Sois ici maintenant

Nous souhaitons tous pouvoir surmonter les problèmes de la vie plutôt que de les traverser .

Si seulement nous pouvions sauter du début à la fin sans avoir à passer par le milieu …

Si seulement nous pouvions sauter la douleur et juste avoir le plaisir …

Si seulement nous pouvions sauter les cours et obtenir le diplôme …

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Si seulement nous pouvions sauter la datation et arriver à l'heureux mariage …

Si seulement nous pouvions passer le mariage et arriver à l'heureux …

Mais alors il y a les souhaits les plus profonds.

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Si seulement nous pouvions sauter la petitesse et juste être gros …

Si seulement nous pouvions sauter le besoin et juste être complet …

Si seulement nous pouvions passer l'anxiété et être en paix …

Si seulement nous pouvions sauter la confusion et juste savoir …

Si seulement nous pouvions sauter le conflit et juste être amis …

L'une des grandes vérités de la psychanalyse est que la vie ne fonctionne pas de cette façon et c'est vraiment bien que cela ne fonctionne pas ainsi. Une vie satisfaisante n'est pas trouvée en arrivant à un état idéal mais en grandissant à travers toutes les expériences entre A et Z.

Rick Steves, le guide de voyage ultime, exhorte les voyageurs à aborder leur voyage, du début à la fin, comme un véritable voyage et pas seulement une série d'inconvénients que l'on doit traverser pour atteindre une destination ultime. La richesse du voyage vient dans les expériences à l'aéroport, avec la personne qui vous aide avec vos bagages, avec l'abruti qui vole votre taxi, avec l'Italien qui vous souffle un baiser, avec l'enfant qui aide à traduire l'allemand de base que vous avez appris à travers Rosetta Stone. Le Grand Canyon est incroyable à voir, mais ce qui vous touche vraiment, c'est de passer à travers les poumons et les genoux douloureux pendant que vous le faites, et la bière froide à la fin! Vous pouvez acheter une superbe photo des Pyramides à accrocher à votre mur, mais c'est un million de fois mieux si vous et votre famille êtes là!

Les inquiétudes sur les voyages sont difficiles à gérer, mais pas aussi difficiles que les inquiétudes sur les défis que nous ne choisissons pas, dans lesquels la douleur l'emporte de loin sur le plaisir, où le voyage dure longtemps et a une fin incertaine. Peut-être traversez-vous une expérience comme celle-ci: une blessure, une maladie, un chagrin, un divorce, un chômage, la mort ou une nouvelle aventure avec un avenir inconnu. Dans ces expériences plus pénibles, nous ressentons une grande pression pour en finir. Nous voulons désespérément savoir comment cela se passe. Nous voulons en finir avec; nous voulons nous débarrasser de l'anxiété et de la douleur. Nous voulons aller de l'autre côté, le plus rapidement possible.

Il faut de la force pour affronter la vie telle qu'elle est, étape par étape, telle qu'elle est. Il faut de la patience pour accepter que certaines choses dans la vie ne peuvent pas être accélérées mais doivent se dérouler avec le temps. Il faut un réel courage pour être émotionnellement présent à nos expériences afin qu'ils puissent nous toucher, nous façonner et nous enrichir. Si nous le pouvons, alors nous passons non seulement par nos expériences, mais nous obtenons quelque chose de significatif de leur part.

Je chérirai toujours le souvenir d'une de mes amies les plus chères qui s'est affrontée courageusement à une maladie prolongée et finalement fatale. Elle enregistra une note sur son ordinateur et la regarda chaque jour, semaine après semaine, mois après mois, alors qu'elle affrontait les montagnes russes de la lutte contre le cancer. Avec un clin d'œil à Ram Dass, la note dit, "Soyez ici maintenant."

Nous pouvons essayer de contourner la vie. Nous pouvons essayer de faire un raccourci autour de la douleur. Nous pouvons essayer de contourner les difficultés. Mais nous ne pouvons pas réellement éviter le voyage. Si nous essayons de le faire, alors le raccourci lui-même devient le voyage. Et c'est ce que nous regretterons le plus. À travers tous nos jours – et à la fin de tous nos jours – nous ferons bien d'être guidés par la devise de mon ami. Sois ici maintenant.

Copyright 2012 Jennifer Kunst, Ph.D.

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