Êtes-vous un enseignant qui n'est pas prêt pour l'école?

L'école commence. Si vous êtes toujours "épuisé", votre cerveau est rebranché en mode de survie-faites une vidéo "Animoto". C'est facile, vous trouverez votre vidéaste interne, et avoir un impact puissant sur vos élèves. ET VOUS aurez tous un apprentissage plus joyeux.

Si vous retournez à l'école comme l'enseignant vous a fait sentir que l'été s'est passé trop vite et que vous n'avez pas lu tous ces livres que vous espériez avoir la clé de la gestion de classe, vous pourriez vous sentir comme la personne dans cette bande dessinée.

Ma conviction est que lorsque vous comprenez ce qui s'est passé dans votre cerveau pour construire la frustration désespérée de l'épuisement professionnel, vous vous connecterez à la logique des interventions. Puis avec l'ajout du modèle de jeu vidéo pour booster les bénéfices neurochimiques de l'activité de votre choix, vous allez littéralement déconstruire le réseau de résistance que votre cerveau a construit et réinitialiser vos circuits de confiance et de motivation.

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Vous n'êtes pas seul

Les enseignants attribuent souvent leurs insuffisances personnelles au comportement problématique des élèves, au fait de ne pas «couvrir» toutes les normes et de ne pas différencier l'enseignement en fonction des besoins de chaque élève. Sachez que vous n'êtes pas seul, mais que vous faites partie d'une majorité croissante d'éducateurs qui remettent en question leur capacité à continuer à enseigner. Vous enseignez à un moment où il faut un engagement profond et de la créativité pour s'efforcer de répondre aux attentes. Il y a de la pression pour enseigner des quantités excessives d'information et différencier l'instruction pour répondre aux besoins de tous les étudiants, mais les ressources de soutien nécessaires diminuent.

Les sentiments d'épuisement ne reflètent pas vos compétences pédagogiques. Les enseignants qui remettent en question leur capacité à bien faire leur travail font souvent partie de ceux qui se conforment aux normes les plus élevées et font le plus d'efforts. Quand ils sont opposés à des forces externes, au-delà de leur contrôle, cela limite l'accomplissement des attentes qu'ils ont pour eux-mêmes, les constructions de doute de soi, les baisses de confiance et l'épuisement professionnel.

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Si vous êtes brûlé, votre cerveau a été recâblé en mode Survie

Ce que j'offre du lien entre mes carrières en tant que neurologue et professeur de classe, ce sont les interprétations et les corrélations entre la recherche en neurosciences et l'enseignement et l'apprentissage. Les études de neuroimagerie révèlent les changements métaboliques dans les régions du cerveau qui augmentent ou diminuent dans l'activité en réponse à l'apport émotionnel ou sensoriel.

Il existe des modèles spécifiques et reproductibles de l'activité neuronale changeante et des structures cérébrales associées au stress. Dans l'état de stress élevé, les sujets révèlent moins d'activité dans le cerveau réfléchissant supérieur et plus d'activité dans le cerveau réactif inférieur qui dirige les comportements involontaires et les réponses émotionnelles. Le stress prolongé est corrélé à des augmentations structurelles de la densité et de la vitesse des connexions neurones / neurones dans les réseaux réactifs émotionnels du cerveau inférieur et à des diminutions correspondantes dans les centres de contrôle du cortex préfrontal.

L'explication de ces changements est généralement attribuée à la neuroplasticité du cerveau des «neurones qui tirent ensemble, s'unissent». Le cerveau se reconfigure littéralement pour être plus efficace dans la conduite de l'information à travers les circuits les plus fréquemment activés.

Comme vos efforts contrariés pour atteindre vos objectifs ont été intériorisés et interprétés comme un échec personnel, votre doute et votre stress ont activé et renforcé les réseaux neuronaux involontaires et réactifs de votre cerveau. Au fur et à mesure que ces circuits deviennent les réseaux automatiques de référence, le cerveau réussit moins bien à résoudre les problèmes et à contrôler les émotions. Lorsque surviennent des problèmes qui auraient auparavant été évalués par le raisonnement du cerveau supérieur, les réseaux dominants dans le contrôle inférieur de l'usurp du cerveau.

Réinitialiser le réseau neuronal par défaut de votre cerveau de retraite à IGNITE!

Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez appliquer ce que vous comprenez maintenant sur le mode de survie de votre cerveau à prendre des mesures pour reprendre le contrôle volontaire de vos choix. Vous pouvez activer la même neuroplasticité qui a dominé les réseaux cérébraux inférieurs à l'état de burnout pour construire une nouvelle réponse par défaut plus forte. Avec plus d'expériences réussies atteindre les objectifs, vous pouvez réinitialiser les circuits qui permettront à votre cerveau d'accéder à ses ressources cognitives les plus élevées pour la résolution de problèmes créatifs. Vous pouvez construire de nouveaux circuits améliorés en passant vos réponses de retraite à IGNITE!

Étant donné qu'un modèle d'effort-échec met en place la réponse de survie du cerveau pour retenir l'effort, vous devrez renforcer le modèle d'effort vers vos objectifs peut aboutir au succès. Votre arme de reconstruction de masse peut provenir du moteur très puissant de votre cerveau pour sa propre dopamine neurochimique et le plaisir qu'elle apporte.

Le plan pour vous guider vient du modèle de jeu vidéo qui fonctionne à cause de trois composantes: l'adhésion, les défis réalisables, et la prise de conscience fréquente de l'avancement progressif des objectifs en route vers l'objectif final.

Pour une description complète du modèle de jeu vidéo, vous pouvez lier à mes deux blogs et vidéos Edutopia qui comprennent également des stratégies d'application du modèle à l'enseignement.

• Un neurologue plaide en faveur du modèle de jeu vidéo en tant qu'outil d'apprentissage
• Comment planifier une instruction à l'aide du modèle de jeu vidéo

Le carburant qui motive le cerveau à persévérer en augmentant le défi, même à travers des tentatives ratées, est la dopamine. Ce neurochimique, produit le plaisir de la satisfaction intrinsèque et augmente la motivation, la curiosité, la persévérance et la mémoire. La dopamine est libérée lorsque le cerveau fait une prédiction ou réalise un défi (du «je comprends» de comprendre une blague à la satisfaction de compléter un marathon) et obtient la rétroaction que c'était correct.

Tout comme le modèle de jeu vidéo peut être appliqué à la construction d'une mentalité de croissance chez les étudiants, le même modèle peut aider à rebrancher votre état d'esprit concernant votre capacité à atteindre les objectifs d'enseignement à l'école. Comme dans le modèle de jeu vidéo, pour obtenir la réponse dopamine-plaisir à partir des défis réalisés, vous devrez prévoir pour votre cerveau de recevoir une rétroaction de reconnaissance fréquente des progrès incrémentiels. Les choix de ce que vous définissez comme objectif doivent être guidés par leur désirabilité et l'adéquation de l'objectif à être divisé en segments clairs de sorte que vous puissiez tracer votre objectif à mesure que vous réalisez chaque défi étape par étape. La poussée de plaisir de la motivation intrinsèque qui accompagnera votre reconnaissance de chaque augmentation progressive atteinte dans la voie du but gardera votre cerveau motivé à persévérer.

Buy-In Goal pour neurones de votre cerveau REWIRING

Buy-in et la pertinence sont importants dans le choix de votre objectif de recâblage. Puisque votre objectif est de recréer les attentes de votre cerveau, à savoir que vos efforts en matière de buts donnent des résultats, même en augmentant le défi, vous devez vraiment vouloir atteindre cet objectif. Ce n'est pas le moment de se mettre au défi avec quelque chose que vous pensez que vous devriez faire, mais qui n'attend pas vraiment, comme suivre un régime, monter les escaliers du stade ou passer la soie dentaire après chaque repas.

Choisissez un objectif que vous apprécieriez sur la route et à l'arrivée.

Habituellement, les buts sont tangibles (visibles, comme planter un jardin ou faire de la poterie sur une roue, ou auditif comme jouer d'un instrument, ou physique (apprendre le tai-chi), mais votre objectif peut aussi être plus long. comme journalisation, pratiquer le yoga ou dessiner.

Vous trouverez votre propre objectif pour Buy-In, mais voici quelques exemples de planification

Buts physiques: remarquez que je n'ai pas dit exercice. Ce n'est pas aussi motivant que «s'entraîner» pour atteindre un objectif physique que vous voulez atteindre, même s'ils se chevauchent souvent. Si vous voulez courir un 10K, et que vous aimez courir, l'objectif pour un défi réalisable pourrait d'abord être de construire à distance en commençant par votre distance de base que vous courez confortablement maintenant. Ensuite, tracez les incréments que vous considérerez comme des succès progressifs tels que l'ajout de .5K par jour ou par semaine – les incréments dépendront de ce que vous considérez à la fois difficile et réalisable. Une fois que vous atteignez 10K, la vitesse peut devenir le prochain objectif tracé dans des segments de progression progressive avant de commencer.

Tir à l'arc: Peut-être après avoir vu Hunger Games tir à l'arc a un nouvel attrait. Encore une fois, planifiez vos incréments de défi réalisables par étapes. Commencez avec un jeu de fléchettes à la maison – investissement initial faible et lancer d'une distance proche, mais difficile au début. À mesure que vous progressez dans la précision, revenez plus loin. Enregistrez vos résultats avec les notations de la distance de chaque amélioration que vous définissez comme un défi réalisable. Si vous devenez si bon que vous n'êtes plus mis au défi par le jeu de fléchettes, essayez ce tir à l'arc!

Apprendre une langue – seulement si le buy-in assez fort, tels que des plans précis d'aller dans un pays où la langue est parlée.

Essayez de rencontrer des étudiants sur leur gazon

Vidéographie: Si cela vous intéresse de réaliser des vidéos ou des powerpoints de haute qualité à l'aide de logiciels informatiques avancés, optez pour un succès précoce comme les vidéos que vous pouvez réaliser sur animoto.com (ou bien plus de "productions" vidéo-techy gratuites) en ligne en utilisant un logiciel qui fait que vos mots et vos questions proviennent d'avitars ou de comix).

Au fur et à mesure que vous utiliserez ces outils pour faire des «clips» vidéo ou animés pour engager les élèves dans de nouveaux sujets, les élèves vous rencontreront plus qu'à moitié. Vous mettez l'effort dans une représentation de l'information qu'ils se sentent à l'aise avec. En conséquence, ils trouvent le sujet plus relatable et comme vous partagez un blog, wiki, ou faire des animotos avec eux, une nouvelle dynamique positive peut s'accumuler.

Animoto: http://animoto.com/education Compte gratuit EDUCATOR "Plus"

Ou environ 30 choix pour l'avatar amature ou le concepteur vidéo (et je veux dire aucune expérience antérieure) sur le site Web pour se connecter, collaborer et créer: http://hccweb2.org/web2/

Je vais mettre mes premier et deuxième "animotos" dans cet article.

Je vais mettre mes premier et deuxième "animotos" dans cet article. Le premier s'appelle RADTeach.com "Publicité de leçon de neuroplasticité pour la curiosité video.mov" avec le lien de YouTube https://www.youtube.com/zxWlnIs2m7Q

Le premier m'a pris environ 30 minutes pour apprendre le système, le second a pris environ 10 minutes parce que j'ai obtenu quelques images de google image et les ai mises sur mon bureau pour juste glisser dans le système animoto … vous verrez. Il s'appelle Dopamine Fixes Brain Mistakes https://www.youtube.com/EEi3VXNmnjo

Les étudiants qui ont mal réussi dans votre matière vous voient d'une manière nouvelle lorsque vous incorporez la technologie qu'ils apprécient dans leur apprentissage et leur évaluation. Choisissez ces sites Web créatifs en ligne afin qu'il y ait des choix, et permettez aux étudiants de choisir leur mode de représentation tout en précisant les attentes pour les informations qu'ils doivent représenter dans leur production. Pour beaucoup, cette expérience pour démontrer leur compréhension à travers un médium qu'ils connaissent et avec lequel ils sont familiers est une chance de faire quelque chose qu'ils peuvent apprécier et être reconnu pour bien le faire.

Le format vidéo peut être leur motivation initiale pour faire leurs devoirs à temps et vraiment obtenir quelque chose de le faire. C'est peut-être la première raison pour laquelle ils font leurs devoirs avec le désir de faire du bon travail. Mais cette percée est puissante pour les étudiants qui ont toujours eu le sentiment d'être hors de contrôle parce qu'ils croyaient que leurs enseignants détenaient toutes les informations et établissaient les règles. Ces élèves n'étaient pas très confiants de comprendre les attentes, les explications ou les suggestions de leur enseignant (le cas échéant). Les étudiants dans ces mentalités fixes non seulement retiennent l'effort, mais ils commencent aussi à blâmer les enseignants comme s'ils retenaient des informations, ne disant pas «quoi étudier pour le test», et les jugeant sur des tests qui demandent tout ce qu'ils ne font pas. . Les combats s'intensifient et la communication souffre.

À mesure que vous retournez à l'école avec plus de terrain d'entente et que vous prévoyez intégrer davantage d'outils en ligne en tant qu'évaluations formatives, informelles et interactives, vous constaterez peut-être que l'année commence fort. Avec une évaluation formative continue qui sera disponible lorsque vous incorporerez même les devoirs de réalisation vidéo simples pour les élèves d'exprimer leur compréhension de quelques pages lues pour les devoirs dans un clip vidéo, les élèves auront un regain d'optimisme et d'appréciation.

Votre «retour» sur l'apprentissage d'une technologie d'enseignement dont les élèves se sentent bien, même si c'est un peu hors de votre zone de confort, sera récompensé par leur persévérance accrue, leur participation en classe et les questions que le sujet posera maintenant, parce que, pour améliorer la précision de la caractérisation ou d'autres aspects de leurs représentations vidéo, ils poseront des questions sur le matériel. Pour la première fois, ils VEULENT savoir ce que vous devez enseigner.

Maintenant que la technologie est gratuite et attrayante, que les étudiants utilisent les outils qu'ils aiment et les compétences qu'ils ont perfectionnées, l'application de ces boosters à l'humeur positive prolongera la réponse à la dopamine, car ils renforcent la résilience et la persévérance. et plus d'engagement en classe. Les «zones de sortie» et les «act outs» de l'année dernière seront remplacés par des étudiants qui travaillent avec vous en tant que guide, car ils connaissent maintenant les avantages des mathématiques que vous avez à leur enseigner et comment cela améliorera les qualités qu'ils recherchent. représenter dans leur modèle vidéo.

Avant que l'école ne commence, ou comme une surprise après le premier week-end, allez sur le site et mettez quelques photos de votre été sur votre bureau, vous verrez comme il est facile de cliquer quelques-unes dans les espaces et l'animoto fait le Reste que vos images prennent un aspect professionnel avec des transitions, de la musique et de superbes effets spéciaux. Rappelez-vous, tout comme ils apprécient votre essai, votre création ne doit pas être prête pour MTV, juste prêt à montrer à vos étudiants que vous vous en souciez.

Les changements par défaut de votre cerveau Rewired de Defeat à Ignite

Les expériences répétées de dopamine-récompense que vous éprouverez changeront littéralement les circuits de votre cerveau. Les expériences répétées effort-récompense favorisent la neuroplasticité qui fait du réseau neuronal qui attend des résultats positifs votre nouveau réseau par défaut. C'est parce que votre cerveau construit plus fort et plus de connexions dans le modèle de la mémoire que l'effort vers un défi réalisable apporte du plaisir. Comme pour les autres réseaux non utilisés, le précédent réseau de réponse rapide activé par le stress cérébral que vous avez développé et qui vous a amené à réagir aux problèmes sera éliminé de la désuétude.

Vous serez reconduit avec optimisme et renouvelez vos attentes positives. Avec votre cerveau supérieur et réfléchi, vous serez en mesure d'accéder à votre persévérance, à l'innovation et à la résolution créative de vos problèmes lorsque vous retournerez en classe.

Assurez-vous de prendre le temps de reconnaître chaque petit succès et la résolution créative de vos problèmes. Gardez l'habitude de décomposer les grands défis en occasions de reconnaître les progrès graduels et de recevoir votre récompense bien méritée en dopamine. Le cerveau a besoin de cette recharge de la batterie pour soutenir les attentes positives qui motivent les efforts continus à la prochaine étape vers la route vers vos objectifs d'enseignement.