Que dire dans une note de sympathie

Le dos et ne pas faire de condoléances

Alors que nous sommes souvent à court de mots lorsque nous parlons à quelqu’un qui a perdu un être cher, écrire une note de sympathie peut être tout aussi difficile. Cependant, il existe des directives de base que nous pouvons suivre. Pour commencer, il est important de reconnaître le décès en envoyant une note ou une carte. Les clients me disent que lorsqu’ils sont déprimés, être capable de relire les sentiments dans les cartes les aide à se sentir mieux et à ne pas être seuls. Le fait que vous ayez pris le temps d’acheter une carte ou de vous asseoir pour écrire une note leur donne le sentiment que vous vous en souciez vraiment.

Source: Aaron Burden / Unsplash

Le meilleur moment pour envoyer une note est dans les premières semaines. Même si vous avez été à l’enterrement et que vous avez vu les personnes en deuil, la carte et le sentiment sont toujours appréciés. Dans un monde où la plupart des communications sont tapées, si possible, la note devrait être manuscrite. L’écriture manuscrite de la note lui donne une signification plus particulière. Alors que les cartes de sympathie que vous pouvez acheter dans les magasins ont de beaux sentiments, les personnes endeuillées disent qu’une note personnelle la rend plus significative pour elles. La note ne doit pas nécessairement être longue. Certaines personnes pourraient dire “mes pensées et mes prières sont avec vous”, “mon cœur vous dit” ou “je vous souhaite la paix et le réconfort”.

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En rédigeant la note, il est important que vous utilisiez le nom du défunt, par exemple “J’étais vraiment désolé d’apprendre que David est décédé”. Certaines personnes hésitent à utiliser le nom du défunt, mais la majorité des personnes nom que ce soit dans une note ou dans une conversation. Après cela, il peut y avoir une expression de votre sympathie. Une histoire personnelle sur le défunt et quelque chose de spécial que vous avez ressenti à leur sujet est également appréciée. Écrivez sur certains de vos souvenirs préférés du défunt. Les histoires humoristiques peuvent aider à éclairer l’esprit des personnes en deuil, mais restez bref et approprié. Enfin, vous pouvez offrir votre soutien. Soyez précis et dites ce que vous voulez faire et quand vous allez le faire, par exemple «Je vais préparer le dîner pour vous samedi» ou «Je vais nettoyer votre maison lundi matin». Être précis rend plus facile le deuil. Beaucoup de gens hésitent à demander de l’aide. Ils craignent que cela ne soit un fardeau et ne veulent pas imposer aux autres.

Il y a aussi certaines choses que vous voulez éviter de dire dans une lettre de condoléances. Dans un article précédent, j’ai parlé de ce qu’il faut dire et non pas dire aux personnes en deuil. Les mêmes principes s’appliquent en écrivant la lettre de condoléances. Évitez de dire des choses comme «Je sais ce que vous ressentez». Le problème, c’est que vous ne savez pas vraiment ce que ressent la personne, simplement parce que vous avez vécu une situation similaire. Le chagrin est différent pour tout le monde. Un autre exemple est “Dieu avait besoin d’un autre ange”. Bien que cela puisse être un réconfort, cela a généralement l’effet inverse. “Elle est dans un meilleur endroit maintenant” est un autre commentaire qui dérange les gens car ils estiment que le meilleur endroit pour le défunt était avec eux. Si c’est un parent qui a perdu un enfant, ne dites pas qu’il peut toujours réessayer. Cela tend à banaliser la perte. Ce n’est pas non plus le moment d’utiliser votre note pour comprendre ce qui se passe dans votre vie, et dire à la personne qu’elle doit continuer sa vie n’a pas sa place comme expression de sympathie.

En rédigeant une note de condoléances, vous ne voulez pas dire quoi que ce soit de juger ou de contrôler. Vos commentaires doivent être encourageants, prévenants et attentionnés. Parle juste de ton coeur.

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