Les récents suicides de la designer Kate Spade et du célèbre chef Anthony Bourdain ont été un choc pour le monde. Comment cela pourrait-il arriver? Nous nous posons cette question en grande partie parce qu’ils étaient célèbres. Ils semblaient tout avoir: renommée, fortune, talent. Kate avait une famille aimante; Bourdain avait une fille qu’il aimait et un soutien familial, mais il luttait ouvertement avec la solitude. Tous deux souffraient d’une douleur intérieure trop lourde à supporter, alors ils ont pris leur propre vie pour la faire cesser. Dans leur cas, comme dans la plupart des cas, la raison était une maladie mentale à long terme.
Plus de personnes meurent de suicide que d’accidents de voiture. Kate voyait des médecins et prenait des médicaments, mais cela ne suffisait pas. Avoir deux émissions de télévision à succès, même en remportant un prix Peabody, n’était pas suffisant pour Anthony. Ceux qui ont lutté contre un trouble dépressif majeur comprennent à quel point la douleur peut aller. Parfois, se tuer semble être le seul moyen de le faire cesser et de mettre fin à la pensée négative profondément perturbante. Mais ce n’est pas.
Si vous êtes quelqu’un qui s’inquiète et pense toujours que le ciel va tomber, comme Kate, ou que vous vous sentez seul comme Anthony, c’est un signe que vous devez recevoir une attention médicale et psychologique. La maladie mentale touche beaucoup de gens – pas seulement les célébrités – mais avec de plus en plus d’étoiles qui discutent de leurs combats émotionnels personnels, il est devenu plus facile pour nous de parler de la raison pour laquelle nous souffrons.
Penses-y. Si quelqu’un de notable est prêt à discuter de ses problèmes mentaux et émotionnels avec le monde entier à la télévision ou sur Twitter, ne sommes-nous pas un peu plus en sécurité pour discuter de nos problèmes avec un membre de la famille, un médecin et un thérapeute? En montrant leur âme au public, ces stars aident à sensibiliser et à prévenir les tragédies.
Il y a quelque temps, l’acteur Owen Wilson a failli se suicider. Il est depuis revenu au grand écran et, selon certains rapports, se porte bien. Je crois qu’il est reconnaissant que le suicide ne soit pas une chose à laquelle il était bon. Une tentative infructueuse pour mettre fin à votre vie peut vous faire apprécier beaucoup plus, comme si vous aviez failli être victime d’un accident sur l’autoroute, mais ce n’est pas une recommandation.
J’ai connu plus d’une personne qui pensait avoir pris suffisamment de pilules pour mettre un terme à tout cela, seulement pour se réveiller le lendemain matin, couverte de vomissements et reconnaissante que cela n’ait pas fonctionné. Si cela se produit, je vous recommande d’aller directement à l’hôpital pour une évaluation plus poussée et de chercher un traitement continu, car si les sentiments ne sont pas résolus d’une manière ou d’une autre, la motivation à se suicider reviendra.
Une chose à garder à l’esprit est que le suicide a une saison. Bien que beaucoup pensent que les suicides se produisent le plus souvent pendant la période des fêtes, ce n’est pas vrai. La plupart des suicides ont lieu fin juillet et août et nous ne savons pas pourquoi. Sachez que si quelqu’un dans votre vie est aux prises avec une maladie mentale qui le fait penser au suicide, il doit être surveillé de plus près à cette période de l’année.
L’aide est disponible en ligne et par téléphone si vous ne trouvez pas de médecin ou de conseiller. Le numéro de téléphone National Suicide Lifeline est le 1-800-273-8255. Vous pouvez trouver plus d’informations en ligne sur https://suicidepreventionlifeline.org.
Prenez garde à ce que j’ai écrit. Personne n’est à l’abri et nous pouvons tous aller mieux avec nous-mêmes et nos proches atteints de maladie mentale.