À la fin des années 1970, un psychologue canadien, Bruce K. Alexander, a proposé une hypothèse intéressante, peut-être même controversée, selon laquelle les conditions de vie favorisaient la dépendance aux opioïdes chez les rats de laboratoire plutôt que les propriétés du médicament. Pour tester cela, Alexander et ses collègues ont construit un grand «parc de rat» qui a servi à imiter les conditions de terrain (par exemple, des choses amusantes, comme les rats mâles et femelles, jouets, nourriture, espace pour l'accouplement). Les rats de laboratoire ont été logés seuls dans de petites cages standard. Les deux rats de laboratoire et rats de parc avaient l'un des deux distributeurs de liquide à consommer: l'un était une solution à base de morphine et l'autre était de l'eau ordinaire. Les rats Park ont été comparés à des rats de laboratoire pour déterminer la rapidité avec laquelle ils ont bu et la quantité de solution contenant de la morphine. Les rats de laboratoire consommaient beaucoup plus d'eau contenant de la morphine que les rats des parcs. En fait, les rats du parc préféraient l'eau pure à l'eau contenant de la morphine. Alexander croyait que c'était l'isolement social et le manque de stimulation de l'environnement qui a conduit les rats de laboratoire à devenir accro à la morphine.
Bien que l'étude sous sa forme originale n'ait jamais été reproduite (c.-à-d. Que d'autres scientifiques n'ont pas produit les mêmes résultats), elle fournit de puissants éléments de réflexion. Les rats Park avaient une vie. Les rats de laboratoire n'ont pas.
Généralisant la découverte des êtres humains, Alexander croyait que les gens devenaient dépendants de la drogue quand ils se sentaient isolés, socialement et culturellement. Dans son ouvrage Lame Deer Speaks, Native American Lame Deer fait écho à l'idée d'isolement social et culturel. Il l'a décrit comme «aucune vie», en comparant la vie des vaches dans une ferme d'élevage à celle des buffles sauvages. De même, il a appliqué ceci à des êtres humains qui vivaient avec des racines spirituelles et culturelles profondes par rapport à ceux qui étaient déconnectés de l'univers dans "9 à 5" vies vécues dans des cabines ou des usines.
Nous pouvons inconsciemment emprunter un chemin où nous nous retrouvons sans vie, comme le rat de laboratoire. Cela peut arriver lorsque vous vous «cachez» émotionnellement et comportementalement. Vous faites votre travail du lundi au vendredi exactement de la même façon que vous l'avez fait tous les jours cette année, l'année d'avant et l'année d'avant. Avez-vous déjà entendu quelqu'un dire de son travail qu'il pouvait le faire les yeux bandés? Ou qu'ils n'ont même pas besoin de parler à leurs proches pour savoir ce que la personne va dire parce que tout cela a déjà été dit et répété plusieurs fois.
Les comportements de «go-to» en laboratoire seraient toujours de choisir le connu plutôt que l'inconnu, démontrant un manque d'intérêt pour tout ce qui sort de l'ordinaire, aucune exploration des défis ou des nouvelles idées.
Les émotions de type «go-to» sont celles qui reflètent la peur du changement et qui, par conséquent, évitent de se fixer des objectifs difficiles.
Pourquoi beaucoup d'entre nous font cela? La vie routinière est une cage, mais confortable. Beaucoup de gens restent dans des «ornières de zone de confort» parce que cela n'exige pas de risque; c'est une vie passive qui ne nécessite pas de choix actifs. Bien que n'étant pas littéralement emprisonné, le rat de laboratoire vit finalement comme si vous «faisiez du temps». La conséquence est qu'il n'y a pas d'engagement psychologique avec le monde. Dans la vie, vous êtes juste "là". Vous avez limité la portée et la profondeur de vos expériences émotionnelles.
Comment sortir de la vie de rat de laboratoire?
Évaluer combien vous êtes dans ce «mode rat de laboratoire». Pensez à examiner combien de votre vie est une routine. Essayez de faire de petits changements dans votre vie quotidienne, puis déplacez-vous vers les plus grands. Par exemple, assister à un séminaire ou une conférence sur un sujet qui ne vous intéresse pas. Ou, achetez un CD sur quelque chose que vous ne connaissez pas et que vous n'avez même jamais envisagé d'explorer.
Demande toi:
Vous ne serez peut-être pas capable d'identifier immédiatement une passion qui vous anime. C'est bon. Continuez à ronger les questions. Vous avez eu une passion une fois (même si c'était quand vous étiez beaucoup plus jeune); ne t'inquiète pas; ça va revenir à vous. Parlez aux autres de leurs passions et de la façon dont elles les vivent. Par exemple, il y a des gens qui ont une passion
Explorer les options. Ecrivez ce qui vous défie émotionnellement et intellectuellement. Puis le sauvegarder avec l'action: l'essayer. Ça n'a pas besoin d'être gros. Vous pouvez décider de suivre un cours de surf ou de vous inscrire à un laboratoire d'écriture, de faire du bénévolat auprès d'un organisme de bienfaisance, de demander une promotion au travail ou de retourner à l'université ou à l'école d'études supérieures.
Sortir de la vie de rat de laboratoire peut être source de peur et perturber votre style de vie «habituel». Mais vivre dans une cage est un prisonnier dépourvu de toutes les expériences que la vie a à offrir. Est-ce la vie que tu veux avoir? Ne te limite pas. Trouvez ce que vous voulez. Vis ton rêve!
