec des problèmes comme la dépression, l'anxiété et d'autres maladies mentales souffrent en silence.

Les employés atteints d'une maladie mentale non traitée coûtent aux employeurs des milliards de dollars chaque année. On estime que 217 millions de jours de travail sont perdus chaque année en raison de la baisse de la productivité liée à la maladie mentale et la substance, selon le Centre de prévention et de services de santé. De plus, les maladies mentales et les troubles liés à la consommation de substances constituent la cinquième cause d'invalidité de courte durée et la troisième cause d'invalidité de longue durée aux États-Unis.

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Les employés sont stressés

Un sondage réalisé en 2014 par Buck Consultants chez Xerox a révélé que 84% des employeurs déclarent croire qu'ils ont la haute responsabilité de fournir un environnement de travail qui favorise le bien-être mental. L'enquête a révélé que la performance des employés est la raison la plus importante pour laquelle les organisations veulent lutter contre le stress lié au travail et le manque de bien-être mental.

Malgré les bonnes intentions des employeurs de promouvoir le bien-être mental, 53% des répondants américains estiment que leur niveau de stress est supérieur à la moyenne et 33% affirment que le stress a augmenté dans leur organisation au cours des cinq dernières années. Le stress est un facteur majeur qui peut influencer la santé mentale d'une personne et peut contribuer à des problèmes tels que la dépression et l'anxiété.

Traitement pour les problèmes de santé mentale

Quand on diagnostique des problèmes de santé physique, comme le diabète ou les maladies cardiaques, on n'attend pas de se faire soigner dans l'espoir que sa maladie disparaisse d'elle-même. Pourtant, la plupart des problèmes de santé mentale ne sont pas traités pendant des années. Malheureusement, sans traitement, les problèmes de santé mentale peuvent s'aggraver, les rendant plus difficiles à traiter.

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Les bonnes nouvelles sont que la plupart des problèmes de santé mentale sont très traitables. La mauvaise nouvelle est qu'il y a plusieurs obstacles qui empêchent les gens d'obtenir un traitement. Beaucoup de gens ne reconnaissent pas les signes avant-coureurs et les symptômes d'un problème de santé mentale. Il y a aussi une stigmatisation associée à la recherche d'un traitement pour des problèmes de santé mentale. Et pour beaucoup de gens, le traitement n'est tout simplement pas abordable.

Le Mois de la sensibilisation à la santé mentale est une opportunité

Les gens ne sont ni en bonne santé mentale ni malades mentaux. La santé mentale est un continuum. La culture et les politiques d'une organisation peuvent grandement influencer la position des employés sur le continuum. Fournir un environnement de travail sain aide les gens à être au meilleur de leur forme.

Le Mois de la sensibilisation à la santé mentale est l'occasion idéale pour les employeurs de réfléchir aux mesures qu'ils souhaitent prendre pour promouvoir le bien-être mental en milieu de travail. La mise en œuvre de programmes de renforcement de la résilience et de sensibilisation au stress ne sont que quelques-unes des façons dont les entreprises peuvent promouvoir le bien-être positif sur le lieu de travail.

Amy Morin est psychothérapeute, conférencière d'honneur et auteur de 13 Things Mentally Strong People Do not Do, un livre à succès qui est traduit dans plus de 20 langues. Pour plus d'informations sur l'histoire derrière son livre, regardez la bande-annonce du livre ci-dessous.