Qu'est ce que la belle vie?

Les psychologues positifs sont intéressés par la bonne vie. Cela se réfère à la recherche pour comprendre les moyens d'améliorer le bonheur humain et ce qui rend la vie digne d'être vécue. Merci à la recherche, nous en savons maintenant beaucoup plus à ce sujet.

Pour commencer, nous savons que le bonheur n'arrive pas seulement aux gens, mais il y a des choses que nous pouvons faire activement qui augmenteront notre bonheur, comme apprendre à être plus reconnaissant.

Mais nous devons être réalistes sur la bonne vie. À cet égard, je trouve les idées du psychologue Carl Rogers utiles. Rogers (1961) en parlant de la bonne vie a écrit:

"Il me semble que la bonne vie n'est pas un état fixe. À mon avis, ce n'est pas un état de vertu, ou de contentement, ou de nirvana, ou de bonheur. Ce n'est pas une condition dans laquelle l'individu est ajusté, accompli ou actualisé … La bonne vie est un processus, pas un état d'être … C'est une direction, pas une destination. La direction … est celle qui est choisie par l'organisme total, quand il y a liberté psychologique de se déplacer dans n'importe quelle direction »(Rogers, 1961, pp 186-187).

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La vision de Rogers était que la bonne vie n'est pas une issue à atteindre, une fois pour toutes, mais qu'il s'agit plutôt d'un processus auquel nous devons constamment nous engager et que nous devons continuellement rapprocher.

Le plus important est d'avoir la liberté de se déplacer dans n'importe quelle direction mais de se diriger dans la direction qui nous est la plus authentique.

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Rogers, CR (1961). En devenant une personne. Boston, MA: Houghton Mifflin.

Pour en savoir plus: profstephenjoseph.com