Résoudre pour être prêt

La recherche suggère qu'environ la moitié d'entre nous connaîtrons, de notre vivant, un événement si traumatisant, si désastreux, qu'il répondra au critère A du trouble de stress post-traumatique. (Le critère A est respecté lorsqu'une personne est menacée de mort ou de blessure corporelle, observe un autre tué ou menacé de mort ou de blessure corporelle grave, ou a tué ou menacé de mort ou de blessure corporelle grave un proche.) Heureusement, nous connaîtrons un tel événement désastreux la plupart d'entre nous ne développerons pas un cas de TSPT complet. En fait, la recherche montre que, à l'heure actuelle, le SSPT n'est vécu que par environ 8% de la population à un moment de leur vie. Mais les données indiquent également que le TSPT est deux fois plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, et qu'après un événement terroriste, tel que l'attentat à la bombe d'Oklahoma City, jusqu'à un tiers des personnes directement touchées développeront un SSPT. De même, il est plus répandu dans la population que le trouble panique et le trouble anxieux généralisé, bien qu'il soit moins fréquent que la dépression majeure ou les troubles liés à la consommation de substances.

Mais le fait demeure qu'en moyenne, environ la moitié d'entre nous vont être impliqués dans une catastrophe, personnelle ou autre, au cours de notre vie. Sachant cela, alors pourquoi la plupart d'entre nous ne se préparent pas aux catastrophes? Oui, nous ne préparons pas! C'est du moins ce que de nombreuses études ont montré au cours des 60 dernières années. Par exemple, pendant les années 1950, les données indiquaient que, même si 66% d'entre nous pensaient que la guerre nucléaire était possible, seulement 4,5% d'entre nous participaient à des programmes de protection civile.

Des études plus récentes ont eu des résultats similaires. Par exemple, une étude réalisée en octobre 2005 (notez qu'elle a été réalisée après le 11 septembre et l'ouragan Katrina) a indiqué qu'au moins 50% d'entre nous ont déclaré ne pas être mieux préparés à une catastrophe que nous l'étions avant le 11 septembre et, en fait, , 4% d'entre nous ont déclaré être moins préparés. Une autre étude, réalisée en 2006 auprès des New-Yorkais, a révélé que seulement 17% d'entre eux ont déclaré avoir une trousse d'urgence contenant suffisamment de nourriture et d'eau pour trois jours.

À l'heure actuelle, je pense qu'un facteur important dans notre manque de préparation est le fait qu'il est psychologiquement inconfortable de penser à des choses comme celle-ci. Oui, la notion est rebutante sinon carrément effrayante. Correct? Et bien c'est dommage. Faire confiance à la chance n'est pas assez bon car pour au moins la moitié d'entre nous, le gros whammy va être touché un jour.

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Alors, que pouvons-nous faire? Je suggère de s'impliquer est une chose que nous pouvons faire. Depuis le 11 septembre, plusieurs organisations bénévoles fédérales et étatiques ont été créées. Deux d'entre eux sont le Medical Reserve Corps et l'équipe d'intervention d'urgence communautaire. Ces deux organisations sont composées de volontaires intéressés à apprendre sur les catastrophes et à fournir des services dans leur communauté à la suite d'une catastrophe. Je ne peux penser à aucune meilleure façon de se préparer à une catastrophe dans votre communauté que de se brancher avec l'une de ces organisations avant qu'une catastrophe ne se produise. Plus d'informations sur ces deux organisations peuvent être trouvées à http://www.citizencorps.gov/cert/about.shtm et http://www.medicalreservecorps.gov/HomePage.

Mais qu'en est-il de ma famille? Vous dites que nous avons besoin d'une trousse d'urgence et d'un plan d'urgence, où puis-je me renseigner à ce sujet? Eh bien, l'une des choses que notre gouvernement a fait est de créer un site Web très utile appelé Ready America. Vérifiez ici pour trouver des informations détaillées sur la préparation de la famille – http://www.ready.gov. Téléchargez en particulier les brochures et manuels pertinents sur cette page Web: http://www.ready.gov/america/publications/allpubs.html.

En conclusion, je vous exhorte à faire de la préparation à la famille une partie de votre routine. Je veux dire que vous vous brossez les dents et la soie dentaire, n'est-ce pas? Et vous faites cela pour éviter une catastrophe dentaire, correct? Eh bien, si vous pouvez faire cela, vous pouvez aussi passer du temps à vous préparer pour ce grand coup qui va frapper au moins la moitié d'entre nous un jour. Utilisez les informations et les sites Web fournis ci-dessus pour commencer. Et bonne chance.

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