Eh bien, ce n'est vraiment pas une surprise. Une étude récente indique que le traitement de l'apnée du sommeil chez les camionneurs réduit les coûts des soins de santé et les taux d'invalidité. Nous parlons de l'apnée obstructive du sommeil (AOS), un trouble fréquent du sommeil dont j'ai plusieurs fois parlé sur mon blog. Les personnes atteintes d'AOS arrêtent brièvement de respirer plusieurs fois pendant la nuit lorsque les muscles du fond de la gorge ne parviennent pas à garder leurs voies respiratoires ouvertes. Cela entraîne un sommeil morcelé et pauvre, ainsi que de faibles niveaux d'oxygène dans le sang. L'AOS a été associée à un risque accru de problèmes de santé innombrables, y compris l'hypertension, les maladies cardiaques, les problèmes d'humeur et de mémoire.
Les résultats de cette dernière étude:
C'est une économie de coûts importante. Mais qu'en est-il des économies de coûts pour d'autres industries? Étant donné qu'il a été démontré que le traitement de l'AOS réduit les taux d'accidents, je suppose que d'autres industries qui présentent un risque élevé d'accidents pourraient également en bénéficier. Pensez aux pilotes, aux capitaines de cargos, aux pêcheurs commerciaux et à tous ceux qui conduisent beaucoup (attention: tous ceux qui vivent dans une ville de navettage!).
Le traitement pour l'AOS est assez simple. Il n'y a pas de pilule magique, mais il y a la machine à pression positive continue , ou CPAP. Cet appareil, qui force les voies respiratoires à rester ouvertes pour que la respiration soit possible, est ce que nous avons de mieux pour le traitement de l'apnée du sommeil. Le sommeil devient beaucoup plus reposant et solide; il calme également le ronflement qui accompagne fréquemment cette apnée. Les personnes qui dorment avec un ronfleur se réjouissent souvent, car les données montrent que dormir avec un ronfleur peut voler environ 1 heure de sommeil. CPAP a d'autres moyens de sauver des vies; J'ai écrit sur les avantages de la CPAP pour sauver des vies dans les blogs précédents.
Parce que les personnes qui portent un poids supplémentaire sont plus enclins à l'AOS, il est souvent utile de perdre quelques kilos. (Je sais, plus facile à dire qu'à faire.) Parfois, juste en éliminant le facteur de poids peut guérir OSA. Je n'ose pas suggérer que le cliché est vrai à propos des camionneurs, mais dans une brève étude menée par l'American Dietary Association en 2007, 86 pour cent des camionneurs interrogés étaient en surpoids avec plus de la moitié de l'obésité.
Je ne serais donc pas surpris de voir que l'OSA pose problème à ce groupe de personnes. Cela n'aide pas les camionneurs à suivre des horaires irréguliers, à dormir dans des conditions qui ne sont pas idéales et à tomber souvent dans la catégorie de travailleur par quarts, qui comporte ses propres risques.
Mais pour n'importe qui – camionneur ou non – qui a reçu un diagnostic d'AOS, demander un traitement peut entraîner des résultats mesurables allant bien au-delà des récompenses monétaires. Il y a quelque chose à dire pour une meilleure qualité de vie. Une meilleure nuit de sommeil. Une vie sexuelle plus dynamique. Un coeur plus fort. Un contrôle plus facile du poids. Et oui, toutes ces choses sont liées à une vie sans OSA.
Fais de beaux rêves,
Michael J. Breus, PhD
Le Docteur du sommeil ™
www.thesleepdoctor.com
