Quand les gens souffrent de déceptions dans les relations amoureuses ou les carrières, on leur dit parfois: Ce n'était pas censé être. Cela a-t-il un sens?
Quelque chose pourrait être censé être si cela correspond aux intentions de Dieu, de l'univers, du destin, du destin ou du karma. Mais il n'y a aucune preuve que Dieu ou l'univers a un plan spécifique pour les relations personnelles et les perspectives d'emploi des gens, de sorte que les catastrophes dans l'amour et le travail ne peuvent pas être considérées comme contraires à un tel plan.
De même, le destin et le destin sont des hypothèses surnaturelles dépourvues de toute évidence, et les gens n'ont plus aucune chance de déterminer leurs destins et leurs destins personnels que d'identifier le plan de Dieu. Peut-être que les résultats de la vie résultent du karma – quoi que ce soit qui circule, mais cette doctrine est invraisemblable, comme je le disais dans un article de blog précédent. L'idée que certaines choses sont censées être peut être une conséquence du principe que tout se passe pour une raison, ce qui est également invraisemblable.
Cependant, sans invoquer aucune de ces intentions surnaturelles, il y a une autre façon d'interpréter la remarque que certaines choses sont ou ne sont pas censées être. Quand vous sortez d'une mauvaise relation ou d'un emploi, le résultat est fondamentalement bon pour vous même si la perte a des conséquences à court terme telles que la déception et la tristesse. D'autre part, la fin d'une relation ou d'un travail satisfaisant peut en fait être tragique dans le sens où vous et d'autres personnes auraient été beaucoup mieux sans la perte.
Qu'est-ce qui fait une bonne relation, celle qu'il serait tragique de perdre? De nombreuses fonctionnalités peuvent être répertoriées, telles que les soins, l'amour, l'engagement, l'intimité émotionnelle et sexuelle, la confiance, le plaisir partagé, les objectifs et valeurs communs, la résolution des conflits et d'autres types de compatibilité. Alors une relation est censée être si elle a ces caractéristiques.
D'autre part, si une relation est marquée par le désintérêt, le mépris, la discorde, les silences, la critique, les distractions et l'infidélité, alors il est logique de dire que ce n'était pas censé être.
Une étude d'Epstein et al. identifie sept compétences relationnelles comme importantes pour le maintien de relations amoureuses à long terme.
Communication: savoir écouter, partager honnêtement ses pensées et ses sentiments,
Résolution de conflits: rester concentré sur le sujet, rester concentré sur le présent, être prêt à pardonner ou s'excuser, etc.
Connaissance du partenaire: savoir s'amuser avec son partenaire, connaître ses préférences, se soucier des espoirs et des rêves de son partenaire, etc.
Compétences de vie: gérer l'argent de façon responsable, faire de l'exercice et rester en forme, être capable de trouver et de conserver un emploi, etc.
Autogestion: connaître ses forces et ses faiblesses, s'efforcer de surmonter ses faiblesses, identifier et atteindre ses objectifs, etc.
Sex & Romance: se renseigner et se soucier de comment faire plaisir à son partenaire sexuellement, en mettant de côté le temps pour l'intimité, rester attrayant pour son partenaire, etc.
Gestion du stress: utilisation de techniques d'imagerie, de techniques de gestion de la pensée, de planification et d'organisation, de techniques de relaxation musculaire, etc.
Les compétences qui prédisent le mieux les résultats autodéclarés dans les relations sont la communication, la connaissance du partenaire et les compétences de vie. Si vous et votre partenaire partagez ces compétences, alors vous étiez peut-être censé l'être, même si Dieu, l'univers, le destin, le destin et le karma ne faisaient pas le sens.
Epstein, R .; Robertson, RE; Smith, R .; Vasconcellos, T .; & Lao, M. (2016). Quelles compétences relationnelles comptent le plus? Une réplication à grande échelle. Journal of Couple and Relationship Therapy, 15 (4), 341-356.
