J'ai récemment parlé à une femme qui m'a dit qu'il y a six mois, elle est tombée dans une affaire. J'ai été surpris par sa croyance apparente qu'elle était une victime de sa situation. Ce n'est pas qu'elle n'assume aucune responsabilité pour avoir trompé son mari, mais elle a vraiment vu l'affaire comme quelque chose qui lui est arrivée (pas comme quelque chose qu'elle a fait se produire).
Alors laissez-moi dire dès la sortie: Les affaires NE SONT PAS des choses qui arrivent aux gens ou des événements passifs. Les seules victimes d'affaires illicites sont les partenaires égarés.
Quand les affaires arrivent, c'est parce que vous êtes ce que j'appelle «prête pour l'affaire».
Que veut dire "prête pour l'affaire"? Cela signifie que vous avez dépassé le stade de pré-contemplation * du mécontentement conjugal et que vous avez commencé à voir la solution aux problèmes de votre relation comme étant en dehors de votre relation; Cela signifie que vous avez un œil sur une meilleure situation et que vous passez plus de temps et d'énergie à vouloir sortir que de vouloir rester. C'est un état d'esprit «d'apparence verte».
Une affaire est prévue, même si vous n'êtes pas conscient que vous l'avez planifié. Comme avec la plupart des actes compulsifs, les affaires ne sont pas mises en place dans cette fraction de seconde vous et les yeux de votre amant se rencontrent et vous êtes consommé avec le désir sexuel; l'affaire est mise en place des mois et parfois des années auparavant.
Cela commence souvent par une impasse relationnelle (attentes déçues, ressentiments suppurants ou un horrible malentendu) et le manque d'outils pour faire face au problème de front. C'est là que les graines de la fantaisie sont posées. Si les problèmes ne se résolvent pas, les graines de l'affaire commencent à grandir et à prendre racine jusqu'à très bientôt, vous avez développé une justification complète pour vagabonder. Bien sûr, vous pouvez avoir les outils pour résoudre les différences, mais pas le désir. Dans les deux cas, l'évitement en jeu est ce qui commence à détériorer votre union. Aussi difficile que cela puisse être de dire à la personne que vous avez épousée que vous ne voulez plus être dans le mariage, c'est la chose la plus adulte à faire, et c'est beaucoup moins blessant que de perpétrer une trahison.
Les affaires ne sont pas seulement sur le sexe, bien que le sexe joue clairement un rôle énorme dans l'attrait des nouvelles relations. Se sentir attirant pour quelqu'un est exaltant. Séduire quelqu'un peut être puissant. Et, en plus d'être un soulageur de tension, le sexe peut vous donner un sentiment de bien-être.
Les affaires sont dévastatrices pour celui qui a été trahi. Être trompé ou parti pour un autre est l'une des expériences les plus douloureuses qu'un adulte connaîtra et il peut prendre des années pour se rétablir. Je connais plusieurs personnes qui n'éprouvent jamais la douleur de la perte, le sentiment de trahison et la tristesse de perdre la personne qu'ils aimaient tendrement. Une femme que je connais est morte l'année dernière de ce que je suis sûr était un coeur brisé plus de six ans après son divorce était définitif. Malgré ses efforts pour se rétablir, elle n'a jamais été de l'autre côté de la douleur.
Les affaires ne sont pas le moyen facile de sortir d'un mariage. Quand votre ex est blessé et dévasté, cela rendra tout divorce plus compliqué, plus émotionnel et il faudra beaucoup plus de temps pour s'en remettre que si vous étiez venu à la décision d'un endroit plus mutuel.
Les affaires sont évitables. Si vous êtes malheureux dans votre mariage, faites quelque chose à ce sujet, par exemple, demandez conseil (même si c'est pour vous aider à vous séparer), parlez à votre compagnon, demandez de l'aide. Attendre jusqu'à ce que vous soyez sûr – ou jusqu'à ce que le moment soit venu – ne fera que vous aider à faire passer le temps et vous amener au point de ne plus pouvoir le «prendre» une seconde de plus.
Voici quelque chose de radical à considérer: la monogamie est un choix, mais dans notre culture c'est supposé. Parlez ouvertement à votre conjoint pour savoir si la monogamie vous convient à la fois. Vous pourriez juste être surpris par ce qui vient de la conversation.
Traitez vos sentiments plutôt que d'attendre que quelque chose se produise. Ce quelque chose est presque toujours une crise.
QUIZ: Êtes-vous "Affair-Prêt?"
Si vous n'êtes pas sûr de savoir si vous êtes «prêt pour l'affaire», consultez ces dix signes.
Si vous avez 1-3, vous devriez sérieusement envisager de dire à votre conjoint maintenant que vous n'êtes pas heureux dans le mariage; si vous avez 4 à 7 signes, vous courez un risque élevé d'égarement; et, si vous avez 8-10 de ces signes, vous êtes incontestablement une affaire qui attend de se produire:
1. Vous pensez souvent que vous «aimez mais vous n'êtes pas« amoureux »de votre conjoint.
2. Vous avez été mécontent de votre conjoint et / ou de votre relation pendant un certain temps (plus d'un an).
3. Vous vous ennuyez.
4. Vous voulez sortir mais vous ne voulez pas blesser votre partenaire.
5. Vous n'avez pas le courage de demander le divorce.
6. Vous avez essayé (ou pensez avoir essayé) de dire à votre conjoint que vous êtes malheureux, mais ces plaintes ne sont pas entendues ou font l'objet d'un harcèlement verbal ou physique.
7. Vous commencez à passer plus de temps avec d'autres personnes à faire des activités parascolaires (peut-être que vous jouez au golf tous les week-ends, ou vous prenez un nouveau passe-temps comme le vélo, la photographie ou les enchères scolaires).
8. Vous ne vous sentez pas apprécié, respecté ou admiré par ou pour votre conjoint.
9. Votre vie sexuelle n'est pas ce que vous voudriez qu'elle soit.
10. D'autres personnes que vous connaissez ont eu ou ont des affaires.
J'aide les individus et les couples à clarifier leurs relations depuis de nombreuses années. J'ai vu des gens souffrir inutilement parce qu'ils ne savaient pas qu'ils avaient des options, ils ne savaient pas comment parler de leur vérité et ils ne demandaient pas d'aide.
J'exhorte ceux d'entre vous qui peuvent se rapporter à ce qui est écrit ici pour chercher un soutien professionnel. La plupart des thérapeutes sont formés à la façon de gérer les problèmes relationnels. Cela dit, assurez-vous de trouver quelqu'un qui, selon vous, comprend votre situation unique.
Mes livres sont conçus pour aider:
Si vous souhaitez plus d'informations sur ce qui est impliqué dans * l'étape de pré-contemplation du continuum de contemplation de divorce, lisez Contemplating Divorce .
Si vous voulez explorer ce que signifie avoir un mariage ouvert, lisez, The New I Do (co-écrit avec Vicki Larson).
Si vous avez de la difficulté à vous remettre de l'affaire de votre conjoint, mais que vous voulez vraiment passer à autre chose, lisez: Stronger Day by Day .
Si vous souhaitez une liste plus longue de livres pour vous aider à une étape de votre divorce (contemplation après divorce), n'hésitez pas à m'envoyer un email à [email protected] et je vous enverrai ma liste de lecture suggérée.
