4 traits qui alimentent le succès

Qu'est-ce que cela signifie d'être un succès ou d'avoir du succès? Comment saurez-vous quand vous l'avez fait? La plupart des images que nous voyons du succès impliquent une version de la richesse et de la richesse – les diamants, les yachts et les avions privés. Ce qui manque souvent, c'est l'histoire qui se cache derrière ce truc: quel chemin suivaient les gens pour atteindre leurs rêves?

Dans son livre Give and Take , le professeur Adam Grant, de Wharton, offre un point de vue unique sur le succès et classe les gens comme des donneurs, des preneurs ou des appariements en fonction de leurs styles d'interaction sociale. Les preneurs aiment recevoir plus que ce qu'ils donnent, les donateurs sont centrés sur les autres et préfèrent prêter attention à ce que les autres ont besoin d'eux, et les allumeurs sont un mélange, voulant un équilibre entre donner et prendre. Selon le Dr Grant, les personnes qui considèrent le succès comme supérieur à celui des autres voient les succès comme un équilibre entre leurs propres réalisations et l'équité envers les autres, et les donateurs considèrent que le succès a eu un impact positif sur une autre personne ou un groupe.

Les organisations commencent également à voir le succès différemment. Le dernier rapport de Gallup sur le milieu de travail américain révèle que près de 70% des employés se présentent au travail désengagés à un certain niveau. De plus, lorsque Gallup a demandé à 10 000 personnes de penser à toute la journée d'hier, seulement 11% ont dit avoir beaucoup d'énergie (Rath, 2015). En conséquence, les entreprises sont de plus en plus ouvertes à l'intégration de nouvelles idées dans les programmes de leadership et de formation – concepts tels que la pleine conscience, la résilience et le bonheur. Même des sociétés comme American Express, connues depuis longtemps pour leur cachet de carte d'or, adoptent une nouvelle approche plus holistique de la poursuite du bonheur et du succès personnel.

Quelle que soit votre définition personnelle du succès, il y a certains traits qui aident à la faciliter. Voici quelques-uns des traits qui alimentent le succès aujourd'hui:

• De la punition au plaisir: développer une nouvelle relation avec l'exercice
• Pourquoi quelqu'un aime-t-il les hommes qui n'aimeront pas revenir?
• Comment obtenir une bonne éducation pour vous et votre enfant
• Symptômes d'anxiété
• Sensibilisation à la santé mentale

Grit . Grit est défini comme la persévérance infusé de zeste et d'enthousiasme pour les objectifs à long terme, et il s'est avéré être un prédicteur important de la réussite. Des études montrent que les scores de grain sont associés à des GPA plus élevés; le grain était le prédicteur le plus précis pour savoir si un nouveau cadet finirait son premier été d'entraînement de base à West Point; (Duckworth et al., 2007) et, plus récemment, on a montré que le grit prédisait le succès des avocates dans les plus grands cabinets d'avocats du pays (Hogan, 2013).

Motivation Beaucoup d'entreprises et d'individus ont la formule de motivation tout faux. L'argent, les bonus et les voyages produisent rarement des résultats de motivation à long terme. les individus et les lieux de travail devraient plutôt se concentrer sur l'ABC de la motivation:

Autonomie (se sentir capable d'avoir le sentiment de contrôler son temps et les choix que vous faites);

• Médicaments anti-anxieux et vol
• Frais de scolarité et santé mentale
• Le fonctionnement exécutif de votre enfant et 5 façons de le promouvoir
• Le pouvoir de guérison du jeu familial
• Pourquoi répétons-nous le passé dans nos relations?

Appartenance (avoir au moins quelques liens de qualité avec les autres); et

Compétence (avoir la capacité de maîtriser les tâches et être efficace dans ce que vous faites).

Des décennies de recherche montrent que ces caractéristiques sont au cœur de ce qui motive la motivation et l'engagement à long terme (Deci et Ryan, 2000). Les employés engagés sont plus performants au quotidien, et plus le niveau d'engagement d'une personne est élevé, plus son rendement financier objectif est élevé (Bakker, 2011). En outre, des niveaux plus élevés d'engagement des employés se sont traduits par une satisfaction et une fidélité accrues des clients, une rentabilité plus élevée et une productivité accrue (Harter, Schmidt et Hayes, 2002).

Résilience Lorsque j'ai parlé à mes amis sur les médias sociaux de ce qui motive le succès, la résilience était un thème récurrent. La résilience est la capacité organisationnelle et humaine de croissance liée au stress. Contrairement aux premières constatations selon lesquelles la résilience était entièrement un trait génétique, nous savons maintenant que la résilience est en grande partie un ensemble appris de compétences (Masten, 2001). L'armée américaine a enseigné et formé des compétences de résilience à ses soldats pendant plus de cinq ans, et pendant cette période, la formation s'est révélée très efficace. Pour tirer parti du succès du programme, l'Armée de terre a élaboré des programmes supplémentaires de formation en matière de résilience pour les conjoints et les adolescents et un cours de perfectionnement pour les dirigeants de l'Armée de terre.

Signification . Le sens au travail est important parce qu'il donne aux gens le pourquoi derrière ce qu'ils font. De nombreux employés ont rarement l'occasion de voir les fruits de leur dur labeur parce qu'ils ne sont pas directement liés aux personnes touchées par leur travail. Le sens compte également d'autres façons. Les personnes qui croient que leur vie a un sens et un but partagent une foule de bénéfices sains: elles sont plus heureuses, se sentent plus impliquées dans leur vie, se sentent plus engagées au travail (et un engagement élevé signifie généralement moins d'épuisement professionnel) et moins de bourreau de travail (Steger, 2009).

Un de mes professeurs de lycée définit le succès comme «Quand quelqu'un d'autre vous dit que vous avez influencé leur vie ou a eu un impact sur eux pour le mieux.» Un autre ami le définit comme «être heureux là où vous êtes et ne pas regretter les choix »Le succès est un processus – profitez du voyage.

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Paula Davis-Laack, JD, MAPP est une experte en stress et résilience qui aide les entreprises et les individus à prévenir l'épuisement professionnel et à renforcer la résilience au stress. Pour plus d'astuces et de stratégies pour réussir, téléchargez le livre électronique de Paula, «Addicted To Occupy: Your Blueprint for Burnout Prevention», sur www.pauladavislaack.com.

Source: Ogilvy & Mather / American Express

Ce contenu a été parrainé par American Express.

Les références

Bakker, AB (2011). Un modèle d'engagement au travail fondé sur des données probantes. Directions actuelles dans Psychological Science, 20, 265-269.

Deci, EL et Ryan, RM (2000). Le «quoi» et le «pourquoi» des objectifs poursuivis: les besoins humains et l'autodétermination du comportement. Enquête psychologique, 11 (4), 227-268.

Duckworth, AL, et al. (2007). Grit: Passion et persévérance pour les objectifs à long terme. Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, 92, 1087-1101.

Harter, JK, Schmidt, FL et Hayes, TL (2002) Relation entre la satisfaction des employés, la mobilisation des employés et les résultats commerciaux: une méta-analyse. Journal of Applied Psychology, 87 (2), 268-279.

Hogan, ML (2013). Traits non cognitifs qui ont un impact sur la réussite des femmes dans la grande loi (thèse de doctorat non publiée, Université de Pennsylvanie).

Masten, AS (2001). Magie ordinaire: Processus de résilience en développement. Psychologue américain, 56 (3), 227-238.

Rath, T. (2015). Êtes-vous complètement facturé? Les 3 clés pour dynamiser votre travail et votre vie. Silicon Guild.

Steger, MF (2009). Signification dans la vie. Dans Shane J. Lopez et CR Snyder (Eds.), Manuel de psychologie positive 2e éd. (pages 679-687). New York: Oxford University Press.