Bonjour 2010! Si vous êtes une fille d'une mère narcissique et entrez dans la nouvelle année avec l'espoir d'une meilleure compréhension et récupération, nous aimerions avoir de vos nouvelles!
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Parlons première étape de la récupération. Avant de pouvoir aller n'importe où avec des étapes de récupération, nous devons faire face à l'acceptation. Réaliser que votre propre mère n'est peut-être pas capable d'amour ou d'empathie est choquant. Si vous vous êtes déjà permis de penser cela auparavant, vous pourriez avoir été réticent à l'accepter. Les mères sont censées être la source la plus fiable d'amour, de réconfort et d'empathie, et si votre mère ne vous l'a pas fourni, vous avez probablement nié vos sentiments à ce sujet. Les filles se reprochent souvent l'incapacité de leur mère à les aimer. Un de mes clients l'exprime ainsi: «Si ma propre mère ne peut pas m'aimer, qui le peut?» Accepter les limites de la mère est difficile pour toutes les filles.
Pensez-y comme ceci: Un enseignant essayant d'enseigner à un enfant de trois ans à lire au niveau collégial pourrait ressentir de la déception, de la colère, voire de la honte de ne pas atteindre cet objectif, jusqu'à ce qu'il réalise bien sûr que l'élève n'est pas vraiment capable de la tâche. La plupart des narcissiques n'ont pas la capacité de donner un amour significatif et authentique et de l'empathie et vous n'avez d'autre choix que de faire face à cette réalité. Accepter que votre propre mère a cette capacité limitée est la première étape de la récupération. Nous devons abandonner l'espoir que ce sera toujours différent.
La plupart des filles que j'ai connues et traitées ont traversé de longues périodes de leur vie sans comprendre cela, espérant toujours que la prochaine rencontre avec leur mère sera différente. Cela met en place non seulement des attentes irréalistes pour la fille, mais l'encourage à continuer à essayer de nouveau, pour lequel la récompense est la tristesse supplémentaire, la déception, la douleur, la colère et l'exaspération. Après tout, nous parlons de votre mère – la personne qui était le centre de votre monde et que vous aimiez et dont vous aviez le plus besoin. Je veux à nouveau reconnaître à quel point c'est difficile à faire, mais vous devez le faire pour que vous puissiez avancer vers votre propre rétablissement. Ne laissez pas ceux qui ne comprennent pas, ceux qui ont des mères aimantes, vous dire que vous devez «surmonter cela déjà». Cela ne fonctionne pas de cette façon. Nous sommes seulement capables d'avancer après l'acceptation et le chagrin, et beaucoup ne le comprennent pas.
Nous devons aussi nous rappeler que le narcissisme est un trouble du spectre, donc certaines mères sont plus capables d'apprendre et de se rétablir si elles sont motivées, mais si la mère souffre d'un trouble de la personnalité narcissique, elle n'ira probablement pas en thérapie. avec vous pour résoudre vos problèmes d'enfance.
L'acceptation vient avant tout dans le modèle de récupération. D'autres filles l'ont décrit comme ceci: "C'est comme si elle avait la moto, mais elle ne sait pas comment la monter." Ou "Elle sait qu'il y a un arc-en-ciel et en parle, mais elle est aveugle et ne peut pas vraiment le voir. "
Le pire de tout, elle peut ne pas vous voir. Dans le film The Other Sister , la fille au retard de développement dit à la mère narcissique: «Maman, tu ne me regardes pas, tu ne me vois pas, pas le vrai moi. Je ne veux pas jouer au tennis ou aux échecs, ni être artiste. Je veux être moi. Je ne peux pas faire ces choses, mais je peux aimer, "Quel message puissant.
Bien que j'aborderai plus dans des articles ultérieurs, je veux dire que le pardon et la compassion sont plus probables et réalisables quand nous comprenons vraiment ce à quoi nous avons affaire. Je vous rappelle que je ne suis pas sur le fait de ne pas aimer ou de haïr nos mères. Ma passion est d'aider les filles à comprendre et à guérir afin que le pardon et la gentillesse soient plus disponibles dans la relation mère-fille.
Nous continuerons à discuter du rétablissement ici, sur le site Web du livre et à la radio. Venez nous rejoindre dans cette discussion importante. 2010 est l'année de la récupération! Être bien assez de roches! Vous le valez bien.
