Quand vous n'avez tout simplement pas le temps pour le Meltdown

"Comment géreriez-vous une situation où vous devez quitter le parc pour aller chercher vos deux autres enfants et ne pouvez malheureusement pas vous asseoir sur le banc pendant trente minutes pendant qu'elle pleure?" – Sandra

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Parfois, votre enfant a juste besoin de pleurer. Si vous lisez ces articles depuis un moment, vous savez que le comportement des enfants est dicté par leurs besoins et leurs émotions (tout comme le comportement d'un adulte.) Si vous voulez que le comportement change, vous devez le mettre en sécurité. les larmes et les peurs qui le conduisent. Dans le cas contraire, ces blessures restent enfermées à l'intérieur, stockées dans ce que nous pourrions penser comme un sac à dos émotionnel. Ils viennent bouillir lorsque votre enfant souffre même une petite déception.

Ainsi, vous vous trouvez parfois assis sur un banc de parc avec un enfant sanglotant. Étonnamment, après l'effondrement, votre enfant est généralement coopératif pour le reste de la journée, ou même la semaine. Les querelles de frères et soeurs diminuent et votre enfant est exceptionnellement affectueux. Ainsi, tout parent qui peut rester suffisamment calme pour soutenir son enfant avec amour par un grand cri se convertit généralement et commence à accepter les larmes plutôt que de les fermer.

Mais que faire si vous n'avez pas le temps? Parfois, après tout, vous avez d'autres enfants à ramasser, ou "le bébé rampe en mettant des feuilles dans sa bouche et mon tout-petit jette une crise de colère sur la balançoire et mon enfant de 4 ans court vers les diapositives parce qu'il Je ne veux pas partir », a déclaré Kristin en réponse à mon message sur le fait d'aider un enfant à quitter la cour de récréation.

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La réponse est que parfois vous n'avez vraiment pas le temps de grandes émotions. Donc, vous faites ce que vous pouvez à l'avance, pour éviter l'effondrement dans le moment.

1. Commencez tôt. Puisque vous savez qu'une crise est probable, commencez à quitter le parc au moins une demi-heure plus tôt que vous ne le pensez. Dans le pire des cas, vous arriverez tôt à l'école de l'aîné et jouerez à leur terrain de jeu.

2. N'oubliez pas de reconnaître les choses du point de vue de votre enfant. Bien sûr, il ne veut pas quitter la cour de récréation. Lorsque les enfants se sentent compris, ils sont plus susceptibles de faire ce que nous demandons, même s'ils ne voient aucun avantage pour eux-mêmes. Donc, EMPATHY est votre baguette magique. Assurez-vous que votre enfant a l'impression d'avoir écouté, compris et essayé de prendre en compte ses besoins.

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3. Faites-en la peine. Ce n'est pas un pot-de-vin. C'est une reconnaissance que votre enfant a besoin de quelque chose vers lequel se tourner, et cela vous aide à contourner la lutte pour le pouvoir parce que cela donne à votre enfant un moyen d'abandonner ce pour quoi il se bat. Peut-être que c'est la cour de récréation de l'école du grand frère, ou la musique qu'il peut choisir dans la voiture, ou une collation dans la voiture, ou il arrive à déverrouiller la voiture. Peut-être qu'il a simplement besoin de choisir s'il sort du parc comme un kangourou ou s'il zoome comme une fusée. Tout ce qui lui donne un petit coup de dopamine quand il y pense, alors il a une raison de se débarrasser de ce merveilleux swing.

4. Diviser et conquérir. Trop d'enfants à corral? Mets le bébé sur ton dos. Ensuite, inscrivez l'enfant de quatre ans dans votre plan. S'il est excité de partir, il aidera à convaincre le tout-petit.

5. Quand tout le reste échoue, ramassez votre enfant hurlant et partez. Si vous parvenez à grogner une reconnaissance empathique occasionnelle en titubant vers la voiture, super – votre enfant pourrait même se sentir «entendu». Sinon, mordez-vous la langue pour ne pas commencer à crier. Certes, vous n'allez pas aider votre enfant à gérer ses émotions, alors vous pouvez vous attendre à une fusion plus tard aujourd'hui, au moindre signe de frustration. Mais au moins, elle sait que vous êtes sérieux quand vous dites qu'il est temps de partir, alors vous n'avez qu'à le faire une ou deux fois.

Bien sûr, c'est aussi vrai si vous vous asseyez sur le banc du parc avec elle pendant une demi-heure, comme je l'ai décrit dans ce billet précédent, et il est plus facile pour vous de rester calme en utilisant cette approche. Mais quand vous avez un autre enfant qui attend, l'effondrement de cet enfant devra juste se produire dans la voiture. J'espère que vous pourrez amener les autres enfants en toute sécurité dans la voiture et occupés avec de la musique et des collations, puis écouter et sympathiser avec votre enfant contrarié. Mais il y a des moments où même cela est impossible en raison des contraintes de temps, et il suffit de conduire.

Voici la capture. Chaque fois que vous ignorez les émotions de votre enfant, vous lui demandez de les bourrer. Si elle n'a pas l'occasion de les surmonter, elle aura plus de «mauvais» comportement. Les mauvaises nouvelles sont que, bien que parfois les sentiments doivent attendre, quand vous ne pouvez pas écouter les sentiments de votre enfant, vous verrez un comportement pire plus tard.

Mais les bonnes nouvelles sont que beaucoup de ces effondrements peuvent être évités pour commencer. La maintenance préventive pour aider votre enfant à gérer ses émotions minimise les effondrements et augmente la coopération. Et si vous avez plus d'un enfant, vous ne pouvez certainement pas toujours être disponible pour les effondrements lorsque votre enfant «souffle», ce qui signifie que votre stratégie parentale principale doit être la prévention. Fusion planifiée, connexion, empathie, «temps spécial», jeux de roughhousing et limites empathiques. Les enfants élevés de cette façon sont mieux à même de réguler leurs émotions, et donc leur comportement.

Alors, comment pouvez-vous utiliser la maintenance préventive ? Surveillez le prochain message!