Il ya des années, un ami célibataire a pensé que le mariage devrait inclure des vacances gagnées. Si vous êtes marié depuis un an, vous avez une semaine de congé, deux ans; deux semaines de congé, jusqu'à l'ancienneté complète avec un congé annuel, sans compter les congés de maladie et les congés, lorsque vous avez besoin d'être sur le pont, en train de décorer les couloirs.
"Que pouvez-vous faire avec ces vacances?" J'ai demandé à mon ami célibataire.
"Eh bien," dit-il, "Quoi que tu aimes."
"Peu importe? Y compris la vie extraconjugale? "
"Bien sûr, pourquoi pas?" Dit-il.
Pourquoi pas était si évident que nous avons laissé tomber le sujet. Les vacances visent à réduire les tensions et non à les augmenter.
Les aventures extramaritales à part, il avait un point, cependant. Une chance sanctionnée de s'en tirer rassure les collègues, et il en va de même pour les partenaires romantiques, même si les pauses dont j'ai le plus besoin sont des mini-vacances, une heure pour se rafraîchir au milieu d'une dispute.
Comment les couples peuvent-ils prendre des pauses qui réduisent la tension, d'autant plus que l'envie de faire une pause est la plus forte lorsque les tensions sont fortes et qu'elles grimpent? Dans de tels cas, il est difficile de séparer proprement. Frustré nous sifflons un patronage "Bien, je vais vous donner l'espace." Déçu, nous soupirons, "J'abandonne." "Je suis épuisé." "Nevermind." "Juste oublier" "Peu importe."
Un silence froid à la sortie en dit long aussi.
Prendre de l'espace et partir dans un souffle sont souvent indiscernables. Il est facile d'entendre: «Faisons une pause dans ce conflit, mais sachez que tout est votre faute entêtée.
Ce n'est pas exacerbant comme une affaire extra-conjugale, mais ce n'est certainement pas propice à la R & R que les vacances de conflit se permettre le mieux.
Conscient de cela, mon partenaire et moi voulions un terme officiel spécifique pour les déconnexions neutres, prenant l'espace proprement, agnostique quant à savoir qui a raison ou tort. Nous avons essayé de "tapoter" car il est généralement signalé quand il souffre. Mais tapoter signifie que vous avez perdu, alors ce n'est pas ça. C'est un peu comme «Nolo Contendere», le terme technique de «no contest» de la loi – pas coupable ou innocent, mais ce n'est pas non plus, puisque nous ne signalons pas la fin de l'affaire, mais une continuation. "Cats" comme dans le jeu Cat de Tic Tac Toe ne fonctionne pas non plus. Ce n'est pas déclarer une cravate ou une impasse. Ce n'est pas la fin, juste des vacances.
Maintenant, nous l'appelons simplement «Suspendre une pause». Ou nous disons «Nous avons besoin de vacances».
L'ancienneté du partenariat est un facteur déterminant du nombre de vacances que nous avons accumulées. combien nous pouvons tous les deux nous permettre de faire une pause. Plus nous sommes ensemble, mieux nous savons que l'autre personne revient des vacances, et que nous ne nous collons pas les uns aux autres sur le chemin de la porte.
Le nommer, c'est l'apprivoiser. Comprendre cela l'apprivoise aussi. Pour changer quelque chose, les gens se concentrent sur ce qui ne va pas. Pour accepter quelque chose, les gens ignorent ce qui ne va pas. Personne ne peut allumer un centime, d'assister à un problème de l'ignorer. Hit pause sur votre ordinateur et il s'arrête sans effort. Pas avec nous, ceux à sang chaud. Avec nous, il y a de l'élan à casser. Donc, quand nous nous disputons tous les deux sur un problème, nous ne pouvons pas nous attendre à le laisser tomber soudainement, en passant à ignorer le problème. Cela prend du temps. Un peu de R & R à part nous donne une nouvelle perspective.
Mon partenaire et moi ne planifions pas nos mini-vacances. Pourtant, nous les attendons. Ils sont sanctionnés dans notre description de travail: Gracieusement, donner et prendre des mini-vacances.
