Est-ce que fantasmer de faire quelque chose d'autre est un signe que vous êtes prêt à quitter votre travail? Cela peut vous sembler irrésistible, mais réfléchissez-y à deux fois avant d'envoyer une missive à votre patron – construire des châteaux en l'air pour vous dire à quel point votre vie serait meilleure si vous faisiez quelque chose d'autre. une nouvelle identité de carrière, mais ce n'est certainement pas suffisant.
Contrairement à la croyance populaire, le pouvoir de la pensée positive est faible, voire carrément dangereux. Par exemple, une étude réalisée en Allemagne auprès d'adolescents adolescents économiquement et socialement défavorisés a révélé que pour ceux qui avaient des fantasmes de réussite plus positifs (par exemple, obtenir un A à un examen), leur GPA était inférieure neuf mois plus tard (Kappes, Oettingen, & Mayer, 2012).
Les chercheurs ont également étudié les femmes adultes aux États-Unis et trouvé un modèle similaire de résultats à la fois pour leur GPA et la fréquentation, indépendamment de l'autodiscipline que les femmes ont signalé. Comme les auteurs l'ont noté: «… les fantasmes positifs permettent aux gens de vivre mentalement un futur désiré dans le présent et dissimulent le fait que l'effort doit être investi pour que l'avenir soit effectivement atteint; ainsi, les fantasmes positifs ne sont pas la clé pour maîtriser un environnement difficile. Bien au contraire, ils prédisaient un faible effort sous la forme d'un plus grand nombre de jours d'absence à l'école et d'un rendement médiocre sous la forme de résultats scolaires inférieurs »(page 60).
Par conséquent, la réponse à notre question d'ouverture est un NON retentissant. C'est-à-dire, fantasmer de faire quelque chose d'autre est commun et compréhensible, mais si nous voulons vraiment changer d'emploi ou de carrière, nous devons aller au-delà de la rêverie et prendre des mesures. Dans les prochains postes, je discuterai de la façon de le faire à la lumière de la recherche sur la préparation au changement et la poursuite de l'objectif.
Les références
Kappes, HB, Oettingen, G., et Mayer, D. (2012). Les fantasmes positifs prédisent un faible rendement scolaire chez les élèves défavorisés. European Journal of Social Psychology, 42, 53-64.
