En faisant des recherches sur mon livre Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner, j'ai remarqué à quel point vous reculez lorsque vous commencez à parler des superpouvoirs d'auto-guérison que nous possédons tous. Après tout, si, au moins un pourcentage du temps, nous pouvons nous guérir, qu'est-ce que cela signifie si nous sommes malades – que c'est notre «faute», que nous ne faisons pas quelque chose de «bien», que nous sommes relâchement sur le processus d'auto-guérison, que nous sommes punis pour de mauvaises actions dans une vie passée, que nous sommes en quelque sorte moins que parce que nos corps agissent?
Dans la première partie de cette série de blogue, j'ai partagé la réaction de gens comme vous dans ma communauté des médias sociaux. J'ai aussi partagé comment les auteurs et les guérisseurs comme le Dr. Bernie Siegel ont répondu quand je leur ai posé cette question.
Mais je n'ai jamais eu l'occasion de vous dire ce que je pense. Alors voilà.
Certaines maladies et blessures sont évitables
Il n'y a pas de place pour l'idée de «faute» quand vous parlez du processus de guérison. Que vous fassiez ou non quelque chose pour provoquer votre maladie, le blâme, la honte, la culpabilité et d'autres émotions néfastes comme celles-ci sont un poison pour le corps, l'esprit et l'âme.
Oui, nous faisons parfois des choix qui entraînent des maladies largement évitables. Si vous êtes un fumeur de trois paquets par jour et que vous avez un cancer du poumon, eh bien … vous saviez que c'était une possibilité, n'est-ce pas? Si vous vous levez de l'aube au coucher tous les jours et que vous vous retrouvez avec une cirrhose du foie, eh bien … euh … vous le saviez aussi. Si vous choisissez de conduire une moto sans casque, ne mangeant rien d'autre que des Big Macs 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, sans jamais quitter le canapé de votre salon, eh bien … vous êtes probablement en train de pendre un peu la tête quand vous vous retrouvez à l'hôpital. Si vous ne portez jamais votre ceinture de sécurité, si vous êtes diabétique et que vous reniflez de la cocaïne, eh bien … Je ne vais pas vous donner un cours parce que je suppose que vous vous sentez déjà merdique si vous tombez malade.
S'il te plaît, mon amour. Passer le voyage de culpabilité et le jeu de la faute. Ne fais pas ça. Ce qui est fait est fait. Pardonnez-vous. Laissez l'appel de votre corps vous stimuler dans l'action, mais ne vous battez pas pour ce qui est dans le passé. Tout ce que vous pouvez faire, c'est changer ce qui se passe d'ici en avant.
Certaines maladies et blessures sont vraiment malchanceux
Certains bébés sans défense sont nés sans gène. Certains sont nés aveugles. Certains piétons soucieux de leur propre entreprise sont frappés par des conducteurs ivres. Certaines personnes qui travaillent à la salle de gym tout en buvant leur jus vert sont les victimes de dysfonctionnements de l'équipement de gym qui les laissent paralysés. Des passants innocents sont blessés dans des tirs aléatoires.
Certaines maladies sont génétiques, mais vous n'êtes pas une victime de vos gènes
Bien sûr, certaines personnes héritent d'une prédisposition aux maladies multifactorielles, comme l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, le diabète ou le cancer du sein. Mais comme le Dr Bruce Lipton l'écrit dans The Biology Of Belief , nous ne sommes pas victimes de nos gènes. Bien que nous ne puissions pas modifier notre ADN, chaque gène a la possibilité de s'exprimer en 30 000 protéines différentes, en fonction non seulement de l'environnement auquel le gène est exposé, mais aussi d'une bonne nutrition, de l'élimination des toxines et d'autres habitudes saines. mais aussi en fonction de ce que nous croyons sur notre santé. En d'autres termes, si vous croyez que vous aurez un cancer du sein parce que votre mère l'a fait, les croyances de votre esprit peuvent affecter la façon dont cette partie de l'ADN s'exprime. Donc, croire que vous êtes condamné à avoir un cancer pourrait faire pencher la balance en faveur d'un cancer, alors que croire que vous resterez en bonne santé pourrait le rendre vrai.
Blâmer votre famille pour le «protoplasme pauvre de la pisse» (le docteur parle pour les «mauvais gènes») que vous héritez est une manière disempowering de voir votre santé. Prendre la responsabilité du fait que vous pouvez influencer le résultat de la façon dont votre ADN s'exprime à travers des habitudes saines et une pensée positive remet le pouvoir là où il appartient – avec vous.
La plupart des maladies sont une combinaison de facteurs
La façon dont je le vois, dans presque tous les cas, notre santé est un miroir de la façon dont nous vivons nos vies. Si vous mangez mal, que vous mangez des toxines et que vous choisissez de ne jamais faire d'exercice, vous ne serez pas en parfaite santé. Mais comme je l'ai décrit dans mon discours TEDx, les habitudes saines ne sont pas assez pour être complètement vital.
Vous vous prédisposerez également à la maladie si vous fermez votre cœur quand quelqu'un le brise, vous restez coincé dans un travail d'âmes que vous détestez, vous trichez sur votre partenaire parce que vous avez trop peur de partir quand vous êtes malheureux ou insatisfait , vous êtes englouti dans la solitude, votre chanson créative n'est pas chantée, vous êtes sexuellement frustré, ou vous vous sentez spirituellement déconnecté, il y a de fortes chances que votre corps se rebelle à un moment donné, surtout si vous ignorez les avertissements du corps.
Est-ce votre faute?
Alors est-ce votre "faute" si vous êtes malade ou blessé? Nous avons déjà établi que nous n'allions pas y aller. Mais avez-vous le pouvoir de changer les choses à partir de maintenant? Tu parles, précieux!
Bien que vous ne puissiez pas toujours contrôler le résultat de votre voyage de santé, vous pouvez reprendre votre vie et votre corps entre vos mains, choisir des choix habilitants et rendre votre corps mûr pour des miracles. (En savoir plus sur la façon de le faire ici) Lorsque vous faites des choix habilitants, trouvez le courage de mettre en œuvre les changements qui amélioreront votre santé, puis relâchez l'attachement à des résultats précis, sachant que la maladie peut être un chemin spirituel que nous sommes censés traverser, non seulement améliorer vos chances de guérir; Vous expérimentez également une paix profonde avec le processus.
Qu'est-ce que tu penses?
J'aimerais entendre vos pensées à ce sujet. S'il te plaît, raconte-nous ton histoire et partage ta sagesse.
Vous donner le pouvoir de posséder votre corps,
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Lissa Rankin, MD: Fondatrice de OwningPink.com, auteur de Mind Over Medicine: Preuve scientifique que vous pouvez vous soigner (Hay House, 2013), conférencier TEDx et révolutionnaire de la santé. Joignez-vous à sa liste de newsletter pour des conseils gratuits sur la guérison vous-même, et c sur Twitter et Facebook.
