Seul aux vacances

Les choses ne fonctionnent pas toujours comme nous le souhaitons.

Source: fizkes / bigstock

A tous ceux qui sont seuls les jours fériés cette année, sachez que vous n’êtes pas le seul. Peut-être que votre famille habite loin ou que des membres sont décédés. Peut-être que vous ne vous entendez pas très bien avec certains d’entre eux, ils vous dédaignent de votre maladie et quand vous vous réunissez, c’est encore pire. Il vaut donc mieux garder ses distances. Vous savez que vous avez des amis proches, mais à cette période de l’année, ils semblent tous être liés à leurs propres réunions de famille. Vous n’en faites pas partie. Vous ne vous sentez pas vraiment à l’aise en tant qu’interlocuteur, en vous insérant dans la famille de quelqu’un d’autre, même invité. Donc, vous êtes seul cette année. Peut-être pas l’année prochaine.

C’est horrible en ce moment. Un tsunami de tristesse massive. Il y a un trou dans votre cœur où il devrait y avoir de l’amour et de la joie. Vous voyez d’autres personnes ou des images à la télévision ou dans les médias sociaux qui sont engagées dans la saison et qui se demandent “pourquoi pas moi aussi?” Ça je sais. Vous pourriez vous sentir comme un exclu social si vous êtes le seul de votre entourage social à avoir cette expérience. Et il n’y a pas d’échappatoire. Partout où vous allez, d’octobre à janvier, il y a des rappels constants de la période des fêtes. La musique cinglante. Décorations et lumières tristes. Signes pour les ventes de vacances partout. Le bavardage des fêtes envahit les conversations autour de vous.

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Vous pourriez abandonner. Mais n’êtes-vous pas un peu curieux de savoir comment votre vie se déroulera, ce qui pourrait vous arriver? Même si les cinq, dix ou vingt dernières années ont été misérables?

Je n’ai pas de réponses magiques ou de pilules magiques aujourd’hui. Seule l’idée que vous devez traverser aujourd’hui. Ce n’est pas facile.

Essayez de vous distraire. Gardez votre corps et votre cerveau occupés. Faites quelque chose: allez vous promener ou nettoyez ce vieux tiroir à ordures. Tendre la main et aider quelqu’un d’autre.

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Et respire.

Un souffle à la fois.

Pendant 30 secondes

Puis cinq minutes.

Avant que vous le sachiez, une heure est peut-être passée.

C’est comme ça que vous allez passer aujourd’hui.

Rester bien!