J'espère que vous avez une bonne Saint Valentin! Et puisque la Saint-Valentin est sur nous, je pensais que ce serait une bonne discussion sur ce qui se passe dans les relations d'amour pathologiques – cette attraction est sur-conduite alors que l'amour (d'un pathologique) est lingo-bling.
Mais qu'en est-il du vrai amour, de l'amour sain? Les gens écrivent tout le temps et disent: «Quand allez-vous écrire Comment repérer un partenaire en bonne santé parce qu'avec autant de mauvaises relations que j'ai été, je peux à peine faire la différence entre ce qui devrait être manifestement toxique et ce qui devrait être évidemment en bonne santé.'
Le contraire de l'amour sain est ce que nous appelons souvent l'amour «toxique». Parfois, le fait de comprendre ce que l'on appelle «toxique» nous aide à voir à quoi devrait ressembler le véritable «amour».
Voici une courte liste des caractéristiques de Love vs. Toxic Love (compilé avec l'aide du travail de Melody Beattie & Terence Gorski).
1. Amour-Développement de l'auto première priorité. Amour toxique – Obsession avec relation.
2. Love-Room pour grandir, se développer; le désir que l'autre grandisse. Amour toxique – Sécurité, confort dans l'identité; intensité du besoin vu comme preuve de l'amour (peut être vraiment la peur, l'insécurité, la solitude).
3. Amour-Séparer les intérêts; d'autres amis; maintenir d'autres relations significatives. Amour toxique – Implication totale; vie sociale limitée; négliger les vieux amis, les intérêts.
4. Amour-Encouragement de l'expansion de l'autre; sécurisé en propre valeur. Amour toxique – Préoccupation avec le comportement de l'autre; la peur de l'autre change.
5. Confiance appropriée à l'amour (c.-à-d. Partenaire de confiance pour se comporter selon la nature fondamentale.) Amour toxique-Jalousie; possessivité; la peur de la concurrence; protège "l'offre".
6. Amour-Compromis, négociation ou à tour de rôle. Résolution de problèmes ensemble. Amour toxique-Le pouvoir joue pour le contrôle. blâmer; manipulation passive ou agressive.
7. Amour-Embracing de l'individualité de l'autre. Amour toxique – Essayer de changer d'image personnelle.
8. Love-Relation traite de tous les aspects de la réalité. L'amour-relation toxique est basé sur l'illusion et l'évitement des désagréables.
9. Love-Self-care par les deux partenaires; l'état émotionnel ne dépend pas de l'humeur des autres. Amour toxique – Attentes qu'un partenaire réparera et sauvera l'autre.
10. Détachement d'Amour-Aimant (souci sain de partenaire, tout en lâchant prise.) Amour-Fusion toxique (être obsédé par les problèmes et les sentiments de l'autre).
11. Love-Sex est un choix libre qui se développe à partir de soins et d'amitié. Amour toxique – Pression autour du sexe en raison de l'insécurité, de la peur et du besoin de gratification immédiate.
12. Love-Capacité d'apprécier être seul. Amour toxique – Incapable de supporter la séparation; accroché.
13. Love-Cycle de confort et de contentement. Amour toxique – Cycle de douleur et de désespoir.
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L'amour n'est pas censé être douloureux. Il y a de la douleur dans toute relation, mais si elle est douloureuse la plupart du temps, alors vous êtes probablement dans une relation d'amour pathologique parce que le résultat final de ces relations est «un mal inévitable». Soyons clair qu'il n'y a rien de mal à vouloir une relation, c'est naturel et sain. Si nous pouvons commencer à voir les relations non pas comme un objectif mais comme des opportunités de croissance, nous pouvons commencer à avoir plus de relations fonctionnelles. Une relation qui se termine n'est pas un échec ou une punition – c'est une leçon. Et ces leçons concernent principalement la pathologie, sa permanence et les vies qu'elle affecte sans discrimination.
