C'est vrai. Pas de médecins. Pas les mères. Pas les membres de la famille. Même si on accorde une attention accrue à la santé pendant la grossesse et la période postnatale, nous restons abasourdis d'apprendre que, parfois, une mère ne se sent pas si bien à l'idée d'être mère. Il y a des moments où c'est dur, épuisant et fatigant. Parfois, c'est terrifiant.
Si une femme post-partum éprouve de l'anxiété après la naissance de son bébé, cela peut se manifester de plusieurs façons. Cela peut la faire douter des choix qu'elle fait. Cela peut nuire à son estime de soi. Cela peut la pousser à ruminer et à s'inquiéter plus qu'elle ne l'a jamais fait auparavant. Ou, cela peut donner lieu à des pensées négatives qui tourbillonnent dans sa tête et lui donnent l'impression de perdre la tête. Mais elle ne l'est pas.
«Malgré les progrès de la sensibilisation du public à la dépression post-partum et aux troubles anxieux et une attention accrue à l'expérience de la maternité dans son ensemble, les attentes que les nouvelles mères se sentent bien, et particulièrement au sujet de leur bébé, demeurent extrêmement élevées. Mères heureuses = bonnes mères. Cette vision continue d'être un principe directeur au sein d'une culture qui prétend avoir le meilleur intérêt de la mère et de l'enfant. Mais jusqu'à ce que nous reconnaissions et acceptions le fait très réel qu'être mère ne se sent pas toujours aussi bien, nous continuons à acculer les mères dans la position intenable de prétendre que tout va bien.
"Cette notion prédominante selon laquelle les mères devraient sans cesse irradier la joie les rend paradoxalement plus malades.
"Une femme a décrit des visions de regarder son fils d'une semaine tomber de ses bras, l'atterrissage tête la première sur la tuile de céramique à la base de l'escalier. Chaque fois qu'elle était en haut de l'escalier, en faisant le premier pas, elle regardait ce qui ressemblait à une éternité d'escaliers sinueux tombant dans l'oubli. Le vol des marches semblait déclencher une boucle perpétuelle d'anxiété récurrente. Peu importe combien elle était prudente, peu importe combien de fois elle atteignit le fond en toute sécurité, elle rapporta que cette image lui traversait l'esprit chaque fois qu'elle marchait péniblement sur les marches. Chaque fois. "(Laissant tomber le bébé et d'autres pensées effrayantes, Routledge, 2010)
Mais voici le point important: Les pensées effrayantes sont un symptôme commun de l'anxiété post-partum ou de la dépression post-partum. Mais ils sont aussi un phénomène commun avec tous les nouveaux parents (Abramowitz, Schwartz et Moore, 2003). En fait, 91% de toutes les nouvelles mères rapportent des pensées effrayantes au sujet de leur bébé. Ce sont les femmes avec et sans anxiété post-partum ou la dépression. Une fois que nous pouvons éliminer le stigmate de ces pensées et comprendre qu'il s'agit d'un phénomène universel, nous pourrons peut-être aider les femmes après l'accouchement à révéler ce qu'elles ressentent. Donc, ils peuvent obtenir l'aide dont ils ont besoin. Donc ils peuvent se sentir mieux.
