Top 10 des résolutions du Nouvel An que personne ne gardera

Chaque année, je me torture en faisant des résolutions du Nouvel An que je ne garde pas. Donc, en tant que service public, pour vous épargner la peine de vous laisser tomber encore une fois, j'offre les 10 meilleures résolutions du Nouvel An que personne ne gardera:

Numéro 10: Je vais m'entraîner tous les jours.

Oops. Déjà cassé.

Numéro 9: Je vais maintenir une attitude positive.

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J'ai appris d'un autre auteur de Psychology Today que cela est connu dans le commerce thérapeutique (dont je ne suis pas membre) comme "la tyrannie de la pensée positive". Hourra! C'est correct de ne pas toujours être positif. Je pense que je vais jeter cette résolution tout de suite.

Numéro 8: Je vais boire plus d'eau.

Je ne sais pas pourquoi, mais à chaque instant, quelqu'un me dit de boire plus d'eau. J'ai essayé de remplir deux bouteilles d'eau et résolu de les avoir vides à la fin de la journée. Ne fonctionne pas J'ai essayé de faire des marques sur un morceau de papier chaque fois que je finis un verre. Ne fonctionne pas Résolution révisée: Je vais boire de l'eau. Maintenant c'est un que je peux garder!

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Numéro 7: Aucun morceau de malbouffe ne doit passer ces lèvres.

En fait, j'ai trouvé un moyen de garder celui-ci – comme l'année (et mon alimentation) progresse, je vais continuer à redéfinir ce qui relève de la catégorie de la malbouffe.

Numéro 6: Je n'achèterai rien à moins d'en avoir absolument besoin.

Cette résolution est impossible à garder parce que le «j'en ai besoin» d'aujourd'hui est «À quoi pensais-je?

Numéro 5: Je ne permettrai pas au fouillis de s'accumuler dans mon espace de vie.

Belle pensée, celle-ci. Mais n'oublions pas: c'est juste une pensée.

Numéro 4: Je vais arrêter de passer autant de temps dans le cyberespace.

Pour citer un personnage de The Social Network (le film sur le fondateur de Facebook): "Nous vivions dans des fermes, puis nous vivions dans des villes, et maintenant nous allons vivre sur Internet."

Numéro 3: Je ne remettrai pas avant demain ce qui peut être fait aujourd'hui.

Ces sortes de dictons ne sont-ils pas simplement suppliants d'être brisés?

Numéro 2: Je ne vais pas être stressé toute l'année.

Je suis stressé juste en pensant à celui-ci.

Et la résolution # 1 du Nouvel An que personne ne gardera :

Je ne ferai plus de résolutions du Nouvel An!

Mon souhait le plus cher pour l'année à venir est que vous preniez soin de vous et de vos proches.

© 2013 Toni Bernhard. Merci d'avoir lu mon travail. Je suis l'auteur de trois livres:

Comment bien vivre avec la douleur chronique et la maladie: un guide attentif (2015)

Comment se réveiller: un guide inspiré par le bouddhisme pour naviguer dans la joie et la tristesse (2013)

Comment être malade: un guide d'inspiration bouddhiste pour les malades chroniques et leurs soignants (2010)

Tous mes livres sont disponibles en format audio sur Amazon, audible.com et iTunes.

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