Parfois, des personnes partagent avec moi ce qu’elles ou une personne qu’elles connaissent sont «coincées dans le chagrin». Pourtant, je me demande toujours ce que les individus veulent dire quand ils disent «coincés dans le chagrin». Parfois, quand je pense à quelqu’un une réaction plus compliquée à la douleur. Ici, la personne semble avoir une réaction de douleur chronique, persistante et prolongée. Sarah était comme ça. C’était une femme âgée qui regrettait la perte d’une fille adulte qui partageait sa maison. Quand elle est venue me voir, elle était extrêmement émue – souvent en larmes. Au début, vu la cruauté de la réaction de Sarah, je pensais que la mort était très récente. Plus tard, alors qu’elle continuait à partager son histoire, j’ai réalisé que la mort était survenue il y a plus de sept ans.
Dans d’autres cas, il peut sembler qu’une personne choisisse d’être “coincée dans le chagrin”. Jenny semblait être une telle personne. Elle était en consultation depuis la mort de son mari. Ils étaient mariés depuis plus de vingt ans. Jenny commençait à faire des progrès en décidant de mettre fin au counseling. Sa raison était déroutante. Elle avait senti qu’elle avait fait des progrès considérables, mais que si elle revenait au bonheur qu’elle avait avant la mort de son mari, il semblerait que leur relation n’avait aucun sens. Certes, il peut sembler que Jenny choisit de rester coincée dans le chagrin.
Certains peuvent continuer à avoir de la peine parce qu’ils ressentent une forme d’avantage secondaire en étant perçus comme perdus dans leur chagrin. Harry était comme ça. Une fois sa femme décédée, ses filles, qui vivaient à proximité, élevaient activement leurs propres enfants. Cependant, chaque fois qu’Henry les appelait, sonnant en larmes et déprimés, ils laissaient tomber tout pour le consoler. En counseling, j’ai suggéré qu’ils récompensent d’autres comportements. Bientôt, ils ont été invités à regarder leurs enfants jouer au football et au basket-ball ou à se joindre à eux pour un repas rapide dans un restaurant fast-food local. L’effet était incroyable alors que Harry commençait à s’intéresser de près aux activités de ses petits-enfants, profitant de leur temps ensemble.
Parfois, nous pouvons penser que quelqu’un est coincé en fait; ils ne font que suivre les normes de leur culture. Pendant tout le temps que je connaissais ma grand-mère hispanique, elle portait toujours du noir. Pourtant, elle n’était pas embourbée dans son chagrin. C’était juste que dans sa culture, les veuves devaient s’habiller en noir, peu importe combien d’années avaient passé. Ma grand-mère a pleinement profité de la vie. Black était simplement un choix de mode en l’honneur de son défunt mari.
Enfin, vous pouvez penser que quelqu’un est coincé alors qu’il (ou vous) êtes simplement en train de traverser un chagrin. Le chagrin est à la fois long et rempli de luttes que le chagrin fait surgir. Il est facile de devenir impatient avec soi-même ou avec les autres quand cette personne ne semble pas suivre un scénario ou un calendrier artificiel pour le chagrin.
Il y a donc beaucoup de circonstances et de raisons pour lesquelles quelqu’un peut sembler coincé dans le chagrin. Si vous pensez que vous – ou quelqu’un que vous aimez – est coincé dans le chagrin, il peut être utile de suggérer ou de rendre visite à un conseiller. Ils peuvent non seulement évaluer la manière dont les individus sont en deuil, mais s’ils sont «coincés», les aider à trouver leur chemin alors qu’ils poursuivent leur cheminement douloureux.