Rosie Kuhn sur le coaching transformationnel

L'entrevue suivante fait partie d'une série d'entrevues sur l'avenir de la santé mentale qui durera plus de 100 jours. Cette série présente différents points de vue sur ce qui aide une personne en détresse. J'ai cherché à être œcuménique et inclus de nombreux points de vue différents des miens. J'espère que ça vous plait. Comme pour tous les services et ressources dans le domaine de la santé mentale, veuillez faire preuve de diligence raisonnable. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces philosophies, services et organisations mentionnés, suivez les liens fournis.

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Entretien avec Rosie Kuhn

Rosie Kuhn prend la position intéressante que le coaching est plus rigoureux que la thérapie, car le coaching par nature exige que le travail et la thérapie du client, qui se concentre sur "diagnostiquer" (que le thérapeute fait) et "traiter" par définition ne le fait pas. Naturellement ce point de vue pourrait être chaudement contesté; mais c'est sûrement une conséquence du paradigme dominant actuel de «traiter les troubles mentaux avec des pilules et des discours d'experts» qui favorise la passivité chez la personne aidée. Voici Rosie Kuhn sur le coaching transformationnel.

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EM: Vous êtes un coach transformationnel et vous formez des coachs transformationnels. Qu'est-ce qu'un coach transformationnel et avec qui un coach transformationnel travaille-t-il?

RK: Je veux d'abord clarifier ce qu'est le coaching transformationnel, et que la «transformation» peut signifier différentes choses pour différentes personnes. Mon modèle spécifique de coaching transformationnel n'est pas censé suggérer que grâce à quelques sessions légères – Bing! – un client sera transformé. Il est censé suggérer que, à mesure qu'un individu progresse dans le processus parfois difficile de transformer sa façon d'être dans le monde, un coach transformationnel les gérera à travers un processus de décollement des couches de révélation de soi, qui les libère pour vivre dans l'expérience de l'actualisation de soi. Un coach transformationnel a l'expérience, les outils et les compétences nécessaires pour être un steward, un guide et un partenaire de réflexion pour les individus qui souhaitent optimiser leurs moyens de subsistance.

Mon modèle spécifique de coaching transformationnel est en fait une pratique spirituelle très pratique. Comme on ne dissimule pas toutes les croyances et interprétations restrictives sur lesquelles ils se sont accrochés, qui peuvent être profondément ancrées dans leurs corps émotionnels et douloureux (comme les appelle Eckhart Tolle), l'individu se trouve alors libéré et libre de choisir en service d'accomplir leur plus haute expression de leur nature essentielle. Ainsi, ils auront accès à toute leur potentialité et pourront manifester sans effort même l'impossible.

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Un coach transformationnel travaille avec des individus qui ont assez de force d'ego, d'autodiscipline et de dévouement pour atteindre le résultat souhaité qu'ils s'impliquent volontiers dans l'exploration de soi. Ces clients sont audacieux, entreprenants, curieux et capables de se rencontrer avec honneur et respect de soi. Ils ont un niveau de confiance qui leur permet de faire face à des perspectives effrayantes qu'ils s'imposent eux-mêmes et de faire tout ce qui est en leur pouvoir pour s'émanciper des schémas de vie qui les ont asservis pour la vie.

La transformation intentionnelle prend du temps, de la discipline, du dévouement et de la culture de la résilience, de sorte que le client coach doit être désireux et capable de poursuivre ce niveau d'être. Le résultat est que des niveaux plus élevés de durabilité de ce qui est souhaité par le client seront maintenus pendant que le client s'engage dans ce processus. Inévitablement, quand une véritable transformation s'est produite, comme le métamorphisme complet d'une chenille en un papillon, on a peu de mémoire de qui ou de ce qui s'est passé avant ce moment. Il faut se préparer pour ce moment de liberté, et le vol est possible.

Le coaching fonctionne bien avec les gens qui acceptent qu'ils rencontreront la peur et l'échec dans leur processus de transformation, puis ils passeront volontiers à travers ces possibilités, sachant et retenant la vérité que le résultat sera bien plus satisfaisant que de vivre dans les limites d'un la réalité uniquement basée sur la peur.

EM: Selon vous, quelles sont les différences essentielles entre coaching et thérapie?

RK: À bien des égards, le coaching et la thérapie sont les mêmes. Cependant, je les vois travailler à différentes extrémités du spectre du potentiel humain, avec un certain chevauchement au milieu. Ce spectre va d'une réalité entièrement basée sur la peur à l'autre extrémité, qui est 100% basée sur l'essence, ou une réalité intrépide. La plus grande différence est que le coaching exige que le client prenne des mesures – en pratiquant de nouvelles pensées et actions, en accord avec le résultat souhaité. La thérapie n'insiste pas pour que le client prenne des mesures en accord avec les idées reçues lors d'une séance de thérapie.

La thérapie et le coaching travaillent tous deux vers la réalisation de soi et l'actualisation de soi. Les deux travaillent à habiliter les clients à se connaître et à agir en harmonie avec leurs valeurs, principes et vérités; Essentiellement, être en intégrité avec eux-mêmes, se faire confiance et se respecter. Le thérapeute et l'entraîneur pensent tous les deux à leurs clients. Ils les soutiennent et leur permettent de vivre dans leur plus grande capacité à prospérer.

L'entraîneur et le thérapeute distinguent et responsabilisent. L'entraîneur et le thérapeute travaillent pour élargir la zone de confort du client afin d'inclure de plus grandes capacités pour être leur plus grande contribution à eux-mêmes et au monde. L'entraîneur est aussi engagé et parfois plus engagé envers le résultat souhaité par le client.

Les thérapeutes permettent aux gens de guérir les blessures émotionnelles qui semblent causer les interprétations basées sur la peur et les actions qui ont été développées par le client. Les thérapeutes travaillent avec des clients qui sont bloqués dans la pensée basée sur la peur, l'interprétation et l'action, et les aident à guérir les blessures émotionnelles sous-jacentes qui les maintiennent.

Les entraîneurs travaillent avec des clients qui sont attentifs et désireux de passer à une façon d'être basée sur l'essence dans le monde. Ils ont peut-être déjà fait un peu de thérapie pour guérir leurs blessures émotionnelles et les amener à un endroit où ils sont prêts à choisir comment ils choisissent d'être dans le monde, plutôt que d'être bloqués en mode action / réaction. Dans une plus large mesure, les clients coaching ont souvent développé la résilience pour répondre à leurs peurs et les dépasser, afin qu'ils puissent accéder plus facilement et manifester une réalité sans peur ou basée sur l'essence. Grâce à l'encadrement, les clients feront face à leurs pires craintes; le processus de coaching distingue le contexte de la peur, de sorte qu'ils peuvent choisir différentes interprétations pour eux-mêmes. Ce faisant, ils peuvent alors choisir des actions qui s'alignent sur ces nouvelles interprétations et donc sur le résultat souhaité.

La thérapie fonctionne pour déplacer la pensée dysfonctionnelle et le comportement à fonctionnel. Cela fonctionne dans les règles de la réalité consensuelle. La thérapie aide les individus à être «normaux». Elle renforce la capacité d'un individu à fonctionner plus efficacement dans les relations. Il fournit un soutien et une place pour être vu et entendu. La thérapie cultive l'intelligence émotionnelle. Plus l'intelligence émotionnelle des clients est grande, plus ils sont susceptibles d'être présents avec leurs émotions d'une manière respectueuse qui leur donne la possibilité de s'exprimer de façon authentique sans que le client ne les intercepte, les restreigne ou les contrôle. C'est le début de la réalisation de soi et de l'actualisation de soi.

Le coaching est un ensemble spécifique de compétences et d'outils, avec l'objectif spécifique d'amener les clients à atteindre les résultats souhaités. Il est basé sur l'action, en ce sens que les clients doivent s'auto-responsabiliser pour prendre des responsabilités spécifiques et des actions responsables dans les directions qu'ils disent vouloir suivre.

Lorsque des obstacles se présentent et empêchent le client d'aller de l'avant, le coach agit comme un partenaire pensant, aidant le client, uniquement par le biais d'une enquête, à dissimuler des schémas de croyance spécifiques.

L'outil d'enquête est fondamental pour le coaching, car il reflète la confiance de l'entraîneur dans les clients ayant la capacité de trouver en eux-mêmes ce qui est nécessaire pour atteindre le résultat souhaité. En coaching, le client est responsable à 100% du résultat de ses interprétations et de ses actions. Le système de croyance totale du client est à explorer. Le client doit expérimenter en changeant ses croyances et ses actions, seulement au service de ce qu'il veut.

Le coaching étire et élargit la bande passante de confort de l'individu et «ce qui est normal» pour inclure plus de leur potentiel illimité. Le coaching rend le client impossible à réaliser en retravaillant le contexte de la limitation des croyances.

À un moment donné, chacun de nous devra faire un acte de foi, encore une fois, rendant l'impossible possible. C'est la volonté de changer une pensée, ou une action pour un bref moment de temps, encore et encore. C'est s'entraîner et s'autonomiser pour prendre le contrôle de toutes leurs pensées et actions. Chacun de nous a la capacité de faire ce travail.

EM: Vous avez une perspective spirituelle sur l'aide. Comment cette perspective spirituelle informe-t-elle votre travail avec les personnes en détresse?

RK: Avant de devenir entraîneur, j'ai suivi une formation de thérapeute conjugale, familiale et infantile, en mettant l'accent sur la théorie des systèmes. Je crois que cette formation a jeté les bases de mon entraînement, tout comme ma formation de directeur spirituel. De ce point de vue, chaque individu est entier et complet, et 100% potentialité. Ce sont seulement leurs croyances et interprétations limitatives, qui peuvent être inconscientes et profondément ancrées, qui les empêchent de mener une vie optimale, quelle qu'elle soit, individuellement.

En tant qu'entraîneur, je vois les gens comme n'ayant pas de problèmes, mais plutôt face à des dilemmes humains, qui opposent leur soi supérieur et leurs valeurs à cet aspect de soi qui craint l'annihilation (l'ego-soi). La question qu'un coach va poser à ses clients, peu importe ce que le client est confronté est: "Que voulez-vous?" Jusqu'à ce qu'une personne soit claire sur ce qu'elle veut, elle ne pourra pas choisir, pour elle-même, quelles actions sont en alignement avec le résultat final qu'ils veulent. Mis à part les circonstances qui présentent des situations difficiles pour un individu, les problèmes sont causés, le plus souvent, par un manque de clarté sur ce qui est le résultat souhaité. Plus le résultat escompté est clair, plus les actions à entreprendre sont claires et plus le client devient clair sur sa résistance à suivre les résultats finaux souhaités.

Mon travail est fondé sur des principes spirituels. La souffrance des gens est causée par un désalignement de leurs actions et de leurs vérités. Lorsqu'on leur demande: «Quelles sont vos vérités absolues?», Les clients me diront que leurs vérités absolues sont l'amour, la gentillesse, la présence du Guidage Divin, l'abondance, le service et beaucoup d'autres qualités qui reflètent un point de non-crainte. Leurs actions, me diront-ils, s'avèrent être alignées avec la peur. Le travail consiste à aligner leurs actions sur leur vérité absolue. J'ai découvert qu'en travaillant à ce niveau d'intelligence, les gens découvrent une capacité de changement et de changement, se libérant ainsi de croyances et d'interprétations qui, jusqu'à maintenant, ont parfois été inconscientes et toujours désemparées.

Autant que mon travail peut être décrit comme spirituel, je dirais qu'il est basé sur des principes universels, dont l'un est que l'Univers et toute sa matière et sa non-matière sont conscients.

Je nous vois comme des êtres vibratoires, constitués du même matériau que les étoiles et les planètes. Je nous vois comme des êtres énergétiques conscients qui ont choisi de prendre forme humaine afin d'apprendre et d'accroître notre capacité à être l'amour, à être l'abondance, à être le plein potentiel de notre nature essentielle. Nous amener à l'état de conscience de notre sagesse divine alors que nous sommes dans une forme limitative humaine.

Mon expérience de plus de 30 ans dans l'évolution de ma pratique, à la fois personnelle et professionnelle, m'a prouvé à maintes reprises que la source de la détresse d'un individu est une séparation de leur expression authentique de leur nature essentielle. En d'autres termes, pour leur survie, quoi que cela signifie pour eux, ils se sont entraînés à oublier leur innocence – leur soi spontané et sage. Ils ont appris à compenser leur perte en suivant des règles qui les protégeraient soi-disant, et fourniraient suffisamment de nourriture à leur esprit pour qu'ils ne manquent pas de prospérer. J'en parle en profondeur dans Cultiver la spiritualité chez les enfants: 101 façons de faire monter l'esprit de chaque enfant (2015).

En s'occupant de la source de la détresse d'un individu – l'abdication de son essence – soi pour la survie et son soi basé sur la peur – ils se souviennent des moments où ils ont choisi de se séparer de leur vérité. Ils voient le courage qu'il a fallu pour faire ce choix, et maintenant il faudra du courage pour se souvenir d'eux-mêmes. C'est un niveau de coaching très profond. Cela fait monter mon cœur pour permettre aux gens de s'engager de cette façon.

En s'engageant dans ce niveau de présence profonde, les clients en détresse éprouvent souvent un calme soulagement. Ils sont capables de donner un sens à tous les choix qu'ils ont faits au service de la survie, de l'appartenance et de l'intégration. Ils voient qu'ils n'étaient ni stupides, ni fous, ni mauvais, ni mauvais. Ils se rendent compte que, compte tenu des circonstances, ils ont fait les meilleurs choix possibles. Ils éprouvent souvent un sentiment d'habilitation, que si sous la contrainte et les mauvaises circonstances, ils étaient capables de faire les meilleurs choix possibles, cela doit signifier qu'ils ont une sagesse et une intelligence sur lesquelles ils peuvent compter consciemment maintenant, avec leur intention la plus haute en esprit. Ils sont contraints de passer d'un mode de vie axé sur la survie à un modèle qui va prospérer.

EM: Quels types de problèmes ou de défis diriez-vous qui conviennent le mieux à une approche de coaching et quels problèmes ou défis seriez-vous réticents à aborder?

RK: Indépendamment du degré de succès qu'un individu a acquis dans sa vie, je n'ai pas rencontré quelqu'un qui n'a pas été limité par certaines croyances limitantes sur lui-même. Grâce au coaching, j'habilite les gens à se réaliser, ce qui les amène à s'actualiser.

Parce que mon travail en tant qu'entraîneur se concentre sur la capacité d'une personne à se donner les moyens d'agir conformément à son résultat souhaité, il est important que les personnes qui travaillent avec les entraîneurs aient la capacité de s'auto-discipliner. Chaque athlète, artiste ou étudiant de toute sorte sait que c'est seulement par sa discipline personnelle, sa pratique et son entraînement, et un rêve qui est suffisamment convaincant pour qu'il se réalise, qu'ils atteindront le degré de succès, d'accomplissement et de récompense qu'ils recherchent. . Personne ne peut le faire pour eux.

Ceux qui n'ont pas encore la capacité ou l'intérêt de développer l'auto-habilitation travailleront mieux avec un thérapeute, qui peut les aider à travailler d'une manière peut-être moins rigoureuse. Finalement, ils trouveront la force intérieure et la conviction de faire tout ce qu'il faut pour réaliser leurs rêves. C'est quand ils embaucheront un entraîneur. Je ne peux pas aider les gens qui ne sont pas prêts à faire leur part pour s'aider eux-mêmes.

EM: Si vous aviez un être cher en détresse émotionnelle ou mentale, que suggérez-vous qu'il ou elle fasse ou essaie?

RK: La réponse à cette question dépend de la capacité de mon être cher à agir en dehors de l'influence oppressive de la peur et de sa capacité à s'auto-diriger et à s'autogérer. S'ils sont si enchevêtrés dans un contexte rempli de peur, et sont gelés par l'indécision et l'angoisse émotionnelle, je les encouragerais à travailler avec un thérapeute. S'ils sont en crise, je les encouragerais également à travailler avec un thérapeute pour obtenir du soutien, du confort et une oreille attentive.

Si, cependant, ils ont un niveau d'intelligence et de maturité émotionnelle pour s'engager directement avec la source de leur détresse, la discipline pour se diriger, le courage d'explorer et d'expérimenter avec la pensée différemment, et le résultat serait qu'ils éprouvent plus de facilité et l'intégrité en eux-mêmes, alors, je les encouragerais à travailler avec un entraîneur.

Encore une fois, il est vraiment important de demander à la personne ce qu'elle veut. Certaines personnes ne veulent tout simplement pas faire le travail que l'autonomisation personnelle prend, même si cette voie leur donnera les résultats qu'elles désirent.

Je crois que les compétences et les outils spécifiques du coaching – en particulier le coaching transformationnel, peuvent être très utiles aux thérapeutes, aux psychologues et à tous les domaines de travail, où l'on peut distinguer les désirs les plus élevés et les plus précieux.

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Rosie Kuhn est une conférencière internationale, formatrice et coach de transformation aux États-Unis, à Moscou, à Londres, à Prague et à Tel Aviv. Tout son travail, y compris ses livres et ses blogs, se concentre sur l'autonomisation, au service de l'épanouissement de l'esprit humain. Son dernier livre est: Cultiver la spiritualité chez les enfants: 101 façons de faire grandir l'esprit de chaque enfant. Vous pouvez trouver plus d'informations sur le Dr Rosie Kuhn et son travail à www.theparadigmshifts.com.

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Eric Maisel, Ph.D., est l'auteur de plus de 40 livres, dont L'avenir de la santé mentale, Repenser la dépression, Maîtriser l'anxiété créatrice, Camp d'entraînement Life But et The Van Gogh Blues. Écrivez le Dr Maisel à [email protected], visitez-le à http://www.ericmaisel.com, et apprenez-en davantage sur l'avenir du mouvement de la santé mentale à http://www.thefutureofmentalhealth.com

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