Le somnambulisme est un trouble facilement et souvent mal compris. Quand vous pensez au somnambulisme, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit? Un bambin errant et groggy, ou un somnambule de style cinéma avec les bras tendus? Le somnambulisme est un trouble du sommeil très réel qui affecte aussi bien les adultes que les enfants, avec des conséquences qui peuvent aller de l'embarras à l'extrême.
Ces dernières années, nous avons entendu parler du somnambulisme le plus souvent en rapport avec des somnifères hypnotiques, comme Ambien et Lunesta, avec des histoires de personnes prenant ces médicaments pendant leur sommeil, y compris en dormant et en dormant.
Une nouvelle étude jette un éclairage révélateur sur le somnambulisme: quelle est sa fréquence, qui est le plus à risque de l'éprouver et quels sont les médicaments qui y sont le plus fortement associés. Les résultats indiquent que le somnambulisme peut être plus fréquent chez les adultes qu'on ne le pensait auparavant, et qu'il s'agit d'un trouble du sommeil qui sévit dans les familles.
Des chercheurs de l'Université Stanford ont étudié l'errance nocturne chez 19 136 adultes âgés de 18 ans et plus. Ils ont recueilli de l'information à l'aide d'une enquête portant sur les habitudes de sommeil, les troubles du sommeil, la santé mentale et physique et l'utilisation de médicaments.
Puisqu'un diagnostic de somnambulisme officiel est mieux mené avec un test de surveillance du sommeil nocturne, et cette étude a utilisé des informations auto-déclarées dans une enquête, les chercheurs ont utilisé l'expression «errance nocturne» pour décrire le comportement de somnambulisme. Les participants ont répondu à des questions sur la fréquence de l'errance nocturne, sur le comportement pendant les épisodes nocturnes de vagabondage, ainsi que sur les antécédents familiaux de troubles du sommeil, l'usage de médicaments et d'autres problèmes médicaux. Ils ont constaté que près d'un tiers des adultes avaient une certaine expérience de l'errance nocturne:
29,2% ont signalé un épisode d'errance nocturne à un moment de leur vie.
3,6% ont déclaré avoir fait l'expérience de l'errance nocturne au cours de la dernière année.
2,6% ont dit avoir eu entre 1 et 12 épisodes d'errance nocturne au cours de la dernière année.
1% ont déclaré avoir vécu des épisodes au moins 2 fois ou plus au cours du dernier mois.
Comme le soulignent les chercheurs eux-mêmes, le nombre réel de personnes ayant des épisodes d'errance nocturne risque d'être plus élevé, car ce trouble du sommeil s'accompagne généralement d'une confusion mentale et d'une certaine amnésie au réveil. Certaines personnes qui errent la nuit ne se souviennent tout simplement pas que c'est arrivé, et ne peuvent donc pas le signaler.
Les chercheurs ont constaté que la présence d'autres troubles du sommeil était associée à une probabilité plus élevée de vagabondage nocturne. L'apnée du sommeil, le trouble du rythme circadien et l'insomnie ont tous été signalés plus fréquemment chez les personnes qui ont également signalé de fréquents épisodes d'errance nocturne. Leurs résultats ont montré:
Les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil étaient 3,9 fois plus susceptibles de faire l'expérience de l'errance nocturne 2 fois ou plus par mois que celles sans apnée du sommeil.
Ceux qui souffrent de trouble du rythme circadien étaient 3,4 fois plus susceptibles d'avoir des épisodes d'errance nocturne au moins deux fois par mois.
L'insomnie était associée à 2,1 fois le risque d'errance nocturne fréquente.
Les problèmes de toxicomanie et de santé mentale étaient également associés à un risque plus élevé d'errance nocturne, selon les résultats de l'étude. Les chercheurs ont constaté que les personnes ayant une dépendance à l'alcool ou une dépendance étaient plus susceptibles d'avoir des épisodes fréquents de somnambulisme. De même que ceux qui ont déclaré une dépression grave et un trouble obsessionnel-compulsif.
Les personnes ayant déclaré une dépendance à l'alcool ou une dépendance à l'alcool étaient 3,5 fois plus susceptibles de rapporter de fréquents épisodes d'errance nocturne, deux ou plus par mois
Les personnes atteintes d'un trouble dépressif majeur couraient un risque 3,5 fois plus élevé d'épisodes fréquents d'errance nocturne.
Le trouble obsessionnel-compulsif était associé à 3,9 fois le risque de souffrir de 2 épisodes ou plus d'errance nocturne par mois.
Ce sont toutes des conditions qui sont également associées à d'autres troubles du sommeil et au sommeil fragmenté. La privation de sommeil elle-même est un facteur de risque pour le somnambulisme.
Au cours des dernières années, les somnifères hypnotiques ont été associés au somnambulisme dans les reportages. Ces types de médicaments comprennent les médicaments Ambien, Lunesta et Sonata, et ils ont fait l'objet de beaucoup d'attention pour provoquer éventuellement toutes sortes d'activités nocturnes de sommeil, y compris le somnambulisme, le sommeil et même la conduite du sommeil. L'étude actuelle a noté que certains médicaments de sommeil en vente libre étaient associés à un risque accru d'errance nocturne.
Un type commun d'antidépresseur, connu sous le nom de SSRI, ou inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine, était associé à un risque accru d'errance nocturne. Les médicaments ISRS sont parmi les antidépresseurs les plus souvent prescrits sur le marché aujourd'hui, y compris Prozac, Zoloft, Paxil, et Celexa, parmi beaucoup d'autres.
Les chercheurs ont également découvert ce qui semble être un lien familial fort chez les somnambules. Parmi ceux qui ont rapporté des antécédents de somnambulisme, 30,5% ont également déclaré avoir au moins un membre de la famille qui a également connu des épisodes de somnambulisme.
Nous avons beaucoup plus à apprendre sur les causes du somnambulisme, particulièrement en ce qui a trait aux effets des médicaments du sommeil. Il est important de connaître vos facteurs de risque et d'utiliser les médicaments du sommeil, même ceux qui sont en vente libre, uniquement en consultation avec votre médecin. Le somnambulisme peut sembler drôle dans un dessin animé, mais ce n'est en fait pas une question de rigolade.
Fais de beaux rêves,
Michael J. Breus, PhD
Le Docteur du sommeil ™
www.thesleepdoctor.com
