La nuit la plus effrayante de l'année, nous incarnons ce qui nous terrifie pour finalement vaincre nos peurs. Bien qu'explorées à l'Halloween, les peurs de la mort, les mourants, les hantises et les mauvais esprits n'ont pas autant possédé notre vie quotidienne que la culture de la cruauté. Shamer et humilier les autres faisait autrefois partie de la frange de notre culture. Regarder des talk-shows exploiteurs, lire des tabloïds célèbres ou collectionner des mags de chiffons se limitait à la ligne de caisse, aux journées de maladie au lit ou aux heures tardives de la soirée. Si nous admettions sa consommation, c'était seulement aux amis ou à la famille qui révélaient aussi leurs petits secrets sales dans des chuchotements couverts.
Oh, comme les temps ont changé! La semaine dernière, un épisode entier de Katie Couric était consacré à la culture de la cruauté, principalement à travers toutes les formes de médias. D'un point de vue sociologique, trois facteurs majeurs contribuent à l'augmentation de l'incidence et de la prévalence. Premièrement, les personnes «de tous les jours» sont devenues à l'aise avec l'exposition. Nous pouvons voir ceux qui sont comme nous dans leurs moments les plus vulnérables et privés, et ils peuvent faire une vie très lucrative. De plus, plus leur exposition est grande, plus leur récompense est grande, surtout si elle implique une humiliation ou une humiliation. Dans le cadre de leur nouvelle célébrité, ces stars de la réalité sont ouvertes à autant de colère, de haine et de bile que leur public peut leur infliger … en faisant une célébrité encore plus grande.
Deuxièmement, nous sommes en mesure de participer à des conversations qui étaient autrefois limitées aux journalistes, experts, notables ou autres célébrités. Grâce à diverses formes de médias sociaux, nous pouvons façonner le cours d'une conversation culturelle, et même devenir une célébrité du jour au lendemain à travers nos commentaires. Comme avec notre réalité, plus les contributions sont extravagantes (souvent cruelles), plus nous sommes susceptibles de nous faire remarquer. Notre communication à grande échelle, associée à notre capacité à garder l'anonymat, nous a permis d'évacuer nos frustrations, notre irritation et notre haine avec peu ou pas de préoccupation pour les sentiments du destinataire. Nous ne nous dépersonnalisons pas seulement dans le monde virtuel, nous dépersonnalisons la cible de notre rage rendant notre responsabilité de cruauté gratuite.
Troisièmement, nous vivons en période de lutte et de tension. Parfois, trouver un débouché pour nos facteurs de stress, que ce soit sur une célébrité qui fait mieux que nous ou un autre blogueur, se sent comme un soulagement incroyable. Nos boucs émissaires sont à notre disposition en tout temps, ils ne savent pas qui nous sommes, et nous pouvons nous éloigner de la conversation à tout moment. Le soulagement de cette sortie de la cruauté peut prendre une qualité addictive. Nous cherchons un soulagement de quelque chose, nous cherchons une solution rapide qui nous éloigne de notre douleur, et nous ressentons une réduction de la pression après utilisation. Malheureusement, les conséquences à long terme risquent de nous détruire.
L'impact de participer et d'être exposé à cette négativité s'infiltre dans notre psyché. J'ai remarqué que le fait de voir ou de lire des insultes verbales ou physiques dans les médias, sociaux ou autres, a fait battre mon cœur. Comme un participant à un Colisée, je deviens ravi, prenant parti, énervé, et éprouve une réaction de vol ou de vol vicariante de voir, entendre, ou lire la saleté.
Si comme moi, vous devez nettoyer la palette émotionnelle de la laideur, commencez par examiner si vous faites partie de la culture de la cruauté. Faites l'inventaire des activités de votre semaine en ce qui concerne votre consommation de médias ou votre participation. Combien de la négativité consommez-vous inconsciemment? Deuxièmement, identifiez vos déclencheurs pour rechercher ces points de vente. La consommation est-elle devenue une partie d'une habitude innocente dont tu n'étais même pas consciente? Ou recherchez-vous activement ces points de vente pour vous sentir mieux dans votre propre situation? Troisièmement, commencez à examiner les effets de la consommation de la cruauté. Comme moi, vous pouvez constater que vous avez une réponse immédiate, comme un cœur en course, une respiration accrue, des maux de tête, des serrements de mains ou un sommeil perturbé. Ou vous pouvez constater que les effets agissent lentement, votre colère augmente ou votre tolérance diminue. Enfin, si vous êtes incapable de retirer entièrement ce plaisir coupable de votre vie, essayez d'équilibrer les échelles. Augmentez les informations entrantes positives. Pour chaque élément négatif que vous lisez ou voyez, ajoutez quelque chose d'inspirant ou d'exaltant. Si vous trouvez que l'augmentation des médias positifs crée une vague de bonheur, ajoutez plus chaque semaine pour créer une vie pleine de joie. Puis commencez à supprimer les influences négatives, vous ne manquerez pas car vous avez comblé les lacunes avec les bonnes choses. Alors, en ce jour de la mort et de la mort, souvenez-vous que tous les saints sont à un jour de route!
