Je travaille sur mon projet de bonheur, et vous pourriez en avoir un aussi! Le projet de chacun aura l'air différent, mais c'est la personne rare qui ne peut pas en bénéficier. Rejoignez-nous – pas besoin de rattraper son retard, il vous suffit de sauter dedans dès maintenant. Le post de chaque vendredi vous aidera à réfléchir à votre propre projet de bonheur.
Pour que les résolutions soient efficaces, vous devez conserver ces résolutions. J'utilise mon tableau de résolutions pour me tenir responsable (si vous voulez voir mon tableau, pour l'inspiration, écrivez-moi à gretchenrubin1 [at] gmail [.com ] – n'oubliez pas le "1"); d'autres personnes utilisent la boîte à outils du projet du bonheur ou forment des groupes de projets de bonheur.
Mais parfois, une clé pour une résolution efficace est de savoir quand se donner un jour de congé. Un peu de relaxation de la discipline, de temps en temps, peut vous aider à rester énergisé pour le long terme.
Aujourd'hui est mon premier jour de la maison de ma tournée de livre. Zoikes, c'est bon d'être à la maison après dix jours d'absence! Et je me donne un jour de congé.
* J'étais fasciné de lire l'article Surhumains parmi nous, sur les personnes ayant des capacités extraordinaires.
* Ai-je mentionné que The Happiness Project a été # 1 sur la liste des best – sellers du New York Times ? Oh, c'est vrai. Yay!
