Voici la dernière vidéo de ma chaîne YouTube Tech Happy Life. Il y a beaucoup plus de détails dans mon livre, Tech Generation: Raising Balanced Kids dans un monde hyper-connecté. C’est à travers Oxford University Press et est disponible maintenant! Cheers! -Dr. Brooks
salut! Ceci est Tech Happy Life avec le Dr Mike Brooks. Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous passons en revue le niveau de lumière jaune du modèle Tech Happy Life. Vous vous rappelez peut-être qu’il existe quatre niveaux du modèle. La première est la fondation – Il s’agit de construire une relation. Le deuxième niveau de notre modèle est le feu vert ou niveau préventif, que nous avons dépassé la semaine dernière. Aujourd’hui, nous passons par-dessus le niveau de lumière jaune, qui vise à résoudre les problèmes émergents. Le dernier niveau que nous couvrirons dans le prochain épisode est le niveau de lumière rouge, qui consiste à intervenir lorsque de graves problèmes sont apparus.
Au niveau du feu jaune, le temps passé à l’écran est déséquilibré et des problèmes commencent à apparaître. Maintenant, comment savez-vous que nous sommes passés du vert au jaune? Les problèmes qui émergent sont:
Lorsque les problèmes commencent à apparaître, une stratégie merveilleuse s’appelle la résolution collaborative des problèmes. J’ai d’abord rencontré le Dr Ross Greene et je l’utilise depuis. Voici comment cela fonctionne. Souvent, lorsque les enfants décrochent, on suppose que les enfants ne se soucient pas de réussir ou de bien réussir dans la vie, mais en réalité, si on y pense, ce n’est tout simplement pas vrai.
L’approche collaborative de résolution de problèmes repose sur l’hypothèse que les enfants ont de bons objectifs. En tant que psychologue, j’ai travaillé avec de nombreux enfants et adolescents au fil des ans, et je n’ai pas encore rencontré un enfant qui s’en moque. Les enfants veulent bien réussir à l’école. Ils veulent passer leurs cours. Ils veulent bien faire leur sport. Ils veulent avoir des amis. Ils veulent toutes ces choses. Voici le problème – En tant que parents, nous nous retrouvons parfois à la manière de nos enfants. En tant que parents, nous devons donc nous associer à nos enfants pour les aider à atteindre leurs propres objectifs. Ainsi, au lieu d’être un bras de fer où, en tant que parents, nous essayons de faire en sorte que nos enfants atteignent nos objectifs, nous les aidons à atteindre leurs propres objectifs.
Voici une question clé pour les enfants: votre écran vous aide-t-il à atteindre vos objectifs ou à vous en empêcher? Par exemple, le temps que vous passez à jouer vous aide-t-il à travailler dans les catégories A et B que vous dites vouloir intégrer à vos cours, ou est-ce que cela interfère? Maintenant, il est très important que les parents ne parlent pas à nos enfants pendant que nous faisons cela. Ce que nous essayons de faire, c’est d’aider nos enfants à se connecter. Nos enfants veulent atteindre des objectifs élevés. Ils veulent bien réussir, mais ils ont souvent du mal à connaître les étapes à suivre. Ainsi, le Dr Ross Greene y voit un déficit de compétences et nous essayons d’aider nos enfants à apprendre ce qu’ils doivent faire pour atteindre leurs propres objectifs.
Nos enfants, à ce niveau de lumière jaune, utilisent des écrans de manière déséquilibrée. Ainsi, nous avons déjà des problèmes en émergence. Nous essayons de résoudre les problèmes en collaboration, mais cela ne signifie pas que nous nous retirons complètement en tant que parents et que nous laissons simplement nos enfants le découvrir, car ils sont déjà en train de suivre un chemin, nous ne voulons pas qu’ils descendent. Ainsi, en tant que parents, nous devons augmenter un peu le cadran de commande pour commencer à intervenir, car nos enfants ne gèrent pas très bien les choses. Cela peut vouloir dire, par exemple, que le jeu est un privilège à gagner, et qu’il ne l’obtient pas automatiquement. Peut-être que l’enfant doit d’abord remplir d’autres obligations, comme les tâches ménagères et les devoirs, et ensuite utiliser son temps de jeu ou son écran.
Beaucoup de fois, je suis interrogé sur les différents types d’applications qui peuvent contrôler le temps d’écran ou le limiter ou surveiller tout leur temps d’écran. Est-ce une bonne chose à faire? Je vais prendre cela comme sa propre entité dans un autre épisode, mais je vais le dire. Je ne suis pas un grand fan des applications de contrôle d’écran et de surveillance. (Je vais entrer dans les raisons pour lesquelles dans ce futur épisode). Cependant, une fois que les problèmes ont commencé à apparaître et que nous sommes à un niveau de lumière jaune et que les choses commencent à déraper, il est peut-être temps d’utiliser certaines applications pour surveiller et limiter le temps passé devant les enfants.
À ce stade, vous vous demandez peut-être: quelles sont les stratégies spécifiques à la lumière jaune? Dans le modèle, il ne s’agit pas nécessairement d’avoir des stratégies uniques pour tous les différents niveaux. Il s’agit un peu plus d’avoir ces différentes stratégies, mais de les appliquer avec plus de force (ou de manière stricte) à mesure que les choses deviennent plus problématiques.
Par exemple, au niveau de la lumière jaune, nous parlons des parents qui interviennent davantage. Une stratégie de feu vert que j’ai présentée est d’avoir les écrans hors de la salle au coucher. Maintenant, vous pourriez avoir une application plus lâche de cette stratégie lorsque les problèmes ne sont pas trop importants, mais lorsque les problèmes commencent à apparaître, vous devrez intervenir plus énergiquement et limiter la technologie, par exemple lorsque vous voyagez (par exemple, ne pas donner un accès illimité aux écrans pendant le voyage, dans la salle de bain ou au coucher. Les stratégies que nous utilisons à titre préventif devront être appliquées de manière plus rigide lorsque vous entrez dans le niveau de lumière jaune.
Par exemple, lorsque nos enfants ne respectent pas les limites que nous nous sommes fixées en tant que parents, par exemple, ils passent leur temps à jouer tard le soir et ne dorment pas autant, que font-nous en tant que parents? Quels enfants de conséquences imposons-nous? Idéalement, comme je l’ai dit dans l’épisode précédent, nous avons des “faire” et “ne pas”. Nous appliquons les conséquences pour les abus qui ont déjà été expliqués au préalable, de sorte que nous n’avons pas de conséquences sur nos enfants. Ils devraient savoir quelles conséquences ils ont quand ils franchissent la ligne. Si une adolescente reste en retard en utilisant les médias sociaux tels que Snapchat, Facebook, Instagram, tard le soir lors d’une soirée d’école, une conséquence logique pourrait être qu’elle perd certains privilèges de médias sociaux pour un certain temps.
Vous pourriez, à ce stade, dire “combien de temps?”. Eh bien, voici une stratégie clé que vous pouvez mettre dans votre poche et emporter avec vous. Lorsque nous imposons des conséquences en tant que parents, voici la clé: Utilisez le moins de conséquences nécessaires pour obtenir le résultat souhaité. Par exemple, si vous retirez le smartphone de votre fille adolescente pendant quelques heures pour obtenir le changement de comportement que nous recherchons, vous n’avez pas besoin de l’emporter pendant une semaine. Pour mes propres enfants, je peux dire ceci: ils aiment beaucoup jouer. Encore une fois, jetez un coup sur l’ancien bloc. Conséquence logique, ils pourraient perdre certains privilèges de jeu. Ils adorent ces privilèges, car ils vont sauter à travers des cercles de feu si je veux limiter leur utilisation du jeu. Ils vont s’aligner très rapidement – à tel point que je n’ai même pas besoin d’appliquer la conséquence.
Donc, voilà, nous avons certaines des stratégies du niveau de lumière jaune du modèle Tech Happy Life. Rappelez-vous, il s’agit de monter la molette de contrôle en tant que parent et d’intervenir un peu plus fortement (ou strictement) car nous avons besoin de détecter les problèmes. Nous devons remettre les choses en place.
Cela a été Tech Happy Life avec le Dr Mike Brooks, et j’espère vous voir dans le prochain épisode dans lequel nous couvrirons le niveau de lumière rouge du modèle Tech Happy Life.
