Toujours en retard? 9 conseils pour surmonter la latence chronique.

Si vous êtes chroniquement retardé, comment commencez-vous à arriver à l'heure?

Beaucoup de gens ont l'habitude de courir constamment en retard – et ils conduisent eux-mêmes, et d'autres personnes, sont fous.

Maintenant, j'ai le problème inverse – je suis pathologiquement précoce, et j'arrive souvent trop tôt. C'est embêtant, aussi, mais d'une manière différente. En écrivant ceci, je me rends compte que je suppose que la précocité chronique est très rare. Mais peut-être que non. Êtes-vous chroniquement précoce?

En tout cas, plus de gens semblent dérangés par le retard chronique. Se sentir comme si vous courez toujours vingt minutes en retard est un sentiment malheureux. Avoir à se précipiter, oublier des choses dans votre hâte, traiter avec des gens agacés quand vous arrivez … ce n'est pas drôle.

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Si vous vous trouvez chroniquement en retard, quelles mesures pouvez-vous prendre pour être plus rapide? Cela dépend de la raison pour laquelle vous êtes en retard. Comme le dit mon huitième commandement, la première étape consiste à identifier le problème – vous pouvez alors voir plus facilement ce que vous devez changer.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez être en retard, mais certaines sont particulièrement fréquentes. Êtes-vous en retard parce que …

1. Vous dormez trop tard.

Si vous êtes si fatigué le matin que vous appuyez cinq fois sur l'alarme, il est temps de penser à vous endormir plus tôt. Beaucoup de gens ne dorment pas assez, et la privation de sommeil est un frein réel à votre bonheur et votre santé. Essayez d'éteindre la lumière plus tôt chaque nuit.

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2. Vous essayez d'obtenir une dernière chose.

Apparemment, c'est une cause fréquente de retard. Si vous essayez toujours de répondre à un e-mail de plus ou de ranger une charge supplémentaire de linge avant de partir, voici un moyen de vous surpasser: prenez une tâche que vous pouvez faire lorsque vous arrivez à destination et partez tôt. Dites-vous que vous avez besoin de dix minutes à l'autre bout pour lire ces brochures ou vérifier ces chiffres.

3. Vous sous-estimez le temps de trajet.

Vous pouvez vous dire qu'il faut vingt minutes pour se rendre au travail, mais si cela prend en fait quarante minutes, vous allez être chroniquement en retard. Avez-vous identifié exactement l'heure à laquelle vous devez partir? C'est ce qui a fonctionné pour moi pour amener mes enfants à l'école à l'heure. Comme je l'écris dans Happier at Home , nous avons un moment précis que nous sommes censés quitter, donc je sais si nous sommes en retard, et de combien.

4. Vous ne pouvez pas trouver vos clés / portefeuille / téléphone / lunettes de soleil.

Rien n'est plus ennuyeux que de chercher des objets perdus quand vous êtes en retard. Désignez un endroit dans votre maison pour vos articles clés, et mettez ces choses à cet endroit, à chaque fois. Je garde tout ce qui est important dans mon sac à dos (extrêmement démodé), et heureusement un sac à dos est assez grand pour être toujours facile à trouver. Si vous ne trouvez toujours pas vos clés, voici quelques conseils pour trouver des objets mal placés.

5. D'autres personnes dans votre maison sont désorganisées.

Votre femme ne trouve pas son téléphone, votre fils ne trouve pas son livre espagnol, alors vous êtes en retard. Aussi difficile que cela puisse être de s'organiser, il est encore plus difficile d'aider les autres à s'organiser. Essayez de mettre en place les "choses clés" dans votre maison. Donnez à vos enfants l'occasion d'organiser leurs affaires scolaires la veille au soir, et amenez les types qui changent de tenue à choisir leurs tenues la veille au soir. Préparez les déjeuners. Etc.

6. Vos collègues ne mettront pas fin aux réunions à temps.

C'est un problème exaspérant. Vous êtes censé être ailleurs, mais vous êtes pris au piège dans une réunion qui dure longtemps. Parfois, c'est inévitable, mais si vous trouvez que cela arrive encore et encore, identifiez le problème. Est-ce que trop peu de temps est alloué aux réunions qui méritent plus de temps? L'équipe hebdomadaire rencontre-t-elle vingt minutes de travail entassées en soixante minutes? Si vous faites face à ce problème à plusieurs reprises, il y a probablement un problème identifiable – et une fois que vous l'avez identifié, vous pouvez développer des stratégies pour le résoudre – par exemple, s'en tenir à un agenda; diffusion d'informations par courrier électronique; ne pas permettre des discussions sur des questions philosophiques controversées qui ne sont pas pertinentes pour les tâches à accomplir, etc. (Ce dernier problème est étonnamment répandu, selon mon expérience.)

7. Vous n'avez pas considéré comment votre comportement affecte quelqu'un d'autre.

Une amie était chroniquement en retard de son fils à des activités sportives jusqu'à ce qu'il dise: «Vous êtes toujours en retard parce que ça ne vous concerne pas, mais vous êtes toujours à l'heure de venir me chercher, parce que vous seriez Elle était gênée d'être le dernier parent à ramasser. »Elle n'était plus jamais en retard.

8. Vous vous précipitez le matin avant de quitter la maison.

Pensez à vous réveiller plus tôt (voir # 1 ci-dessus). Oui, il est difficile d'abandonner ces derniers précieux moments de sommeil, et il est encore plus difficile d'aller au lit plus tôt et de couper dans ce qui, pour beaucoup de gens, est leur temps libre. Mais ça aide.

9. Vous détestez tellement votre destination que vous voulez reporter le plus longtemps possible.

Si vous craignez d'aller au travail autant, ou si vous détestez l'école si profondément, ou quel que soit votre destination, vous vous donnez un signal clair que vous devez penser à faire un changement dans votre vie.

Quelles sont les autres stratégies qui fonctionnent si vous souffrez de retards chroniques?

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Aussi …

J'aborde souvent le sujet de mon cadre de personnalité, les Quatre Tendances – un de mes sujets préférés. Si vous ne savez pas si vous êtes un Upholder, un Questioner, un Obliger ou un Rebel , vous pouvez prendre le Quiz en ligne ici. Si vous souhaitez être averti lorsque mon nouveau livre sur les Quatre Tendances apparaîtra sur les étagères , inscrivez-vous ici.