Qu'est-il arrivé à la vie interne?

Un article publié dans Science Magazine affirmait que les gens préfèrent se donner des chocs électriques plutôt que de rester seuls avec leurs pensées. L'introspection, en fin de compte, est une forme de torture. Demandé de passer 6-15 minutes pour ne rien faire et "juste penser", certains ont eu recours à des secousses afin d'avoir une activité. Quelque chose valait mieux que rien.

Les auteurs déclarent que «il n'y a aucun doute que les gens sont absorbés par des idées intéressantes, des fantasmes excitants et des rêveries agréables.» Ils reconnaissent que dans certaines situations, les gens apprécient des rencontres libres et fructueuses avec leur propre esprit. L'écoulement, un état interne maximal, résulte de l'engagement dans une tâche absorbante. Sans une activité, un contexte, une énigme intellectuelle agréable, penser était un défi.

Quand j'étais à l'université, un ami m'a dit que sa chose préférée à faire était de s'allonger sur son lit et de regarder le mur. Il est devenu un journaliste à succès. Quelque chose est arrivé dans l'oisiveté. Il y a ceux qui peuvent méditer pendant plusieurs minutes ou même des heures.

De la Consolation de la philosophie de Boèce à Descartes: «Je pense, donc je le suis», la sagesse séculaire suggère que la pensée est la voie du bien-être. Même Shakespeare a dit: «Rien n'est bon ou mauvais, mais la pensée le fait.» Alors, quand la pensée mène-t-elle au bonheur et quand est-ce qu'elle décourage?

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J'ai été si réconforté quand je suis tombé sur ce discours du chroniqueur du New York Times, David Brooks, dans lequel il célèbre la vie interne.

Selon le journaliste de l'Atlantique, Uri Friedman, M. Brooks préconise une contre-culture d'introspection, de profondeur et de sens.

Il semblerait que notre culture actuelle favorise l'extraversion, l'ambition et l'auto-promotion facile. La contemplation, l'humilité et la réserve sont moins appréciées, bien que beaucoup s'accordent à dire que les innovations, les créations et les plaisirs naissent de «l'esprit tranquille». Bien que certaines personnes soient des introvertis et d'autres extravertis, beaucoup sont un mélange. Différentes parties du soi peuvent être exprimées à différents moments. Si la culture nous porte trop loin ou trop souvent dans un camp qui convient, nous pouvons nous sentir mal, déséquilibrés et même déprimés.

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Minutie sans fin et être partout peut laisser un sentiment déconnecté des choses qui comptent. Il peut y avoir peu de temps pour l'esprit tranquille, qui ancre le soi, anime l'âme, et permet à l'imagination de s'épanouir. La vie interne peut être une source inépuisable de consolation, de plaisir et de stimulation.

Fabriqué par la main de Chloé

Juste quelque chose à penser.