4 raisons pour lesquelles vos enfants devraient pratiquer des sports

Source: CCO Creative Commons

Comme tout parent de jeunes athlètes le sait, le fait de faire participer vos enfants à des activités sportives peut être un vrai problème. Il faut les amener à l'entraînement et aux jeux, s'assurer qu'ils ont l'équipement nécessaire, s'assurer qu'ils font toujours de l'école une priorité et, pour de nombreux parents, écrire des chèques pour garder vos enfants dans le jeu peut être vraiment désagréable. Nos deux filles sont des coureuses de ski alpin sur l'équipe de ski de Sugar Bowl dans le nord de la Californie. Avoir à s'entraîner et à rivaliser des heures de notre maison près de San Francisco ajoute un autre niveau de complexité. Mais quel que soit le sport que jouent vos enfants, les défis restent essentiellement les mêmes, que vos enfants soient des joueurs de soccer, des golfeurs, des gymnastes ou autres.

J'avoue que je peux être un peu un maître de tâche avec mes filles ce matin quand elles traînent les pieds. J'admettrai également que cette approche «forcée» est source d'irritation pour ma femme qui croit (comme moi dans une moindre mesure) que les enfants ont besoin de temps d'arrêt pour se reposer et se remettre de leurs journées remplies d'activités scolaires et extrascolaires.

Ma femme et moi sommes généralement d'accord pour ne pas faire pression sur nos enfants pour qu'ils fassent autre chose que leurs responsabilités scolaires et domestiques. Nous croyons en leur permettant de trouver et de suivre leurs propres passions et intérêts (même si nos filles en ont peu à ce stade de leur vie). En même temps, étant donné que j'étais un coureur de ski de calibre international «de retour dans la journée» et que j'ai une passion pour le ski, je dois admettre que je veux que nos filles deviennent de bons skieurs et je veux que nous partagions la vie d'une famille de ski (et peut-être de course de ski).

J'ai commencé à réfléchir plus profondément à ce que je voulais que nos filles retirent de leur expérience sportive et je me suis rendu compte que même si je voulais qu'elles deviennent de bons skieurs, il y avait des choses beaucoup plus importantes que je voulais qu'elles en tirent. t facilement entrer dans d'autres parties de leur vie. Dans mes rêveries, je suis venu avec quatre raisons pour lesquelles vos enfants devraient faire du sport.

• Femmes qui travaillent, 2020?
• Les trois tactiques de base qui aboutissent à un meilleur leadership
• Changement de culture leader
• Changement de cœur
• Un accord inattendu

Engagement

La capacité de s'engager à quelque chose est fondamentale à la réussite dans tous les aspects de la vie, que ce soit le sport, l'école, la carrière ou les relations. Pour nos filles, se lever et sortir les matins de week-end quand nous sommes à Sugar Bowl enseigne cet engagement à nos filles. De plus, l'engagement n'est pas seulement le leur, mais c'est aussi un engagement familial. Sarah et moi nous sommes engagés à consacrer beaucoup de temps, d'argent et d'énergie à notre vie de ski en nous fondant sur le désir de nos filles de faire partie de l'équipe de ski de Sugar Bowl.

Nous prenons l'engagement de payer les factures, de prendre soin de l'équipement de nos filles et de les amener là où elles doivent aller, que ce soit pour l'entraînement ou les courses. Leur engagement implique de travailler dur, de prêter attention à leurs entraîneurs, d'être de bons sports et, surtout, d'exprimer leur gratitude envers tous ceux qui rendent cette expérience possible.

• Êtes-vous un leader transformationnel?
• La règle n ° 1 pour comment inspirer la passion chez les autres
• Pourquoi les gentils ne doivent pas toujours finir
• Les étudiants traumatisés dans l'éducation spéciale à travers l'Amérique, isolement, retenue, et aversives
• La réaction internationale à DSM 5

Cette leçon d'engagement pourrait-elle être enseignée en dehors des sports? Dans une certaine mesure, oui. Un engagement important est nécessaire pour la participation à d'autres activités d'accomplissement (par exemple, danse, musique, échecs). Mais le niveau d'engagement requis pour le sport semble être plus élevé en raison des coûts, du voyage et du temps passé sur le terrain, sur le terrain, sur le parcours ou sur la colline.

Résistance

Mes filles, comme la plupart des enfants de notre groupe démographique (c'est-à-dire éduquées, raisonnablement aisées), mènent une vie plutôt facile. Comparé aux générations passées, ils ont peu de demandes placées sur eux. De nos jours, peu d'enfants doivent se réveiller à l'aube pour nourrir les poulets et traire les vaches. Encore moins doivent marcher à et de l'école 10 miles en montée (dans les deux sens) dans une tempête de neige! Et Mill Valley ne se qualifie certainement pas comme "les rues méchantes" où nos filles vont apprendre une certaine dureté.

Pourtant, la résilience, c'est-à-dire la capacité de surmonter les défis, de s'adapter à des situations changeantes et de rebondir après des échecs, est un autre facteur essentiel du succès. Alors, où sont les enfants ces jours-ci qui vont acquérir cette résilience dont ils auront certainement besoin à mesure qu'ils grandissent en adultes? Eh bien, pour nos filles, c'est le ski sur la montagne et la compétition dans les courses. L'adversité que les enfants peuvent éprouver dans les sports sont nombreuses et variées. Il y a, bien sûr, la météo pour les sports de plein air, qui peuvent aller de la pluie aux vents violents, en passant par le froid glacial et la chaleur torride. Mes filles étaient si fières d'elles il y a quelques semaines lorsqu'elles sont sorties de la colline après une journée de ski sous la pluie. Il y a aussi des conditions de terrain, de terrain, de parcours qui peuvent inclure des conditions humides, gelées, boueuses ou difficiles. Les jeunes athlètes doivent aussi endurer et apprendre à surmonter la fatigue, la frustration, le doute, la douleur et les blessures. Enfin, les jeux, les courses, les compétitions et autres compétitions plongent les enfants dans un monde «ce sont les résultats qui comptent» qui peut être brutal.

Le sport est le seul endroit dans la vie des filles où elles sont poussées hors de leurs zones de confort de tant de façons et en ressortent, bien, dur (au sens premier-suburbain). Ces expériences augmentent leur confiance, augmentent leur motivation, affinent leur concentration et, en fin de compte, les préparent aux défis inévitables auxquels ils seront confrontés dans de nombreux aspects de leur vie.

Hors des rues (et les iPhones)

La façon dont je vois les choses, tout ce qui empêche les enfants de sortir de la rue, aussi mesquins ou bénins soient-ils, est une grande victoire pour eux et leurs parents. Quand je parle de la rue, je veux dire n'importe quoi où les enfants s'ennuient parce que, à mon avis, partout où l'ennui disparaît, le problème suit. Si les enfants font du sport, non seulement ils obtiennent de merveilleux avantages physiques, psychologiques et sociaux, mais ils ne s'exposent pas non plus à des pairs ou à des situations malsaines.

De plus, tout ce qui éloigne les enfants de leurs iPhones et autres écrans est une autre grande victoire pour tout le monde. La triste réalité est que la plupart des enfants de nos jours sont désespérément accro à leurs écrans et gaspillent énormément de temps sur leurs iPhones, iPads et autres. Bien que je vois des athlètes vérifier leurs téléphones bien plus que je ne le voudrais pendant les récréations, la réalité est qu'ils sont tellement occupés à faire leur sport qu'ils n'ont tout simplement pas le temps de se faire happer par le trou noir de l'écran.

Vous pouvez considérer les deux comme des gains d'opportunité (le contraire des coûts d'opportunité), qui impliquent du temps passé à faire quelque chose de bien pour les enfants, c'est le temps passé à ne pas faire des choses qui sont mauvaises pour eux. Dans ce cas, le temps passé à faire du sport n'est pas du temps passé à manger de la malbouffe, à boire ou à prendre de la drogue, à avoir des ennuis ou simplement à s'endormir comme les médias sociaux, les jeux vidéo et la télévision.

Du temps en famille

Si vous êtes comme notre famille, une grande partie de votre temps à la maison n'est généralement pas le temps passé ensemble. Bien que les week-ends devraient être consacrés à cette chose appelée temps en famille, il semble rarement se produire réellement. Ma femme fait l'épicerie et s'occupe d'autres courses et je travaille, je paye des factures ou je fais des choses à la maison. Mes enfants sont dans leur chambre en train de jouer ou de courir à l'extérieur. En d'autres termes, nous ne faisons pas de temps en famille.

Comme une famille de course de ski, notre temps dans les montagnes est très temps en famille. Ça commence quand on fait ses valises et qu'on se dirige vers les montagnes. Nul doute que le lecteur peut être un grind. En même temps, nous sommes tous ensemble dans une boîte en métal pendant trois heures ou plus pendant lesquelles nous parlons, jouons à des jeux et partageons des livres audio. Une fois que nous arrivons, il continue d'être temps en famille. Bien que nos filles sont avec leurs groupes d'entraînement la plupart du temps, nous sommes avec eux pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. De plus, nous les retirons souvent de l'équipe de ski pour skier en famille. Et je peux vous dire qu'il n'y a rien qui m'apporte plus de joie que de skier avec ma famille.

De plus, quand nous retournons dans notre chalet près de Sugar Bowl, Sarah et moi ne travaillons pas et ne faisons pas d'activités. Au contraire, nous faisons des promenades avec les filles et notre Aussie, Tule. Nous jouons à des jeux. Nous lisons des livres. Encore une fois, le genre de temps en famille que nous envisageons toujours, mais qui réussit rarement à la maison.

Peu importe les sports auxquels vos enfants jouent, votre famille jouira des mêmes avantages du temps passé en famille, que ce soit en les aidant à améliorer leurs habiletés sportives dans l'arrière-cour ou dans le parc local ou en voyageant pour pratiquer et participer à des compétitions. Sans parler des amis que vous faites et de la communauté que vous construisez dans le cadre de leur vie sportive.

Comme je l'ai noté dans un post récent, être un parent sportif peut parfois être une vraie bête. En même temps, voir les sourires sur le visage de nos filles après une journée de ski, la détermination qu'ils expriment dans des conditions difficiles, et l'excitation qu'ils éprouvent après une course réussie, compensent définitivement ces moments difficiles. Lorsque vous ajoutez à ma femme et à moi des occasions d'être avec des parents partageant les mêmes idées et d'être en mesure de partager une si bonne partie des jeunes vies des enfants, la vie d'une famille sportive semble être une situation gagnant-gagnant (enfants, parents, famille).