C'est une interview entre moi et Heidi Wachter d'Experience Life.
EL | Qu'est-ce qui, au contraire, interfère avec notre sens de la crainte ou de la crainte? Être trop occupé, collé à la technologie, et manque de temps dans la nature?
KS | L'esprit polarisé ou «la fixation d'un point de vue à l'exclusion complète des points de vue concurrents» interfère avec la crainte cultivée. L'esprit polarisé ne se limite pas à ce que nous appelons généralement les troubles mentaux ou à certaines personnes privées de leurs droits. C'est un fléau mondial, interculturel et inter-historique qui a causé une grande destructivité humaine. L'esprit polarisé est fondamentalement basé sur la peur ou la panique que l'on soit insignifiant, impuissant et finalement invisible en tant qu'être, et qu'il soit généralement le résultat d'être brutalisé par d'autres qui ont ressenti de la même manière, et sur le cycle de la guerre et la haine va. Il y a seulement quelques lumières dans l'histoire qui ont évité ce destin, et ils sont généralement marginalisés dans leurs sociétés, plus spirituels ou mystiques que dogmatiquement religieux ou idéologiques, et plus holistiques (présents, attentifs) dans leur approche envers eux-mêmes et les autres .
EL | Est-ce que tenter de capturer une expérience merveilleuse en photographiant ou Tweeter à ce sujet interférer avec la merveille de celui-ci?
KS | La plupart de tout ce qui aspire à la solution rapide et absolue interfère avec la cultivation de crainte. D'autre part, presque tout ce qui est approché avec une présence maximale ou la conscience de tout le corps tend à être plus propice à la crainte.
La technologie présente certainement un nouveau danger de polarisation, car tant que la machine est le médiateur de la conscience humaine et beaucoup de la vie, nous deviendrons plus comme des machines, et notre sens de la dignité, notre capacité d'intimité et notre capacité d'intimité. D'un autre côté, je crois que les machines peuvent être utilisées à des fins de crainte, et c'est l'un de nos grands défis alors que nous entrons dans une ère radicalement mécanisée.
EL | Comment pouvons-nous créer ou exploiter une conscience basée sur l'admiration, et comment pouvons-nous cultiver plus de respect dans notre vie quotidienne?
KS | C'est là que le «caoutchouc frappe la route». J'en parle en profondeur dans mes livres, mais je me contenterai de dire qu'il faut souvent une prise de conscience éveillée – parfois un traumatisme – pour nous aider à briser le tissu de la vie quotidienne. et éprouver un sens beaucoup plus grand d'être vivant. Fondamentalement, il implique une connexion avec l'image plus grande de la vie, et un sentiment de participation à cette grande image ainsi que l'humilité de combien il dépasse notre emprise. Certes, la psychothérapie de profondeur, la méditation et le mentorat profond peuvent inspirer une conscience basée sur l'admiration.
Tout d'abord, une vie profondément vécue est généralement le fait de parents, de parents ou de mentors capables de donner vie à une vie relativement libre – de découvrir, de créer, de ressentir les profondeurs de la vie et de s'identifier au «plus». "De qui on est. Cela signifie un mentor qui est en contact avec l'image globale de la vie et qui éprouve le frisson et l'angoisse de participer à quelque chose de plus grand que soi qui peut continuellement mettre en perspective les identifications étroites et mesquines et trouver la joie d'évoluer, d'approfondir.
Vivre les profondeurs de la crainte exige aussi de participer à des activités qui permettent la reconnaissance de la nature passagère du temps et de la vie et, par conséquent, de la préciosité du temps et de la vie. Il faut une capacité d'émerveillement et de surprise, la reconnaissance que chaque moment fait partie d'un vaste contexte de possibilités et de découvertes, d'appréciation des subtilités et des complexités de la vie vécues par une présence plus complète, en réfléchissant ou en savourant pleinement les multiples nuances et saveurs du moment.
Il faut aussi mettre en harmonie les émotions et les sensations corporelles et la capacité de cultiver la solitude et de devenir ami, ce qui signifie apprendre à passer du temps de qualité seul ou simplement être.
Heidi Wachter est rédactrice pour Experience Life.
Pour plus d'informations, voir: amazon.com/Polarized-Mind-Killing-What-About
