9 conseils pratiques si vous êtes seul à la maison

Quelles sont les ressources disponibles pour les personnes sans famille ni amis?

QUESTION

Chère Irène,

J'ai 63 ans. Mon mari m'a amené ici il y a plusieurs années. C'est rural et ici, la famille est tout, ce qui est bien, mais je n'en ai pas. Ma vie depuis le début était similaire à celle d'un enfant dans un orphelinat. J'ai été pris en charge par quelqu'un, je suppose, mais n'a jamais eu de modélisation pour la famille. Il n'y avait pas d'amour, pas de contact, pas de câlins et pas d'intimité.

Je suis devenu mon propre parent à l'âge de cinq ans. Je ne pouvais pas, je ne pouvais pas développer de relations, mais j'ai travaillé toute ma vie et travailler m'a empêché d'être totalement isolé. Cependant, maintenant, je ne travaille plus et souffre d'arthrite sévère qui me limite assez à mon appartement. Je lis et trouve des choses à faire mais ça devient assez difficile.

Le problème, c'est que je ne trouve aucun système de soutien pour les personnes âgées qui n'ont personne. Je sais que je ne suis pas la seule personne comme ça. J'aimerais retourner au Massachusetts où il y a un peu moins l'accent sur les couples. Cela me dérange que, par exemple, une agence régionale sur le vieillissement, parle de toutes sortes de choses, mais la dépression, la solitude, le sens d'une vie oubliée pour les gens qui n'ont pas le mari, la sœur, les petits-enfants etc.

Pourquoi cela n'est-il pas traité? Ou peut-être que je cherche dans les mauvais endroits. Une de mes réponses les plus détestées à tout problème psychologique est: «Restez près de vos amis et votre famille, etc.» Un autre problème majeur récent est dans un hôpital ou un cabinet médical quand ils vous demandent des proches et je dis que je n'en ai pas. avec moi. Eh bien, vous devez avoir un ami alors. Non, je ne. Ils se mettent en colère contre moi.

Y at-il une ressource pour ceux d'entre nous qui, pour une raison ou pour une autre, n'ont pas de famille et ne peuvent pas établir d'amitié, mais qui vieillissent et ont peur et passent des semaines à la fois tout seuls.

Signé, Leah

RÉPONDRE

Chère Leah,

Pour diverses raisons, il semble que vous êtes dans une situation très solitaire et isolante. Vous devez être une femme remarquablement résiliente pour pouvoir prendre soin de vous autant que vous le faites.

Puisque je ne connais pas la communauté particulière où vous vivez, je ne peux que faire quelques suggestions génériques pour vous aider à vous connecter avec les autres:

1) Est-ce que votre ville ou une grande ville voisine a un programme pour les aînés? Parfois, il existe des programmes de sensibilisation qui offrent un soutien émotionnel et logistique aux personnes âgées confinées à la maison.

2) Pouvez-vous obtenir de l'aide de la Fondation de l'arthrite? Offrent-ils des groupes de soutien en personne ou en ligne?

3) Y a-t-il des programmes ou des services offerts par des groupes religieux de votre communauté, même si vous n'êtes pas de la même religion?

4) Pouvez-vous appeler votre bureau d'État supervisant l'Agence régionale sur le vieillissement pour vous renseigner sur les ressources qui peuvent être disponibles pour vous?

5) Pouvez-vous vous reconnecter, même si ce n'est que de temps en temps avec des collègues de travail ou des amis d'où vous avez vécu dans le Massachusetts?

6) Depuis que vous avez trouvé ce blog, utilisez-vous Internet pour vous connecter avec d'autres personnes?

7) Y a-t-il une chance que vous retourniez au Massachusetts alors que vous êtes encore relativement jeune?

8) Seriez-vous intéressé à découvrir une situation de cohabitation dans laquelle vous pourriez vivre avec un autre adulte non apparenté pour un soutien mutuel? Je réalise que ce n'est pas facile à orchestrer et qu'il faudrait une vérification approfondie des antécédents.

9) Puisque le télétravail est de plus en plus commun, y a-t-il un travail à temps partiel que vous pouvez faire à la maison?

J'espère qu'une ou deux de ces idées pourraient être utiles et que d'autres affiches contiendront des suggestions que j'ai ratées. Soyez assuré, votre situation n'est pas inhabituelle. Il y a beaucoup de gens dans des situations similaires, dont beaucoup visitent ce blog. J'espère que vous continuerez à poster et à échanger ici parce que je sais que vous pouvez être utile et sensible aux autres dans des circonstances similaires.

Cordialement, Irene

Quelques articles précédents sur le blog de l'amitié qui méritent d'être lus:

  • Housebound, solitaire et envie de contact
  • Pourquoi quelqu'un n'aurait-il PAS d'amis?
  • Se faire des amis à 60 ans: Je ne veux pas mourir seul